Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Ülevaade
Geraaniumi essentsõli saadakse Lõuna-Aafrikas levinud taimeliigi Pelargonium graveolens lehtede aurdestillatsioonil. Rahvaluule kohaselt kasutati seda mitmesuguste tervislike seisundite jaoks.
Geraniumõli kasvatatakse paljudes piirkondades, sealhulgas Euroopas ja Aasias. Värske lillelõhnaga roosa õie sorte ja tüvesid on palju. Iga sort erineb lõhna järgi, kuid on koostise, eeliste ja kasutuse osas peaaegu identne.
Geraniumõli kasutatakse laialdaselt parfüümide ja kosmeetikatoodete koostises. Essentsõli kasutatakse ka aroomiteraapias paljude tervisehäirete raviks. Aroomiteraapias hingatakse eeterlikke õlisid difuusori abil või lahjendatakse kandeõlidega ja kantakse nahale rahustava kasu saamiseks.
Teadlased on uurinud geraaniumi eeterliku õli eeliseid mitmetes inimestes ja loomades tehtud uuringutes. Selle eeliste kohta on ka anekdootlikke tõendeid. Arvatakse, et sellel on antioksüdantsed, antibakteriaalsed, põletikuvastased, antimikroobsed ja kokkutõmbavad omadused.
Geraaniumi eeterliku õli eelised
Geraaniumi eeterlikku õli on mõne haigusseisundi jaoks hästi uuritud, kuid teiste puhul on seda vähem uuritud. Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu arstiga ja ärge asendage geraaniumi eeterlikku õli ettenähtud ravimite või raviga.
Geraniumõli võib olla kasulik järgmistel tingimustel:
Akne, dermatiit ja põletikulised nahahaigused
Geraaniumi essentsõli uuringute 2017. aasta ülevaade näitas, et selle antibakteriaalsed, antimikroobsed ja antiseptilised omadused muudavad selle paikselt manustamisel kasulikuks akneeritiste, nahaärrituse ja nahainfektsioonide vähendamisel.
Geraaniumi eeterliku õli põletikuvastased omadused muudavad selle kasulikuks paljude põletikuliste seisundite, sealhulgas nahka mõjutavate põletikuliste seisundite jaoks.
Ühes uuringus leiti, et pelargooni eeterlik õli on potentsiaalne põletikuvastane ravim, millel on vähe kõrvaltoimeid.
Tursed
Loomkatsed näitasid, et pelargooni eeterliku õli põletikuvastased omadused võivad muuta selle kasulikuks tursest põhjustatud jalgade ja jalgade turseks.
Anekdootlikud tõendid näitavad, et geraaniumi essentsõli lisamine vannivette võib olla hea viis selle seisundi raviks. Geraaniumi eeterliku õli mõju ödeemile uurimiseks on vaja rohkem uuringuid.
Nina vestibuliit
Nina vestibuliit on ebamugav seisund, mis on seotud vähiravimitega.
Väike vaatlusuuring ja anekdootlikud tõendid näitavad, et pelargooni eeterlik õli võib leevendada selle seisundi põhjustatud ninasümptomeid, nagu verejooks, sügelemine, valu, kuivus ja haavandid.
Uuringu jaoks segati pelargooni eeterlik õli seesamiõliga ja seda kasutati ninaspreina naistel, kes said rinnavähi keemiaravi.
Nakkus
Mitme uuringu kohaselt võib pelargooni eeterlik õli võidelda bakteriaalsete infektsioonidega. Geraaniumi essentsõlil on antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused, muutes selle efektiivseks mitmete bakteritüvede vastu.
Ühes uuringus leiti, et pelargooni eeterlik õli oli bakteritüvede, näiteks Staphylococcus aureus, vastu võitlemisel sama tõhus kui amoksitsilliin. Samas uuringus leiti, et see ei olnud efektiivne erineva bakteritüve Listeria monocytogenes vastu võitlemisel.
Neurodegeneratiivne haigus
Teatud neurodegeneratiivsete haigustega nagu Alzheimeri tõbi, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi ja amüotroofiline lateraalskleroos (ALS) on seotud erineva raskusastmega neuroinflammatsioon.
