Ligikaudu kolmandik kõigist kontaktkandjatest magavad läätsed sisse magades ja enamik ärkab midagi tõsisemat kui vähene kuivus, mille nad suudavad mõne silmatilgaga ära pilgutada. Mõni kontakt on magamiseks isegi FDA poolt heaks kiidetud.
Kuid kas pole turvaline kontaktides magada, kui nad on magamiseks heaks kiidetud?
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (CDC) väidavad, et see pole nii. Seda seetõttu, et kontaktläätsedes magamine suurendab tõenäosust, et teil on silmainfektsioon kuus kuni kaheksa korda.
Tõsised silmainfektsioonid võivad põhjustada sarvkesta kahjustusi, operatsioone ja harvadel juhtudel ka nägemise kaotust.
Oluline on arvestada, et need nakkused võivad ilmneda nii siis, kui kannate nägemise parandamiseks kontaktläätsi kui ka puhtalt dekoratiivseid läätsi.
Kes on ohus?
Teadlaste sõnul on peaaegu kõigil.
Uuringud näitavad, et umbes 85 protsenti teismeliste kontaktläätsede kandjatest, 81 protsenti noortest täiskasvanutest kontaktkasutajatest ja 88 protsenti vanematest täiskasvanutest tegelevad vähemalt ühe käitumisega, mis paneb nad silmainfektsiooni ohtu.
Kõige tavalisem risk? Kontaktides magamine või napsutamine.
Kuidas suurendab kontaktides magamine teie nakatumisohtu?
Sarvkestad puutuvad bakteritega kokku iga päev, kuid nakkusi esineb harva. Seda seetõttu, et terve sarvkest on osa teie silma loomulikust kaitsest saasteainete vastu. Kuid tervislikul viisil toimimiseks vajab teie sarvkest nii hüdratsiooni kui ka hapnikku.
Kui olete ärkvel, hoiab vilkumine silmad niiskena ja hapnik võib teie tekitatud pisaratest sisse voolata. Kontaktid sobivad üle teie silma pinna, vähendades märkimisväärselt hapniku ja niiskuse hulka, millele teie silmad pääsevad.
Magamise ajal muutub langus veelgi tõsisemaks. Ilma piisava hapnikuta - seisund, mida nimetatakse hüpoksiaks - kaotavad sarvkesta rakud võime tõhusalt bakteritega võidelda.
Mis võib valesti minna?
Kontaktides magamine võib põhjustada ühe järgmistest tõsistest silmahaigustest:
Bakteriaalne keratiit
Bakteriaalne keratiit on sarvkesta infektsioon, mis tuleneb tavaliselt kas S taphylococcus aureus'est või Pseudomonas aeruginosa'st - mõlemad on inimese kehas ja keskkonnas leiduvad bakterid.
Bakteriaalne keratiit on teil tõenäolisem, kui kasutate pikaajalisi kontaktläätsi, kui immuunsussüsteem on kahjustatud või kui teil on olnud silmakahjustus.
Riikliku silmainstituudi andmetel saab nakkuslikku keratiiti tavaliselt ravida silmatilkade abil, ehkki tõsisematel juhtudel võib vajalikuks osutuda steroidide tilkade kasutamine.
Ravimata jätmise korral võib infektsioon jääda teie sarvkesta püsivalt armistuma.
Acanthamoeba keratiit
Seda nakkust põhjustavat amööbi võib leida paljudest veeallikatest, sealhulgas kraaniveest, kümblustünnidest, basseinidest, järvedest ja jõgedest.
Ameerika Optomeetri Assotsiatsiooni sõnul ilmneb acanthamoeba keratiit sageli samal ajal kui mikroobne silmainfektsioon. Niisiis, kui olete oma kontakte kraanivees loputanud, neis ujunud ja neis ka maganud, võite ohtu sattuda.
Selle seisundi raviks on vaja pikka raviskeemi silmatilkadega ja kui silmatilgad ei lahenda probleemi, peate võib-olla operatsiooni.
Seeneline keratiit
Teadlased leidsid, et seenkeratiit on kõige tavalisem kergete temperatuuride ja troopiliste ilmadega piirkondades.
Kontaktides magamine suurendab seenkeratiidi riski. Kuid enamik inimesi, kes seda saavad, on kogenud mingisuguseid silmatraume, mis hõlmavad taime, oksa või keppi.
Seenekeratiidi kiire ravi on oluline, sest kui seda ei ravita, võib see nakatunud silmas nägemise kaotada. Tegelikult on seenkeratiit Indias üks peamisi pimeduse põhjustajaid.
Mis saab, kui ma neis ühel õhtul kogemata magama jään?
Kui jäite magama, kui olid kontaktid, eemaldage need nii kiiresti kui võimalik. Kui te ei saa neid hõlpsalt eemaldada, ärge tõmmake neid. Pange mitu tilka steriilset kontaktlahust silma, vilgutage silma ja proovige uuesti. Täiendav määrimine peaks aitama neid nihutada.
Ärge kandke oma kontakte terve päeva jooksul ja pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie silmad tunnevad. Kui märkate mõnda nakkuse sümptomit, pöörduge kohe silmaarsti poole.
Kui arvate, et teil on silmainfektsioon, pange kontaktlääts plastmahutisse ja viige silmaarsti juurde, et seda saaks testida.
Näpunäited läätsede kandjatele
Kuna läätsed puutuvad kokku teie silmamuna tundlike kudedega, soovitab Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia järgida neid ettevaatusabinõusid:
- Kontaktide kandmise ajal ärge ujuge ega minge kümblustünnidesse.
- Enne kontaktide käsitlemist peske käsi seebi ja veega.
- Loputage ja hoidke oma läätsi ainult kontaktläätsede lahuses, mitte kunagi soolalahuses ega kraanivees, mis ei suuda teie läätsi desinfitseerida.
- Enne hoiuanumasse panemist hõõruge oma läätsi desinfitseeriva lahusega.
- Asendage oma objektiivi korpuses desinfitseerimislahus iga päev. See ei ole piisav, kui lihtsalt "ülevalt alla tõmmata".
- Vahetage oma läätsi ja kaitseümbrist sageli - vähemalt iga kolme kuu tagant. Ärge kunagi kasutage pragunenud või purunenud läätsekorpust.
- Reisides ostke spetsiaalne reisisuuruses kontaktlahendus. Ärge valage lahust plastmahutisse, mis võib olla kokku puutunud saasteainetega.
Alumine rida
Kontaktläätsedes magamine on ohtlik, kuna see suurendab märkimisväärselt teie silmainfektsiooni riski. Magamise ajal hoiab teie kontakt silma peal hapniku ja hüdratsiooni sattumisel, mida on vaja bakteri- või mikroobide sissetungi vastu võitlemiseks.
Kui jääte nendega magama, eemaldage need nii kiiresti kui võimalik ja laske silmal terveks päevaks enne läätsede uuesti kandmist. Nakatumise eest kaitske head kontaktläätsede hügieeni.
Kui märkate mõnda nakkuse tunnust, pöörduge kohe arsti poole, et saaksite seda probleemi enne tõsiste kahjustuste tekkimist ravida.
