E-sigarettide või muude vapi-toodete kasutamise ohutus ja pikaajaline tervisemõju pole endiselt hästi teada. 2019. aasta septembris alustasid föderaalsed ja osariikide tervishoiuasutused e-sigarettide ja muude vapingutoodetega seotud raske kopsuhaiguse puhangu uurimist. Jälgime olukorda tähelepanelikult ja värskendame oma sisu kohe, kui lisateave on saadaval.
Asjad, mida tuleks arvestada
Vapingil on kõrvaltoimed sõltumata sellest, kas vape vedelik sisaldab nikotiini. Need kõrvaltoimed varieeruvad sõltuvalt põhivedelikust, lõhna- ja maitseainetest ning muudest kasutatud koostisosadest.
Vappimise ja e-sigareti kasutamise kohta on veel palju teada. Lühi- ja pikaajalise mõju uuringud jätkuvad.
Siit saate teada, mida me praegu teame nikotiiniga ja ilma n-ö vedelike vappimise kõrvaltoimetest.
Millised on nikotiinita vapsimise kõrvaltoimed?
Me ei tea endiselt traditsiooniliste nikotiinivabade vedelike vappimise pikaajalist mõju. Allpool kirjeldatakse mõnda nikotiinivaba vapingu võimalikku lühiajalist kõrvalmõju.
Ärritus
Kuumutamisel võivad vapemahla komponendid suu ja hingamisteid ärritada.
Ühes 2015. aasta uuringus leiti, et üks nikotiinivabast shisha-pliiatsist pärit pihusti sisaldas piisavalt tavalist alusvedelikku propüleenglükooli ja glütserooli, et põhjustada ärritust.
Aurustumisel võivad need ained moodustada potentsiaalselt vähki põhjustavaid või kantserogeenseid ühendeid.
Põletik
Nikotiinivaba vaping käivitab ka immuunsussüsteemi reaktsiooni. Üks 2018. aasta in vitro uuring leidis, et kokkupuude võib immuunsussüsteemi rakkudes põhjustada põletikulist vastust.
Põletikuline reaktsioon, mis võib vapiinimisel olla kõige silmatorkavam, asub kopsudes või kurgus. Vapi intensiivne kasutamine võib põhjustada põletikulist reaktsiooni kogu kehas.
Samamoodi jõuti teistsuguses 2018. aasta in vitro uuringus järeldusele, et kokkupuude e-mahla maitseainetega võib aktiveerida teatud tüüpi valgevereliblede põletikulist vastust. See võib mõjutada nende rakkude toimimist teie immuunsussüsteemis.
Toksilisus
Lisaks võib nikotiinivaba e-sigareti vedelik olla rakkudele mürgine.
2018. aastal tehtud in vitro uuring leidis, et e-sigareti aurudega kokkupuude põhjustas rakkude surma isegi siis, kui nikotiini polnud. Mõjutatud rakud asuvad teie kopsudes ja kaitsevad teie keha toksiinide, nakkusohtlike osakeste ja allergeenide eest õhus, mida hingate.
Veel ühes 2018. aasta in vitro uuringus leiti, et kokkupuude e-sigarettide lõhna- ja maitseainetega võib kahjustada südame veresoonte rakke, millel on teadaolevalt oma roll südame pikaajalises tervises. Nende rakkude surm võib põhjustada vaskulaarseid seisundeid, nagu kõrge vererõhk, diabeet ja südamehaigused.
Kuidas seda võrrelda nikotiiniga vapsimisega?
Nikotiini kahjulikke mõjusid dokumenteerib märkimisväärne hulk uuringuid, kuigi enamus uuringuid keskendub suitsetamistubaka kokkupuutele nikotiiniga.
Terviseriskide hulka kuulub suurenenud risk hingamisteede, südame ja seedehaiguste tekkeks, samuti vähenenud immuunsussüsteem ja reproduktiivtervis.
Nikotiinil on vähki põhjustavad omadused. See on ka sõltuvust tekitav.
Ehkki uuringud on piiratud, on mõned uuringud võrrelnud nikotiinivabade e-sigarettide ja nikotiini sisaldavate e-sigarettide mõju.
Näiteks ühe 2015. aasta uuringu tulemuste kohaselt teatasid inimesed, kes kasutasid nikotiini sisaldavaid e-sigarette, suuremat sõltuvust kui inimesed, kes kasutasid nikotiinivabu e-sigarette.
20 osalejaga tehtud väiksemas 2015. aasta uuringus võrreldi nikotiinivaba e-sigareti kasutamise 24-tunniseid mõjusid osalejatele, kes suitsetavad sigarette, ja osalejatele, kes varem hoidusid sigarettidest või vappusid.
Teadlased ei teatanud, et varem hoidusid osalejad kopsufunktsioonis koheseid muutusi.
