Ülevaade
Kui plaanite puhkust või tööreisi ja elate HIV-nakkuse käes, aitab eelnev planeerimine teile meeldivama reisi.
Enamikul juhtudel ei mõjuta ega takista HIV teid reisimast. Kuid sise- ja rahvusvahelised reisid vajavad teatavat ettevalmistust. Teisesse riiki minek nõuab rohkem planeerimist.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil puhkuse kavandamiseks ja ettevalmistamiseks.
1. Andke endale lisaaega
Kui teil on HIV, võib reisimine vajada täiendavat planeerimist ja ettevalmistamist. Proovige reis broneerida mõni kuu või rohkem ette.
See annab palju aega oma tervishoiuteenuse pakkujaga kohtumiseks, ravimite ja võimalike lisavaktsiinide hankimiseks, kindlustuse kinnitamiseks ja sihtkoha jaoks sobivaks pakkimiseks.
2. Veenduge, et külastatavas riigis pole piiranguid
Võimalik, et peate enne rahvusvahelist reisimist tegema mõned uuringud.
Mõnes riigis kehtivad HIV-ga inimeste reisipiirangud. Reisipiirangud on diskrimineerimise vorm, kui teil on HIV.
Näiteks kehtivad mõnes riigis poliitikad seoses HIViga inimeste sisenemisega riiki või lühiajaliseks (90 päeva või vähem) või pikaajaliseks (üle 90 päeva) viibimiseks.
Propageerijad kogu maailmas töötavad reisipiirangute vähendamise ja kaotamise nimel ning nad on teinud edusamme.
2018. aasta seisuga pole 143 riigis reisipiiranguid HIV-nakatunud inimestele.
Siin on mõned näited hiljutistest edusammudest:
- Taiwan ja Lõuna-Korea on kaotanud kõik kehtivad piirangud.
- Singapur on oma seadusi leevendanud ja lubab nüüd lühiajalist viibimist.
- Kanada lihtsustab HIV-ga elavate inimeste elamisloa saamist.
Võite otsida veebiandmebaasidest, et kinnitada, kas riigil on mingeid piiranguid HIViga reisijatele. Saatkonnad ja konsulaadid on ka abistavad ressursid lisateabe saamiseks.
3. Planeerige kohtumine oma tervishoiuteenuse pakkujaga
Rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga vähemalt kuu enne reisi. Nad saavad arutada teie praeguse tervisliku seisundi üle ja kuidas see võib teie reisiplaane mõjutada. Samuti võivad nad teha vereanalüüse, et näha, kui hästi teie immuunsussüsteem töötab.
Sellel kohtumisel peaksite ka:
- Hankige teavet vajalike vaktsiinide või ravimite kohta, mida võite vajada enne reisi.
- Reisi ajal vajalike ravimite kohta saate retsepti.
- Hankige reiside ajal kasutatavate retseptide koopiad.
- Küsige oma arstilt kirja, milles kirjeldatakse ravimeid, mida te reisi ajal pakite ja kasutate. Võimalik, et peate seda dokumenti näitama nii reisi ajal kui ka tolli ajal.
- Rääkige kõikidest meditsiinilistest probleemidest, mis võivad reisil ilmneda.
- Arutage oma sihtkoha kliinikuid või tervishoiuteenuse osutajaid, kes vajadusel abistavad arstiabi osutamisel.
4. Hankige vajalikud vaktsiinid
Teatud riikidesse reisimiseks tuleb hankida uued vaktsiinid või revaktsineerimine. Enne teatud vaktsineerimise soovitamist või manustamist kontrollib teie tervishoiuteenuse pakkuja tõenäoliselt teie tervist.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused väidavad, et tõsise immunosupressioonita HIV-nakatunud inimesi tuleks vaktsineerida nagu iga teist rändurit. HIV-ga inimesed võivad vajada täiendavaid vaktsiine selliste haigusseisundite nagu leetrid korral, kui nende immuunsus on kulunud.
