Naised ja vulva omanikud muutuvad teadlikumaks kui kunagi varem selle kohta, mida nad oma keha sisse panevad - ja seda mõjuval põhjusel.
"Inimesed mõistavad, et kõik, mis nad vagiinasse panevad, imendub," ütleb Felice Gersh, MD, OB-GYN, Californias Irvine'i integreeriva meditsiinigrupi asutaja ja juht ning "PCOS SOS" autor. See hõlmab kõiki kemikaale, parabeene, lõhnaaineid ja muid toksiine.
Kas see on kondoomidega seotud mure? Noh, see võib mõne jaoks olla, selgitab Sherry Ross, MD, OB-GYN, Santa Monicas, Californias tegutsev naiste terviseekspert ja raamatu "She-ologia: lõplik juhend naiste intiimtervisele" autor. Periood."
„Tavalisesse kondoomi kuuluvad sageli kemikaalid, värvained, lisandid, suhkrualkoholid, säilitusained, lokaalanesteetikumid, spermitsiidid ja muud potentsiaalselt kantserogeensed koostisosad. Tavaliste kaubamärkide puhul pole tavaliselt muret selle pärast, kas nende koostisosad on orgaanilised või looduslikud.”
Ehkki enamiku kondoomide kasutamine on ohutu, võivad mõned inimesed teatud tüüpi tooteid ärritada või ebamugavateks, kuna ülalnimetatud koostisosi on võimatu õigekirja panna.
Hea uudis on see, et turul on üha rohkem kaubamärke ja kondoome. Inimestel on võimalus valida kaitse ilma lisaainete ja lisakemikaalideta - see annab inimestele vähem vabandust turvaseksi tavadest loobumiseks.
Kas vajate looduslikku või orgaanilist kondoomi?
Lühike vastus on ei. Turul levinud orgaaniliste kondoomide laine ja asjatundlikud turunduskampaaniad võivad tekitada ekslikku arvamust, et traditsioonilised kondoomid pole piisavalt head, kuid on. Ära vihasta.
Kuid sõltuvalt teie vajadustest ja eelistustest võiksite proovida orgaanilisi või looduslikke kondoome.
“Kondoomi eesmärk on ennetada hormonaalset rasestumisvastast kontrolli raseduse ja ka suguhaiguste tekke eest,” räägib Ross. "Standardmarke on uuritud tõestamaks, et need on keskmise tarbija jaoks selle kasutamise jaoks ohutud ja tõhusad." Kuid mitte kõik kondoomid pole iga keha jaoks ohutud.
“Väikesel protsendil naistest on lateksiallergia, mis võib seksi ajal põhjustada tupe turset, sügelust ja valu,” räägib Ross. Need inimesed võiksid proovida mittesiduvaid kondoome, mis võivad olla valmistatud sellistest materjalidest nagu polüuretaan või lambanahk.
Orgaanilistes kondoomi alternatiivides (mis võivad olla lateks või lateksivabad) on sageli vähem kemikaale, värvaineid ja lisaaineid, ütles Ross. Need on suurepärane võimalus inimestele, kellel on allergia või tundlikkus koostisosade suhtes, mida tavaliselt leidub traditsioonilistes kondoomides. Need võivad meeldida ka inimestele, kellele ei meeldi viis, kuidas enamik kondoome neid tunnevad või haistavad, või inimestele, kes on keskkonnateadlikumad.
Kõige tähtsam on see, et kondoom ei sisalda koostisosa, mis sind ärritab või häirib, olgu see siis lateks, lõhnaained või mõni muu kemikaal. Muud kui see, et mahepõllumajandusliku või traditsioonilise kondoomi valimisel ei muuda see tervise seisukohast suurt vahet.
Millist kondoomi või barjäärimeetodit peaksin kasutama?
Lisaks orgaanilistele ja looduslike võimalustele saavad tarbijad valida ka meeste või naiste (sisemised) kondoomide, lateksivabade kondoomide ja muude tõkkemeetodite vahel. Lõppkokkuvõttes taandub see tegelikult isiklikele eelistustele.