Uuringus leiti, et pelargooni eeterliku õli komponendi tsitronellooli kõrge kontsentratsioon pärssis lämmastikoksiidi tootmist, vähendades põletikku ja rakusurma ajus.
Teadlaste sõnul võib pelargooni eeterlik õli olla kasulik inimestele, kellel on neurodegeneratiivsed haigused, mis hõlmavad neuroinflammatsiooni.
Menopausi ja perimenopausi
Uuringus leiti, et aroomiteraapia pelargooni eeterliku õliga oli kasulik sülje östrogeeni sekretsiooni stimuleerimisel.
Teadlased arvasid, et pelargooni eeterlik õli võib olla väärtuslik naiste jaoks, kellel on menopausist ja perimenopausist põhjustatud östrogeeni ja tervisega seotud sümptomite vähenemine.
Stress, ärevus ja depressioon
Aroomiteraapia on muutumas üha tavalisemaks, isegi haiglas. Randomiseeritud kliinilises uuringus, mis hõlmas sünnitavaid naisi, leiti esmakordselt, et sissehingatud pelargooni eeterlik õli mõjub rahustavalt ja on võimeline vähendama esimese etapi sünnitusega seotud ärevust.
Anekdootlikud tõendid näitavad ka, et pelargooni eeterlik õli võib soodustada lõõgastumist ja leevendada depressiivset meeleolu. Ühes loomkatsetes hiirtega analüüsiti Reunioni pelargooni (Pelargonium roseum willd) eeterliku õlitüve rahustavat ja antidepressiivset toimet ning leiti, et see on tõhus stressi vähendamisel.
Vöötohatise valu
Vöötohatis põhjustab sageli postherpeetilist neuralgiat, mis on väga valulik seisund, mis mõjutab närvi kulgevaid närvikiudusid ja nahka.
Ühes uuringus leiti, et kurerehaõli paikne pealekandmine vähendas märkimisväärselt postherpeetilist neuralgiavalu mõne minuti jooksul pärast manustamist. Need mõjud olid ajutised ja vajasid vajaduse korral uuesti rakendamist.
Allergiad
Ühe eeluuringu kohaselt muudab pelargooni eeterliku õli tsitronellooli sisaldus potentsiaalselt efektiivseks allergiliste reaktsioonide vähendamisel. Siiski on vaja rohkem uurida.
Anekdootlikud tõendid näitavad, et paikne kasutamine võib vähendada allergilistest reaktsioonidest põhjustatud sügelust. Selle põhjuseks on selle eeterliku õli põletikuvastane toime.
Haavahooldus
Anekdootlikud tõendid näitavad, et pelargooni eeterlik õli võib olla kasulik väiksemate haavade verejooksu peatamiseks. See võib seda teha hüübimist kiirendades ja veresoonte kokkutõmbumist põhjustades. Selle antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused on ka paranemiseks kasulikud.
Diabeet
Geraaniumi eeterlikku õli on Tuneesias juba pikka aega kasutatud rahvapärase ravimina hüperglükeemia vähendamiseks.
Loomkatsetes leiti, et igapäevane suukaudne manustamine vähendas rottidel märkimisväärselt glükoositaset. Teadlased pakkusid, et pelargooni eeterlik õli võib olla kasulik suhkruhaigetel kõrge veresuhkru leevendamiseks, kuid osutasid ka, et vaja on täiendavaid uuringuid.
Inimesed ei tohiks tarbida geranium-eeterlikku õli. Ikka on vaja uuringuid inimestega, kuid hajuti lisatud või paikselt manustatav aroomiteraapia võib anda sama efekti.
Geraaniumiõli vs roosi geraniumõli
Geranium- ja roosgeranium-eeterlik õli on pärit Pelargonium graveolens taimeliikide erinevatest sortidest.
Neil on peaaegu identsed kompositsioonid ja omadused, muutes need tervisele võrdselt kasulikeks. Roosgeraaniumi eeterlikul õlil on pisut lillelisem lõhn, mis sarnaneb rooside lõhnaga.
