Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kui teil on astma, võib teie kodu õhuniiskuse tase teie tervist mõjutada. Liiga vähe õhuniiskust ning nina ja kurgus võivad muutuda kuivaks ja ärritunud, muutes külmetushaigused halvemaks ja astma raskemini kontrolli all.
Liiga palju niiskust ja allergeenid, nagu tolmulestad ja hallitus, võivad eskaleeruda, põhjustades allergilisi reaktsioone või astmahooge. Ka väga niiske õhk on raske, mis võib raskendada hingamist.
Üldiselt võib astmahaigete jaoks kõige parem olla siseruumides niiskuse tase vahemikus 30-50 protsenti. See niiskustase on enamasti mugav ka enamiku inimeste jaoks.
Õhu hoidmine õige õhuniiskuse tasemel võib aidata vähendada astma sümptomeid.
Niisutaja lisab õhku aurude udu kujul kas sooja või jaheda niiskuse. See võib aidata teil oma kodu õhuniiskust reguleerida, kuid seda tuleb reguleerida ja hooldada, vastasel juhul võib see muuta astma sümptomeid halvemaks.
Niiskus ja astma
Sise niiskuse taset mõjutavad nii õhutemperatuur kui ka ilmastikutingimused õues. Külma ilmaga võib teie kodu õhk olla kuiv. Siseküte võib lisada kuivust.
Kui elate aastaringselt kuivas kliimas, võib ebapiisav õhuniiskus olla pidev elutõde. Mõlemal juhul võib niisutaja aidata teil säilitada siseruumides niiskust just parajal hulgal.
Puudub meditsiiniline konsensus niisutajate võime osas astma sümptomeid leevendada. Kui teie siseõhk on aga piisavalt kuiv, et kahjustada teie hingamisteid ja hingamiselundeid, võib abiks olla niisutaja.
Ettevaatust
Kui otsustate kasutada niisutajat, siis kõigepealt tasub teada järgmist.
- Õhuniisutajad võivad astmat halvendada, kui need töötavad lakkamatult või liiga kõrgel, muutes õhu väga niiskeks.
- Kui täidate oma niisutaja kraaniveega, võivad veest pärit õhus leiduvad mineraalid ärritada ka teie kopse.
- Niisutajad võivad astmat halvendada ka siis, kui neid ei puhastata regulaarselt või korralikult. Määrdunud niisutaja võib sattuda bakteritesse ja seentesse, mida nad õhku eraldavad.
- Niisuti puhastamine kemikaale või pleegitusaineid sisaldavate toodetega võib ärritada ka hingamiselundeid.
Kuivatid ja astma
Niiskus ja niiskus võivad esineda igat tüüpi kliimas, alates soojast kuni külmadeni. Liiga niiskes õhus hingamine võib põhjustada hingamisraskusi ja astma süvenemist.
Kuivatid on elektriseadmed, mis eemaldavad õhust vett. Kuivati kasutamine võib aidata õhuniiskust liiga niiskes kodus vähendada. Need võivad vähendada ka hallitus- ja tolmulestade teket.
Kui teie kodus on juba hallitust, ei eemalda õhukuivati seda. See võib siiski vähendada või kõrvaldada täiendavat hallituse kasvu.
Mis on parem?
Pole kindlat vastust selle kohta, kumb on parem - niisutaja või õhuniisutaja - astmahaigetele. Sageli sõltub see konkreetsest inimesest ja tema astma vallandajatest. See võib olla segane, kui proovite otsustada, mida te vajate.
Kui teie kodu muutub teatud aastaaegadel väga kuivaks, võib niisutaja lisada õhku niiskust, aidates teil paremini hingata.
Kui vastupidine tõsi on ja kui elate niiskes keskkonnas, võib õhukuivati õhku mugavamaks muuta.
Arvesse tuleks võtta ka teie praeguseid tervisevajadusi. Paljud inimesed jõuavad külma või hingamisteede infektsiooni korral automaatselt niisutajani, eeldades, et niiske õhu sissehingamine aitab ummikuid lagundada. Mõned arstid soovitavad seda ka.
Niisutaja kasutamine võib mõnel juhul hõlbustada hingamist, kuid võib ka hingamisteede infektsiooni halvendada, kui teil on astma või allergia hallituse- või tolmulestade vastu.
Kui teil või teie lapsel on astma ja soovite kasutada niisutajat:
- Veenduge, et seda puhastatakse iga 1 kuni 3 päeva tagant ja selles pole mineraliseerunud koorikuid.
- Vahetage filtrit kord nädalas või nii sageli, kui tootja on soovitanud.
- Selle täitmiseks kasutage kraanivee asemel demineraliseeritud või destilleeritud vett.