On lihtsalt oluline, et kasutaksite enda ja oma partneri kaitsmiseks midagi tõhusat. Kuid milliseid on lõputute võimaluste korral proovida?
Palusime günekoloogidel ja arstidel jagada oma lemmik kaubamärke ja kondoomide ning barjäärimeetodite tooteid. Kerige allapoole, et saada lisateavet ja leida enda jaoks parim valik (mitte kõik selles loendis olevad tooted ei kaitse STI-de eest, seega lugege hoolikalt läbi). Enne ostu küsige endalt järgmised küsimused:
- Kas see kaitseb mind raseduse eest?
- Kas see kaitseb mind STI-de eest?
- Kas see toode sisaldab koostisosi, mille suhtes on mu partner või mina allergiline või tundlik?
- Kas ma tean, kuidas seda toodet optimaalse tulemuse saavutamiseks õigesti kasutada?
Kui proovite uut kondoomi või barjäärimeetodit ja tunnete pärast seda punetust, kalduvust või muid ebamugavusi, lõpetage kasutamine ja rääkige oma tervishoiuteenuse pakkuja või günekoloogiga.
Jätka looduslikku üliohukest kondoomi
“Oma meditsiinipraktikas, õppetöös ja isegi sõpradelt, kes seda küsivad, soovitan Sustain Natural kondoome,” ütleb Aviva Romm, MD, ämmaemand ja peatselt ilmuva raamatu “Hormonecology” (Harper One, 2020) autor.
“Miks? Sest ma tean, kui oluline on kasutada võimalikult ökoloogiliselt sõbralikke tooteid - nii naise keha kui ka keskkonna jaoks.”
“Sustain kasutab võimalikult tupesõbralikke koostisosi,” lisab Romm. Nende päritolu on jätkusuutlik, vegan ja lõhnavaba.
Lisaks on kondoomid valmistatud õiglase kaubanduse sertifitseeritud lateksist, mis on pärit planeedi ühest jätkusuutlikemast kummitaimestikust, ütles Romm. Kuid kuigi lateks võib pärineda jätkusuutlikult, ei sobi see lateksiallergiaga inimestele.
Jätkuvates kondoomides pole:
- nitrosamiin
- parabeenid
- gluteen
- GMOd
Teine eelis on see, et neid määritakse seest ja väljast, mis tähendab, et nad pakuvad mõlemale partnerile loomulikumat tunnet.
Maksumus: 10 pakk / 13 dollarit, saadaval saidil SustainNatural.com
LOLA ülikergelt määritud kondoom
Võib-olla tunnete LOLA-d nende orgaaniliste tampoonide poolest, kuid nad teevad ka suurepäraseid kondoome, ütles Wendy Hurst, MD, FACOG, New Yorgi osariigis Englewoodis. Hurst aitas luua LOLA seksuaaltervise komplekti.
"Ma soovitan kondoome iga päev ja kui patsient küsib brändisoovitust, ütlen ma LOLA," ütleb ta. "Mulle meeldib, et tooted on looduslikud, neil pole kemikaale ja need on diskreetses pakendis."
LOLA kondoomid on vabad:
- parabeenid
- gluteen
- glütseriin
- sünteetilised värvained
- sünteetilised maitsed
- aroom
Kondoom ise on valmistatud naturaalsest kummilateksist ja maisitärklise pulbrist. See on määritud meditsiinilise kvaliteediga silikooniõliga. Kuid pidage meeles, et lateksi tõttu ei sobi need kondoomid lateksiallergiaga inimestele.
Maksumus: 12 kondoomi / 10 dollarit, saadaval saidil MyLOLA.com
Märkus. Nagu ka menstruatsioonitooted, on LOLA kondoomid saadaval tellimuspõhises teenuses. Valige 10, 20 või 30.
