Ära Lase Psoriaasil End Määratleda

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Umbes esimese 16 aasta jooksul pärast psoriaasi diagnoosimist uskusin sügavalt, et mu haigus defineerib mind. Mul diagnoositi, kui olin just 10-aastane. Nii noores eas sai minu diagnoos minu isiksuse tohutuks osaks. Minu nahahaigus määras minu elus nii palju aspekte, nagu viis, kuidas ma riietusin, sõbrad, kellega ma tegelesin, söödud toit ja palju muud. Muidugi tundsin, et just see pani mind, mind!

Kui olete kunagi olnud kroonilise haigusega vaeva näinud, siis teate täpselt, millest ma räägin. Teie haiguse krooniline ja püsiv olemus sunnib teda istuma oma elulaual peaaegu igas olukorras, mida võite ette kujutada. Kui midagi on kõikehõlmavat, on täiesti mõistlik, kui hakkate uskuma, et see on teie kõige olulisem omadus.

Selle nihutamiseks peate tõesti tahtma näha ennast teisiti. Seejärel peate sinna jõudmiseks töö ära tegema. Nii õppisin mitte laskma psoriaasil mind määratleda.

Minu identiteedi eraldamine oma haigusest

Alles aastaid pärast minu diagnoosi määramist (pärast seda, kui olin teinud palju eneseintegratiivset tööd) mõistsin, et mu psoriaas ei määratle mind ega seda, kes ma olen. Muidugi, mu psoriaas on mind hetkega kujundanud ja mind lugematu arv kordi tõuganud. See on olnud minu elus ilus kompass ja õpetaja ning näitab mulle, kuhu minna ja millal jääda. Kuid seal on sadu muid omadusi, omadusi ja elukogemusi, mis moodustavad selle, kes on Nitika.

Kui alandlik on tunnistada, et kuigi meie kroonilised haigused võivad olla tohutu osa meie igapäevaelust, ei pea neil olema võimu nende kõigi aspektide üle? See on asi, mida olen aastate jooksul kartnud, kui olen rääkinud kogu riigi publikuga ja suhelnud oma ajaveebi ja sotsiaalmeedia kaudu kogukondadega.

Mõnikord oli mul raske omaks võtta, et ma pole minu haigus, sest tähelepanu, mida ma haigestumisest saan. Teinekord oli minu jaoks identiteedi eraldamine lagistavast valust, milles ma viibisin, ja mis mind pidevalt oma tuumani raputas, laastav. Kui olete praegu selles kohas, kus on raske näha teie seisundit endast eraldi, siis lihtsalt teadke, et ma saan sellest täiesti aru ja te ei ole üksi.

Avastades seda, mida ma enda suhtes armastasin

Üks asi, mis mind tõesti aitas, oli aktiivne endalt küsimine, mis mulle meeldis ja mis mitte. Ma hakkasin seda tegema pärast seda, kui olin 24-aastaselt lahutatud ja mõistsin, et ainus asi, mida ma tundsin enda kohta, teadsin, et olen haige. Ausalt öeldes tundus see alguses üsna tobe, kuid hakkasin tasapisi sellesse süvenema. Kas olete valmis proovima? Mõned küsimused, millega ma alustasin, on allpool.

Ma küsiks endalt:

• Mis su lemmikvärv on?
• Mis on sinu enda lemmik asi?
• Mis on su lemmiktoit?
• Millist mood sa armastad?
• Mis on su lemmiklaul?
• Kuhu soovite reisida?
• Mis on seni olnud teie elu üks õnnelikumaid hetki?
• Mida sa armastad sõpradega lõbutsemiseks teha?
• Mis on teie lemmikspordiala või kooliväline tegevus?

Nimekiri muudkui liikus sealt edasi. Need küsimused võivad jällegi tunduda triviaalsed, kuid see võimaldas mul tõesti olla täielikus avastusrežiimis. Mul hakkas sellega väga lõbus olema.

Sain teada, et ma armastan Janet Jacksoni, mu lemmikvärv on roheline ja ma olen gluteenivaba, tomati- ja piimatoodetevaba pitsa imetaja (jah, see on asi ja mitte jäme!). Olen laulja, aktivist, ettevõtja ja kui tunnen end kellegagi tõeliselt mugavalt, tuleb välja mu tobe pool (mis on omamoodi mu lemmik). Samuti juhtun, et keegi elab psoriaasi ja psoriaatilise artriidi all. Õppisin aastate jooksul sadu asju ja kui aus olla, siis õpin pidevalt enda kohta asju, mis mind üllatavad.

Sinu kord

Kas saate seostada võitlusega selle nimel, et teie seisundist saaks teie identiteet? Kuidas hoida end maandatuna ja vältida tunne, nagu teie seisund teid määratleb? Võtke nüüd mõni minut ja pange kirja 20 enda teada olevat asja, millel pole teie seisundiga midagi pistmist. Võite alustada vastamisega mõnele ülalloetletud küsimusele. Seejärel laske sellel lihtsalt voolata. Pidage meeles, et olete psoriaasist palju enamat. Sul on see!

Nitika Chopra on ilu- ja elustiiliekspert, kes on pühendunud enesehoolduse jõu ja enesearmastuse sõnumi levitamisele. Elades psoriaasiga, on ta ka vestlussaate “Looduslikult ilus” võõrustaja. Võtke temaga ühendust tema veebisaidil, Twitteris või Instagramis.