Kokkupuude keskkonnaelementidega
Sageli saate hõlpsalt tuvastada ja lahendada käte naha koorumise keskkonna põhjuseid. Järgnevalt on toodud mitu näidet.
Päike
Kui teie käed on päikese käes ülevalgustatud, võib mõni tund pärast seda kokkupuudet käte tagaküljel asuv nahk tunduda punane ja olla valus või puudutada.
Mõni päev hiljem võib kahjustatud naha pealmine kiht käte tagaküljel hakata koorima.
Töötle päikesepõletust niisutajate ja külmade kompressidega.
Ostke veebist õrnaid niisutajaid.
Kui tunnete valu, proovige käsimüügi (OTC) valuvaigisteid nagu atsetaminofeen (Tylenol) või ibuprofeen (Advil).
Vältige päikesepõletust, rakendades (ja uuesti rakendades) kaubamärki päikesekaitsetooteid, mis teadaolevalt ei ärrita teie nahka. Selle päikesekaitsefaktor (SPF) peaks olema vähemalt 30.
Otsige veebist valikut kõrge SPF-tasemega päikesekaitsekreemidest.
Kliima
Kuumus, tuul ning kõrge või madal õhuniiskus võivad käte nahka mõjutada.
Näiteks võib teatud piirkondade kuiv õhk põhjustada teie käte paljastatud naha kuivamist, pragunemist ja koorumist.
Kuiva kliimaga või külma ilmaga piirkondades saate kuiva nahka ja koorimist vältida:
- jaheda või leige (mitte kuuma) vee kasutamine käte suplemisel või pesemisel
- niisutav pärast suplemist
- niisutaja kasutamine kodu soojendamisel
Ostke niisutaja Internetist.
Kemikaalid
Kemikaalid, näiteks seebides, šampoonides ja niisutajates leiduvad lõhnaained, võivad ärritada käte nahka. See võib põhjustada naha koorumist.
Teie nahka võivad ärritada ka teatud toodete antibakteriaalsed koostisosad ja säilitusained.
Teised tavalised ärritajad on tugevad kemikaalid, näiteks liimid, puhastusvahendid või lahustid, mida võite töökohal oma kätega kokku puutuda.
Ärrituse peatamiseks peate vältima kokkupuudet ärritajaga. Seda saab sageli teha kõrvaldamisprotsessi abil: lõpetage konkreetsete toodete või tootekombinatsioonide kasutamine, kuni ärritus vaibub ja enam ei naase.
Ostke Internetis tundliku naha või õrna kehapesu jaoks mõeldud baariseepi.
Ülepesu
Käte pesemine on hea tava, kuid nende üle pesemine võib põhjustada ärritunud ja koorunud nahka. Ülepesu sisaldab:
- peseb liiga sageli
- liiga kuuma vee kasutamine
- karmide seepide kasutamine
- kuivatamine töötlemata paberrätikutega
- unustades pärast pesemist niisutada
Ülepesu ärrituse vältimiseks vältige neid tavasid. Niisutage pärast pesemist lõhnavaba niisutava kreemi või isegi tavalise vaseliiniga.
Ostke Internetis lõhnavaba niisutavat kreemi.
Alushaigused
Käte naha koorimine võib olla ka kaasuva seisundi sümptom.
Allergiline reaktsioon
Punased, sügelevad punnid ja koorimine põhjustavad ärritust võib põhjustada käe naha ja allergeeni (aine, mis põhjustab allergilist reaktsiooni) vahetu kokkupuude nahaga. Seda nimetatakse allergiliseks kontaktdermatiidiks.
Allergeene võib leida:
- pesupesemisvahendid
- šampoonid
- seebid
- kangapehmendajad
Allergilist kontaktdermatiiti võivad põhjustada ka:
- teatud metallid, näiteks nikkel
- taimed
- latekskindad
Allergilise reaktsiooni peatamiseks peate tuvastama allergeeni ja seejärel seda vältima.
Näiteks. Kui kahtlustate, et nikliallergia võib põhjustada teie naha koorimist, vältige ehteid ja niklit sisaldavaid tooteid.
Exfoliatiivne keratolüüs
Tavaliselt mõjutab noori, aktiivseid täiskasvanuid eksfoliatiivne keratolüüs nahahaigus, mida iseloomustab peopesade ja mõnikord ka jalataldade koorumine.
Tavaliselt hõlmab eksfoliatiivse keratolüüsi ravi:
- kaitse ärritavate ainete, näiteks pesuvahendite ja lahustite eest
- piimhapet või karbamiidi sisaldavad kätekreemid
Psoriaas
Psoriaas on krooniline nahahaigus, mille korral naharakud paljunevad tavalisest kiiremini. Selle tulemuseks on punased naastud, sageli koos ketendamise ja koorimisega.
Kui arvate, et teil on kätel psoriaas, pöörduge oma arsti või dermatoloogi poole. Nad võivad soovitada:
- paiksed steroidid
- paiksed retinoidid
- D-vitamiini analoogid
Millal arsti juurde pöörduda
Kui käte naha koorimine on põhjustatud kontrollitavast keskkonnaelemendist, näiteks päikese käes ülemäärasest käest või käte ülepesemisest, saate selle eest kodus hoolitseda
- OTC-niisutajate kasutamine
- käitumuslike muudatuste tegemine
- ärritajate vältimine
Kui te pole kindel naha koorimise põhjuses või kui seisund on raske, määrake enne koduste abinõude proovimist arsti või dermatoloogi kohtumine.
Peaksite arsti juurde pöörduma ka siis, kui teil on nakkuse tunnuseid, näiteks:
- palavik
- punetus
- süvenev valu
- mäda
Kaasavõtmine
Kui teie käte nahk koorub, võib see olla põhjustatud regulaarsest kokkupuutest teie keskkonna elementidega, näiteks nahaga
- liiga madal või kõrge õhuniiskus
- kemikaalid majapidamises või töökohal
See võib näidata ka haigusseisundit, näiteks:
- allergiad
- eksfoliatiivne keratolüüs
- psoriaas
Kui haigusseisund on raske või te ei suuda naha koorumise põhjust kindlaks teha, pöörduge oma arsti või dermatoloogi poole.