Mis tahes kondoom, mis antakse välja Planeeritud vanemuse ajal
Mis tahes otsusega seoses teie seksuaaltervisega peate kaaluma eeliseid ja võimalikke kulusid. Seetõttu rõhutab Ross, et enamiku vulvastega inimeste jaoks on kondoomi kandmine parem valik kui kondoomi mitte kandmine, kuna see pole orgaaniline ega looduslik.
“Kõige rohkem soovitan kondoome, mida annavad välja planeeritud vanemluse kliinikud,” ütleb Ross. "Neid on tavaliselt uuritud, et tõestada, et need on keskmise tarbija jaoks ohutud ja tõhusad."
Lihtsamalt öeldes võivad need kondoomid õigesti kasutamisel ära hoida raseduse ja STI leviku.
Lisaks on nad tasuta! Kui muretsete selle pärast, kuidas kondoomide eest maksta, külastage oma kohalikku planeeritud vanemluse tervisekeskust.
Maksumus: tasuta, saadaval kohalikul planeeritud lapsevanemaks
Durex Real Feel Avanti paljad polüisopreenist mittesiduvad kondoomid
"Kuigi parim kondoom on see, mida kasutate, on mittesiduvad kondoomid minu lemmik," ütleb dr Savita Ginde, Colorados Englewoodis asuva Stride'i kogukonna tervisekeskuse meditsiiniasjade asepresident. "Nonlatex kondoomid on võimelised pakkuma rasestumisvastast meetodit rasestumisvastastest vahenditest, on laialdaselt saadaval, pakuvad väikest allergia võimalust ja kaitsevad STI-de eest."
Durexi nonlatex kondoomid on valmistatud polüisopreenist. Nagu SKYNi kaubamärk, peaksid ka raske lateksiallergiaga inimesed enne nende kasutamist oma arstiga nõu pidama. Kuid enamiku kerge lateksiallergia või tundlikkusega paaride jaoks teevad need triki.
Bränd turustab neid ka kui „lõhnavat meeldivat“(mida ülevaated kinnitavad). Kuigi need ei lõhna nagu rehvid ega lateks, on need lõhnavabad tooted, nii et ärge lootke, et need lõhnavad nagu lilled.
Maksumus: 10 pakk / 7,97 dollarit, saadaval Amazonis
Märkus. Kui teil pole neid ega mõnda teist hambatammi käepärast ja otsite kaitset oraalseksi ajal, pakub Gersh järgmist soovitust: “Võite kasutada käärid ja lõigata puhta kondoomi lahti ning kasutada seda siis suuõõne kaitseks. seks.” Õige kasutamise korral peaks see pakkuma sarnast kaitset hambatammiga, väidab ta. Siit saate teada, kuidas ise hambatammi DIY teha.
LifeStyles SKYN originaalne nonlatex kondoom
Üks tuntumaid lateksivabade kondoomide kaubamärke turul, SKYN, on teenusepakkujate, sealhulgas Gershi, ühine lemmik, kes soovitab kaubamärki inimestele regulaarselt.
Valmistatud polüisopreenist, laboris valmistatud lateksi iteratsioonist ilma taimsete valkudeta, mille suhtes enamik inimesi on allergilised, ja neid peetakse lateksivabaks. Kui lateks põhjustab teile äärmuslikku reaktsiooni või anafülaksia, on kõige parem kõigepealt rääkida oma tervishoiuteenuse pakkujaga.
Muud eelised? "Nad saavad ka tõeliselt kehatemperatuuri soojendada, et saada väga nauditav ja loomulik sensatsioon," ütleb Gersh. Ja neid on erineva paksuse ja suurusega. See on oluline, sest nagu ta ütleb: "Üks suurus ei sobi kõigile." Hea tähelepanek.
Maksumus: 12 pakk / 6,17 dollarit, saadaval Amazonis
Elustiilid SKYN-i eriti määritud mittelkihilised kondoomid
"Olen doktorikraadiga seksuaalfüsioloog ja kasutame oma seksiuuringutes alati kondoome ja valin SKYNi kondoomide jaoks alati lisaõlide," ütleb PhD Nicole Prause.