Kuidas kasutada geraniumõli
Geraaniumi essentsõli saab lahjendada kandeõliga, näiteks seesamiõliga, ja kasutada paikselt nahale. Võite kasutada seda akne või sügeleva naha kohapealse ravina või massaažiõlina.
Mõned kandeõlid võivad nahale kandmisel põhjustada allergilist reaktsiooni. Enne kasutamist tehke väikesel alal plaaster, et veenduda, et see ei põhjusta reaktsiooni.
Essentsõlide lahjendamisel kandeõliga on oluline järgida neid lahjendusjuhiseid. Täiskasvanute jaoks segage kõigepealt 15 tilka essentsõli 6 tl kandeõli kohta. See võrdub 2,5-protsendilise lahjendusega. Lastele on ohutu kogus 3–6 tilka essentsõli 6 tl kandeõli kohta.
Aroomiteraapiana võite pelargooniõli määrida paberrätikutele või lapile, mida te ei pesta. Suure ruumi lõhnastamiseks võite selle paigutada ka ruumi hajuti. Samuti on olemas isiklikuks kasutamiseks mõeldud hajuti, näiteks aroomi inhalaatori pulgad, mida saate õli abil täita ja liikvel olles sisse hingata.
Essentsõlisid ei tohi kunagi alla neelata.
Geraniumõli kõrvaltoimed
Õige kasutamise korral peetakse geraniumõli enamiku inimeste jaoks ohutuks. Mõnedel inimestel võib naha kasutamisel tekkida lööve või põletustunne. Ärge kunagi kasutage naha peal ühtegi essentsõli, kui see pole lahjendatud kandeõliga.
Pagaritoodetele lisatakse mõnikord väikestes kogustes pelargooniõli ja väikeste koguste sissevõtmisel on see hea. Suurtes kogustes geraniumõli allaneelamine ei ole teada.
Kust saab osta roosi geraniumõli?
Roosgeraaniumiõli saate osta kõikjal, kus leiate eeterlikke õlisid, näiteks tervisliku toidu kauplustes ja terviklikes ravimipoodides. Vaadake neid tooteid veebis.
Kuidas kodus geraniumõli valmistada
Kui teil on varundamiseks mitu nädalat aega, saate kodus teha pelargooniõli:
- Nuusutage taimelt umbes 12 untsi roosipelargooni lehti.
- Täitke oliivi- või seesamiõliga umbes poole peale väike selge klaaspurk ja sukeldage lehed, kattes need täielikult.
- Sulgege purk tihedalt ja asetage nädalaks päikselisele aknalauale.
- Kurna õli läbi marli teise klaaspurki. Jätke geraniumilehed maha.
- Lisage õlile täiendav kogus värskeid geraniumilehti.
- Sulgege uus purk ja jätke see uuesti nädalaks päikesepaistelisele aknalauale.
- Jätkake neid samme igal nädalal veel kolm nädalat (kokku viis nädalat).
- Valage essentsõli pudelisse, mida saab tihedalt suletuna hoida. Hoidke seda jahedas, kuivas kohas ja kasutage ühe aasta jooksul.
Geraniumõli alternatiivid
On palju eeterlikke õlisid, mis sisaldavad tervisega seotud eeliseid ja mida saate proovida, lähtudes konkreetsest seisundist, mida soovite ravida. Mõned essentsõlid, mida võiksite proovida, hõlmavad järgmist:
- lavendel depressiooni, ärevuse, akne ja nahaärrituse korral
- kummel valutavate lihaste, valu ja turse jaoks
- piparmündiõli või salvei salvei menopausi sümptomite leevendamiseks
Ära viima
Geraaniumi eeterlikku õli on sajandeid kasutatud terviseseisundi raviks. On olemas teaduslikke andmeid, mis näitavad, et see võib olla kasulik paljude haigusseisundite korral, näiteks ärevus, depressioon, infektsioon ja valu. Arvatakse, et sellel on antibakteriaalsed, antioksüdandid ja põletikuvastased omadused.
Enne eeterliku õli kasutamist pidage alati nõu arstiga ja ärge asendage eeterlikku õli ettenähtud raviga.