Madal CD4 T-lümfotsüütide arv võib muuta reaktsiooni vaktsiinidele. Need vaktsiinid ei pruugi sõltuvalt loendusest olla nii tõhusad või nende toimimine võtab kauem aega.
Selleks võib olla vajalik vaktsiini edasine hankimine või täiendavate revaktsiinide hankimine. Lisaks võib madal CD4 T-lümfotsüüt takistada teil teatud vaktsineerimisi, näiteks kollapalaviku korral.
5. Pakkige oma reisiks vajalikud ravimid
Enne väljumist veenduge, et teil oleks olemas kõik ravimid, mida peate reisil võtma. Võtke ka lisaannused juhuks, kui reisil ilmnevad viivitused.
Ravimid peaksid olema selgelt tähistatud ja originaalpakendis. Vaadake kindlasti üle, kuidas ravimeid kõige paremini säilitada. Mõelge, kas neid tuleb hoida teatud temperatuuril või valguse eest varjata, kui nad on valguse suhtes tundlikud.
Kandke oma tervishoiuteenuse osutaja kirja koopiat, milles on kirjas teie ravimid.
Saate seda kasutada, kui tolliametnik seda nõuab või kui peate eemaloleku ajal otsima arstiabi või asendama ravimeid.
See kiri peaks sisaldama teie tervishoiuteenuse osutaja kontaktteavet ja teie tarvitatavaid ravimeid. See ei pea täpsustama, miks te ravimeid võtate.
6. Hoidke oma ravimeid lähedal
Kaaluge ravimite hoidmist kaasaskantavas kotis, kui teid mingil hetkel pagasist eraldatakse. See tagab teie ravimite olemasolu kadunud või kahjustatud pagasi korral.
Kui plaanite reisida lennukiga, vajab vedelate ravimite üle 100 milliliitri (ml) vedamine lennufirma või lennujaama luba. Võtke ühendust oma lennufirmaga, et teada saada, kuidas vedada tavapärasest suuremat vedelikku.
7. Vaadake oma kindlustus üle ja vajadusel ostke veel
Veenduge, et teie kindlustusplaan katab reisi ajal kõik meditsiinilised vajadused. Ostke reisikindlustus, kui vajate teises riigis viibimise ajal täiendavat kindlustuskatet. Võtke kindlasti oma reisile kindlustuskaart juhuks, kui peate pöörduma arsti poole.
8. Valmistuge sihtkohta
Reisimisega võivad kaasneda teatavad riskid kõigile, mitte ainult neile, kellel on HIV. Haiguste vältimiseks soovite vältida tarbetut kontakti teatud saasteainetega. Teatud esemete pakkimine võib aidata kokkupuudet vältida.
Haigusi kandvate putukatega riiki reisimiseks pakkige putukatõrjevahend DEET-iga (vähemalt 30 protsenti) ja nahka katvate rõivastega. Arst võib välja kirjutada ravimeid, mis võivad neid haigusi ära hoida.
Samuti võiksite pakkida parkidesse ja randadesse kasutamiseks mõeldud rätiku või teki ning kanda loomsete jäätmetega kokkupuute vältimiseks jalatseid.
Samuti pakkige reisil kasutatav käsipuhasti, et hoida oma käed mikroobe.
Siit saate teada, milliseid toite arengumaale reisides vältida.
Vältige toores puu- või köögivilja söömist, välja arvatud juhul, kui koorite neid ise, toorest või alaküpsetatud liha või mereande, töötlemata piimatooteid või midagi tänavamüüjalt. Vältige kraanivee joomist ja kraaniveega tehtud jää kasutamist.
Ära viima
HIV-ga elades on võimalik nautida äri- või puhkusereise.
Vaadake enne reisi kindlasti oma tervishoiuteenuse pakkujat, et vaadata üle kõik meditsiinilised probleemid, mis võivad teie reisiplaane segada.
Reisiks ettevalmistamine vaktsineerimise, piisavate ravimite, kindlustuse ja nõuetekohase varustusega aitab tagada positiivse reisikogemuse.