„Need on mittesiduvad, nii et me teame, et lateksiallergiliste reaktsioonidega ei puututa kokku. Neid on tõesti õlitatud, mis on hädavajalik,”ütleb ta. "Võib-olla ebaharilik põhjus toote soovitamiseks, kuid meil on olnud mitmeid osalejaid spontaanselt kommenteerinud ka seda, et nad armastasid meie laboris kondoome ja tahtsid neid isiklikuks kasutamiseks osta, hankida."
Need on sarnased teiste nimekirjas olevate SKYN-i kondoomidega, kuid pakuvad täiendavat määrimist. Kuigi need on libedamad kui tavalised kondoomid, peate siiski vajama isiklikku määrdeainet, eriti päraku tungimiseks.
Maksumus: 12 pakk / 12,67 dollarit, saadaval Amazonis
Trooja loomulik lambaliha nahalt nahale lateksivaba kondoom
Ühe meditsiinilise esmatasandi arstiabi osutaja Natasha Bhuyani sõnul on lambanahast kondoomide puhul esimene asi, mida peate teadma, et: “Kuna nende kondoomide poorid on üsna suured, võivad nakkuslikud osakesed, näiteks HIV või klamüüdia, neist läbi liikuda, nii et nad ei kaitse suguhaiguste eest.”
Seega pole need ideaalsed, kui otsite tõkemeetodit, mida saaksite kasutada koos mitme partneriga, kellegagi, kellega te pole monogaamsed, või kellegagi, kes ei tea nende tervislikku seisundit (või kui te ei tea oma). Bhuyan ütleb siiski: "Õige kasutamise korral kaitsevad nad raseduse eest."
Kui otsite mittemööbelist kondoomi, mis on raseduse vältimiseks tõhus, võivad need Trooja lambanahast kondoomid olla heaks võimaluseks. Need on kallimad kui enamus teisi turul olevaid kondoome, kuid kindlasti odavamad kui lapse saamine.
Maksumus: 10 pakk / 24,43 dollarit, saadaval Amazonis
Märkus. Lambanaha kondoomid on valmistatud tallede soolemembraanist. See tähendab, et nad on loomne toode ja kindlasti mitte vegan.
FC2 sisemine kondoom
Naiste kondoomid (neid nimetatakse ka sisemisteks kondoomideks) pakuvad kondoomidele sarnaseid eeliseid: STI ja raseduse ennetamine. Digitaalse raseduse ennustaja OB-GYNi, OB-GYN-i Anna Targonskaya sõnul on naiste kondoomid tupes sees, et enne emakasse jõudmist tõkestada spermatosoide, kaitstes seeläbi inimesi rasestumise eest. Need on tavaliselt valmistatud nitriilist või polüuretaanist ja on tavaliselt pisut kallimad kui meessoost kondoomid ning pisut vähem efektiivsed, efektiivsuse protsent on 79 protsenti.”
Ehkki naissoost kondoom on vähem tõhus kui meeste kondoom, võib see mitmel põhjusel olla ahvatlevam. "FC2 võib olla naistele mängude vahetaja, kuna see annab neile võimaluse kaitsta end STI-de eest," räägib Ross. Mõni inimene võib seksi nautida ka naiste kondoomi abil.
FC2, ainus turul olev toidu- ja ravimiameti poolt heaks kiidetud naissoost kondoom, on lateksivaba, hormoonivaba ja seda saab kasutada nii vee- kui ka silikoonipõhiste määrdeainetega (erinevalt mõnest meessoost kondoomist). Lisaks on nende veebisaidi andmetel rebenemise tõenäosus alla ühe protsendi.
Naiste kondoomi kasutamine pole keeruline, kuid seda ei õpetata nii palju seksuaalklassides. See tervisekontrolli juhend naiste kondoomide kohta võib olla abiks.
