Minu psoriaas algas väikese kohana vasaku käe ülaosas, kui mind diagnoositi 10-aastaselt. Sel hetkel polnud mul mõtteid, kui erinevaks mu elu muutub. Olin noor ja optimistlik. Ma ei olnud kunagi varem kuulnud psoriaasist ja selle mõjust kellegi kehale.
Kuid ei läinud kaua, kuni kõik see muutus. See pisike täpp kasvas enamuse mu keha katmiseks ja kuigi see võttis mu naha üle, võttis see ka suure osa mu elust.
Kui ma noorem olin, oli mul tõesti raske kohaneda ja nägin vaeva, et leida oma koht maailmas. Üks asi, mida ma absoluutselt armastasin, oli jalgpall. Ma ei unusta kunagi tütarlaste jalgpallimeeskonnas olemist, kui tegime riiklikke meistrivõistlusi ja tundsin end nii vabalt, nagu olin maailma tipus. Mäletan eredalt, et jooksin ringi ja karjusin jalgpalliväljakul, et ennast täielikult väljendada ja kõikidest oma emotsioonidest välja tulla. Mul olid meeskonnakaaslased, keda ma jumaldasin, ja kuigi ma polnud just parim mängija, armastasin ma tõesti olla meeskonna osa.
Kui mul diagnoositi psoriaas, siis kõik see muutus. Asi, mida ma kunagi armastasin, sai tegevusest, mis oli täis ärevust ja ebamugavusi. Läksin kuumade päikesepaistetega ringi joostes muretult oma lühikeste varrukate ja lühikeste varrukatega, pikkade varrukate ja sääriste selga, lihtsalt et inimesed ei ehmataks mu välimuse järgi. See oli jõhker ja südantlõhestav.
Pärast seda kogemust veetsin palju aega keskendudes kõigele, mida ma ei saanud teha, kuna mul oli psoriaas. Mul oli enda pärast kahju ja olin raevukas inimeste suhtes, kellele tundus, et saan selle kõigega hakkama. Selle asemel, et leida oma seisundist hoolimata võimalusi elu nautimiseks, veetsin palju aega enda eraldamiseks.
Need on asjad, mida ma arvasin, et ei saa teha, kuna mul oli psoriaas.
1. Matkamine
Mäletan, kui käisin esimest korda matkamas. Olin hirmus, et sain sellest läbi ja nautisin seda tegelikult. Minu psoriaas mitte ainult ei muutnud liikumist keeruliseks, vaid mul diagnoositi psoriaatiline artriit ka 19-aastaselt. Psoriaatiline artriit pani mind kunagi oma keha liigutama, sest see oli nii valus. Kui keegi palus mul midagi ette võtta, mis hõlmas mu keha liigutamist, vastaksin vastusega „absoluutselt mitte“. Matkale minek oli minu jaoks eepiline saavutus. Läksin aeglaselt, aga sain hakkama!
2. Tutvumisleht
Jah, ma kartsin tänaseni. Arvasin kindlalt, et keegi ei taha kunagi minuga kohtuda, sest mu keha oli kaetud psoriaasiga. Ma eksisin selles väga. Enamik inimesi ei hoolinud üldse.
Samuti leidsin, et tõeline intiimsus on väljakutse kõigile, mitte ainult mulle. Ma kartsin, et inimesed lükkavad mu psoriaasi tõttu tagasi, kui ma seda vähe ei teadnud, kartis ka see, et ma kohtusin, et ma lükkan nende jaoks midagi täiesti ainulaadset.
3. Töökoha hoidmine
Ma tean, et see võib tunduda dramaatiline, kuid minu jaoks oli see väga reaalne. Minu elus oli umbes kuus aastat, kus mu psoriaas oli nii kurnav, et ma suutsin vaevu oma keha liigutada. Mul polnud aimugi, kuidas ma üldse kavatsesin sel ajal töökohta pidada või isegi tööd saada. Lõpuks lõin ma oma ettevõtte, nii et ma ei pidanud kunagi laskma oma tervisel dikteerida, kas ma saan töötada või mitte.
4. Kleidi kandmine
Kui mu psoriaas oli raske, tegin kõik selleks, et seda varjata. Lõpuks jõudsin punkti, kus õppisin, kuidas tõeliselt omada seda nahka, milles ma olin, ja oma kaalu ja laike omaks võtta. Mu nahk oli täiuslik just nii, nagu ta oli, nii et hakkasin seda maailmale näitama.
Ärge saage minust valesti aru, ma olin täiesti kohkunud, kuid see päädis uskumatult vabastavaga. Olin enda üle meeletult uhke, et lasin täiuslikkusest lahti ja olin nii haavatav.
Õpime ütlema “jah”
Kuigi see oli alguses ebamugav ja mul oli sellele kindlasti palju vastupanu, pühendusin sügavalt enda jaoks õnnelikumale kogemusele.
Iga kord, kui mul oleks olnud võimalus mõnda tegevust proovida või üritusele minna, oli minu esimene reaktsioon öelda “ei” või “ma ei saa seda teha, kuna olen haige”. Esimene samm minu negatiivse hoiaku muutmiseks oli teadvustada neid asju öeldes ja uurida, kas see on isegi tõsi. Üllataval kombel polnud see kuigi palju aega. Ma vältisin koormavaid võimalusi ja seiklusi, sest ma eeldasin alati, et ei saa enamikku asju teha.
Ma hakkasin avastama, kui uskumatu võib elu olla, kui hakkaksin rohkem "jah" ütlema ja kui hakkasin uskuma, et mu keha on tugevam, kui ma talle seda tunnustan.
Kaasavõtmine
Kas saate sellega suhestuda? Kas leiate, et ütlete, et ei saa oma seisundi tõttu asju teha? Kui mõtlete selle üle natuke aega, võite aru saada, et olete võimekam, kui arvasite. Proovi. Järgmine kord, kui soovite automaatselt öelda „ei”, laske endil valida „jah” ja vaadata, mis juhtub.
Nitika Chopra on ilu- ja elustiiliekspert, kes on pühendunud enesehoolduse jõu ja enesearmastuse sõnumi levitamisele. Elades psoriaasiga, on ta ka vestlussaate “Looduslikult ilus” võõrustaja. Võtke temaga ühendust tema veebisaidil, Twitteris või Instagramis.