- Pese seda looduslike puhastusvahenditega, näiteks valge äädika või maheda nõudeseebiga, mitte pleegitus- või keemiliste puhastusvahenditega.
Parimad tooted
Niiskus- ja õhuniisutajad on hinna ja spetsifikatsioonide poolest erinevad.
Õhuniisutajad
Enne niisutaja ostmist otsustage, kas soovite sooja või jaheda mudeli mudelit. Samuti arvestage kindlasti oma toa suurusega. Niisutajas otsitavate funktsioonide hulka kuuluvad:
- maksumus
- väljundseadete arv
- lihtne puhastada
- taimer või automaatse väljalülituse funktsioon
- müratase
Toode, mida tuleks kaaluda
Honeywell HCM350B iduvaba jahedasti niisutatud õhuniisutil on UV-tehnoloogia, mis tapab vees bakterid, eosed ja seened.
Üksikasjad: sellel on ka mikroobifilter, mis püüab mineraale kinni. See on vaikne ja seda on lihtne puhastada. Automaatne väljundi juhtimisfunktsioon aitab teil säilitada oma kodu parimat õhuniiskuse taset.
Kuivatid
Enne kuivati ostmist mõelge oma kodus niiskuse suurusele ja ruumi suurusele, kus teie õhuniisutaja töötab.
Kuivateid on erinevas suuruses. Väikesed üksused eemaldavad tavaliselt umbes 30 pinti vett päevas. Suured seadmed võivad eemaldada kuni 70 pinti.
Nagu õhuniisutajad, tuleb ka õhuniisutajad hoida puhtana. Paljud peavad saama enda käsutuses oleva vee. Kuivati otsimiseks on järgmised funktsioonid:
- maksumus
- suurus
- müratase
- lihtne tõsta ja puhastada
- digitaalne näit või muu hõlpsasti juurdepääsetav funktsioon, et saaksite jälgida oma kodu õhuniiskuse taset
- automaatne sulgeventiil või muud ohutusseadised, mis aitavad vältida ülekuumenemist või vee ülevoolu
Toode, mida tuleks kaaluda
Kui vajate suurt mudelit, eemaldab Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint päevas 70 pinti vett.
Üksikasjad: sellel on hõlpsasti loetav digitaalne õhuniiskuse näidu funktsioon, lisaks aken, et saaksite puhastada ja vett eemaldada. Pintipaagis on käepide ja pritsmekaitse, mis muudab selle kasutamise suhteliselt hõlpsaks. Üks negatiivne on see, et seade on raske, kaalub umbes 47 naela.
Eluviiside näpunäited astma korral
Võib aidata koduõhu hoidmine sobival niiskuse tasemel, kuid sellest ei piisa astma täielikuks kontrollimiseks.
Kui teil on astma, on arst tõenäoliselt määranud teile kontroll- ja päästeravimid. Oluline on järgida arsti juhiseid ja jätkata kõigi teile välja kirjutatud astma ennetamise ravimite kasutamist, isegi kui teie sümptomid on kontrolli all.
Lisaks retseptide vastuvõtmisele võivad need näpunäited aidata teil astmat paremini juhtida:
- Tehke kindlaks astma põhjustajad, näiteks õietolm, loomade kõõm ja tolmulestad.
- Ärge suitsetage ega vaeva.
- Vältige teise ja kolmanda inimese suitsetamist.
- Saate igal aastal gripihoo.
- Vältige külmetushaigusi ja viirusi, pestes sageli käsi ja vältides haigeid inimesi.
- Saa piisavalt magada.
- Treeni regulaarselt.
Millal arsti juurde pöörduda
Astma võib teie elukvaliteeti kahjustada, kuid meditsiiniline sekkumine võib märkimisväärselt aidata. Kui teil on astma varajasi hoiatavaid märke, pöörduge oma arsti poole. Need võivad hõlmata:
- õhupuudus
- köha
- vilistav hingamine
- kurnatus
- kitsus rinnus
Paljud inimesed ei tea, et neil on astma, kuni neil on astmahoog. Kui teil on astmahoog, helistage viivitamatult telefonile 911 või oma arstile. Astmahoo sümptomiteks on:
- valu või survetunne rinnus
- tugev õhupuudus või hingamisraskused
- kontrollimatu köha või vilistav hingamine
Alumine rida
Kui teie kodus on liiga kuiv õhk, võib niisutaja aidata teie keskkonda mugavamaks muuta. Astmahaigete jaoks võib see muuta õhu vähem ärritavaks ja hingamise lihtsamaks.
Niisutaja võib aga ka astma sümptomeid halvendada, kui seda pole korralikult puhastatud ja hooldatud või kui see soodustab organismide kasvu, millele inimene on allergiline.