Maksumus: 24 pakk / 47,95 dollarit, saadaval saidil FC2.us.com
Usaldage tammi 5. sorti maitsed
Hambatammid on seksbarjäärid suu-vulva ning suu-päraku kokkupuutel. Need võivad kaitsta STLI-de eest näiteks:
- süüfilis
- gonorröa
- klamüüdia
- hepatiit
- HIV
Gersh ütleb, et tema patsientidele meeldivad kõige paremini Trust Dam Variety 5 maitsed. "Neid saab hõlpsalt ja hõlpsalt veebist osta," lisab Gersh.
Need hambatammid on 6 tolli kuni 8 tolli, muutes need enamiku kehade jaoks sobivaks. Maitsed sisaldavad:
- maasikas
- vanilje
- viinamari
- banaan
- piparmünt
Sellel tootel ei ole koostisosade loetelu, nii et pidage meeles, et need võivad sisaldada lisaaineid ja suhkrut, mis võib ärritada inimesi, kellel on kalduvus pH-tasakaaluni.
Maksumus: 12 pakk / 12,99 dollarit, saadaval Amazonis
Caya ühe suurusega diafragma
Diafragma on veel üks hormoonivaba rasestumisvastane ja barjäärimeetod. Tavaliselt kasutatakse spermitsiidi korral diafragmadeks väikeseid kuplikujulisi tasse, mis sisestatakse tuppe, et blokeerida sperma sisenemist emakasse läbitungiva seksi ajal.
Need on efektiivse kasutamise korral kuni 94 protsenti raseduse vältimisest. (Lisateavet nõuetekohase kasutamise kohta leiate Caya kasutusjuhendist.)
Diafragmad olid väga populaarsed kuni 20. sajandi lõpuni. Nüüd teevad nad uuesti uue ilme. Caya on diafragma ümber kujundanud, et seda oleks lihtsam ja mugavam kasutada. Läbistava seksi ajal ei pruugi te seda isegi tunda.
Kuid sellised diafragmad nagu Caya ei kaitse STI-de eest. Sellepärast soovitab dr Jessica Shepherdonly neid inimestele pühendunud suhetes, kus mõlemad partnerid on läbi proovitud. Spermitsiidset geeli, mida Shepardi sõnul tuleks koos tootega kasutada, nimetatakse Gynol II-ks, mis on orgaaniline ja vegan. Geel pärsib sperma liikuvust ja tagab Caya hea tihenemise. Ta ei hävita tupe pH-d, mis tähendab vähem tupe ärritust ja pärmseente nakkusi.
Ehkki see on hinnasõbralikum variant, on toode korduvkasutatav. See tuleb välja vahetada ainult iga kahe aasta tagant. Puhastage see kindlasti kasutamise vahel.
Maksumus: 1 diafragma / 95,22 dollarit, saadaval Amazonis
Märkus: valmistatud silikoonist, ei ühildu see silikoonil põhineva määrdeainega, mis võib kahjustada tõkke terviklikkust. Valige selle asemel veepõhine määrdeaine.
Pidage meeles, et ükskõik millise tõkkemeetodi kasutamine on tähtsam, olenemata tüübist
Järgmisel varumisel võiksite proovida mõnda neist eksperdi soovitatud tõkestusmeetoditest. "Soovitan inimestel lihtsalt teha hoolsuskohustust ja veenduda, et nad kaitseksid teid selle eest, mille eest kaitsta soovite," ütleb Gersh.
Päeva lõpus peate mõtlema oma lõppeesmärgi üle, mis on tavaliselt raseduse vältimine, STI leviku riski vähendamine või mõlemad. Seega, kui teil on juurdepääs selles loendis olevatele toodetele, on tore! Kuid kui te seda ei tee, kasutage lihtsalt kondoomi.
Traditsioonilised latekskondoomid on hästi uuritud, ohutud ja tõhusad. Te ei peaks valima "orgaanilise" või mitte millegi vahel. Kui kahtlete, haarake kummist või oodake, kuni teil see on.
Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv heaolukirjutaja ja CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, proovinud Whole30 väljakutset ning söönud, joonud, harjanud, nühkinud ja söega supelnud - seda kõike ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.
