Lähme põletav küsimus kohe välja - ei, masturbeerimine ei mõjuta teie peenise suurust.
See on vaid üks paljudest väärarusaamadest masturbatsiooni ja peenise suuruse vahelise seose kohta. Masturbatsioon on täiesti normaalne ja loomulik tegevus ning sellel pole kahjulikku mõju teie tervisele, sealhulgas seksuaalsele tervisele.
Tutvume mõne väärarusaamaga, mille abil saate oma muret ja ohutuid viise oma peenise suurust ja välimust muuta, kui olete sellest huvitatud.
Peenise väärarusaam
Levinud müüt, et masturbatsioon põhjustab peenise kokkutõmbumist, pole ühest päritolu. Kuid inimestel on kindlasti teooriad - ükski neist ei seisa teadusliku uurimise täpsuse ees.
Üks võimalik allikas on arvamus, et ejakulatsioon vähendab teie testosterooni taset. Paljud inimesed usuvad ka, et testosterooni tase põhjustab teie peenise kasvu ja kahanemist.
Seega tähendaks väiksema testosterooni omamine väiksemat peenist. Kuid see on vale.
Siin on kaks peamist põhjust, miks see on vale:
- Testosterooni tase langeb vaid korraks pärast seemnepurske teket. Nad tõusevad ajutiselt üles, kui masturbeerite või seksite. Seejärel lähevad nad pärast ejakulatsiooni tagasi normaalsele tasemele. Kuid masturbeerimine ei mõjuta seerumi testosterooni taset, testosterooni kogust, mis teie vereringes loomulikult pikaajaliselt toimub.
- Testosterooni tasemel pole peaaegu mingit pistmist teie peenise suuruse ega erektsiooniga. Peenise suurust mõjutavad peamiselt teie geenid. Teie võimet erektsiooni saada ja hoida mõjutab rohkem kui ainult testosteroon - teie meeleseisund, toitumine, elustiil ja üldine tervis võivad kõik mõjutada erektsiooni.
Kas masturbatsioon võib minu kasvu pidurdada?
Jällegi ei. See müüt on seotud ka inimeste väärarusaamadega testosterooni taseme kohta.
See oluline hormoon on teie kasvu jaoks eriti oluline teismeea ajal. Kuid arvukad hormoonid vastutavad teie kasvu eest kogu elu. Ajutised testosterooni langused pärast ejakulatsiooni ei mõjuta teie keha üldist testosterooni varusid.
Tegelikult on ebatervislik toitumine, ebapiisav treenimine ning kokkupuude õhu- ja veesaasteainetega teie kasvu pärssimiseks palju suurem tegur kui masturbeerimine.
Kas masturbatsioon võib mu peenist kasvatada?
Ei. Pole selge, kust see väärarusaam tuli. Mõned usuvad, et see tuleneb ideest, et meeste Kegeli harjutuste tegemine, aga ka muud peenise lihaste ja kudedega manipuleerimine, näiteks masturbeerimine, aitab põie ja seksuaaltervise korral, mis võib suurendada lihasjõudu.
See võis põhjustada arvamuse, et tugevam lihas võrdub suurema suurusega - mis on vale.
Kas elustiili muutused võivad mõjutada peenise suurust?
Lühike vastus siin on ei. Dieedis, ainete kasutamises või treeningus muudatuste tegemine ei muuda teie peenist suuremaks ega väiksemaks.
Kuid siin on hoiatus: tervislikul peenisel on verevooluga palju pistmist. Kui olete püsti tõusnud, voolab veri peenise võlli kolmes silindrilises koetükis. Kõik, mida saate teha verevoolu parandamiseks, on teie peenise tervisele kasulik.
Siin on mõned näpunäited, mis ei pruugi teie peenist suuremaks muuta, kuid võivad anda teile tervislikuma ja tugevama erektsiooni:
- sööge folaadirikkaid toite nagu spinat
- juua kohvis või kofeiiniga tees kofeiini
- tarbida L-arginiini kaerahelvestes või toidulisanditena
- võtke D-vitamiini toidulisandeid
- alkoholi ja suitsetamise vähendamine või kaotamine
- Treeni regulaarselt
- stressi vähendama
Kas on võimalik peenise suurust suurendada?
Peenise laiendamiseks või venitamiseks on üha ohutumaid ja tõhusamaid meetodeid, mis on mõnedele andnud rahuldavaid tulemusi.
Nendel laienemismeetoditel on minimaalsed tulemused ja nendest pole tervisele kasu. Mõnel võib olla ka potentsiaalselt kahjulikke kõrvaltoimeid. See võib hõlmata verevoolu kadumist, peenise vigastusi või piirkonnas aistingute kaotust.
Enne nende proovimist pidage arstiga nõu nende laienemisvõimaluste kohta.
Siin on mõned võimalused, mida võite kaaluda:
- peenise manuaalsed venitusharjutused nagu jelqing
- laienemisseadmed nagu Andropenis, mille puhul on leitud, et see suurendab peenise pikkust kuni 1,2 tollini
- laienemisoperatsioon nagu Penuma, mis on ainus FDA poolt heaks kiidetud laienemisimplantaat, mille range testimine ja dokumenteeritud edu
Pidage ainult meeles, et kõigi peenised on erinevad. Seal pole standardset välimust, pikkust ega laiust.
Kui seksuaalpartner, mõni teine oluline inimene või keegi teine teie elus mõjutab teie ettekujutust teie peenisest, rääkige nendega sellest, kuidas see teid ennast tunneb.
Võite rääkida ka vaimse tervise nõustajaga, kes on spetsialiseerunud seksuaaltervisele. Need aitavad teil õppida oma peenise suuruse ja väljanägemisega rahul olema ning tunnevad end partneriga oma tunnetest rääkides kindlalt.
Ära viima
Masturbatsioon ei mõjuta ühel või teisel viisil teie peenise suurust. Tegelikult võib masturbatsioon aidata teil õppida rohkem sellest, mis paneb teid tundma seksuaalselt rahulolevat.