Nad teatasid sigarette suitsetavate osalejate väikesest negatiivsest mõjust kopsufunktsioonile.
Lisaks leiti ühes 2018. aasta uuringus, et vedelike vapimine nikotiiniga põhjustas vererõhu märkimisväärset tõusu. See tõus kestis pärast vappimist umbes 45 minutit.
Kuidas seda võrrelda sigarettide suitsetamisega?
Nikotiinivabade vedelike tühjendamine on seotud palju väiksemate terviseriskidega kui sigarettide suitsetamine.
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (CDC) teatavad, et sigarettide suitsetamisel on laiaulatuslik negatiivne mõju tervisele, sealhulgas suurenenud südamehaiguste, insuldi ja vähi risk.
Sigarettide suitsetamine on Ameerika Ühendriikides ennetatavate surmade number üks põhjus.
Kui proovite suitsetamisest loobuda, võib nikotiinivabade lahustega vapsimine olla vähem ohtlik alternatiiv.
Siiski on oluline mõista, et nii nikotiinivabade kui ka nikotiini sisaldavate e-sigarettidega on seotud riskid.
Kas mahla maitsel on mõju?
Teatud mahla maitsed on seotud kahjulike kõrvaltoimetega.
Ühes 2016. aasta uuringus testisid teadlased kolme potentsiaalselt kahjuliku kemikaali jaoks 51 erinevat vape mahla maitset:
- diatsetüül
- atsetüülpropionüül (2,3-pentaandioon)
- atsetoiin
Nad leidsid ühe või mitu neist kemikaalidest 92 protsendil testitud maitsetest.
Lisaks sisaldas 51 katsetatud maitsest 39 diatsetüüli kontsentratsiooni, mis ületas laboratoorse piiri.
Diatsetüüli kasutatakse või või kreemjas maitsestamisel. Sissehingamisel on see seotud tõsiste hingamisteede haigustega.
2018. aasta uuringus leidsid teadlased, et kaneelialdehüüdil ehk kaneeli lõhna- ja maitseainel on valgeverelibledele kõige olulisem toksiline toime.
O-vanilliinil (vanilje) ja pentaandioonil (mesi) oli ka raku tasandil oluline toksiline toime.
Kas on teatud koostisosi, mida tuleks vältida?
Toidu- ja ravimiamet (FDA) reguleerib tühjendusseadmeid ja vedelikke, sealhulgas neid, mis ei sisalda nikotiini.
Tootjad peavad lisama hoiatussildi kõigile nikotiini sisaldavatele toodetele.
Lisaks ülalnimetatule hõlmavad vape vedelikes leiduvad potentsiaalselt kahjulikud lõhna- ja maitseühendid:
- akroleiin
- akrüülamiid
- akrüülnitriil
- bensaldehüüd
- tsitraalne
- krotonaldehüüd
- etüülvanilliin
- eukalüptool
- formaldehüüd
- propüleenoksiid
- pulegone
- vanilliin
Tootjad ei pea esitama tarbijatele e-vedelike koostisosade loetelu, mis võib raskendada teadmist, milliseid tooteid vältida.
Võib-olla on teil lihtsam vältida maitseid, mida sageli seostatakse hingamisteede ärritajatega. See sisaldab:
- mandli
- leib
- põlenud
- marja
- kamper
- karamell
- šokolaad
- kaneel
- nelk
- kohvi
- suhkruvatt
- kreemjas
- puuviljane
- ravimtaim
- moos
- pähkline
- ananass
- pulbriline
- punane kuum
- vürtsikas
- magus
- tüümian
- tomat
- troopiline
- vanilje
- puine
Aga marihuaana aurustid?
Marihuaana aurustid ei sisalda nikotiini, kuid need võivad siiski põhjustada kõrvaltoimeid.
Üldiselt põhjustab neid kõrvaltoimeid marihuaana toimeaine tetrahüdrokannabinool (THC).
Marihuaana vapinguga kaasnev kõrge tase võib olla tugevam kui traditsioonilise tokkimisega kaasnev kõrge.
Muud võimalikud kõrvaltoimed on järgmised:
- mäluhäired
- halvenenud koordinatsioon
- probleemide lahendamise raskused
- sensoorsed ja meeleolu muutused
- iiveldus
- oksendamine
- suurenenud pulss
Maitsestatud kanepiõli vapimine võib sõltuvalt vedeliku alusest ja lõhna- ja maitseainetest põhjustada ka nikotiinivabade e-sigarettide sarnaste kõrvaltoimetega.
Aga CBD aurustid?
CBD aurustid ei sisalda nikotiini, kuid need võivad siiski põhjustada kõrvaltoimeid.
CBD tähistab kannabidiooli, ühte kanepi mitmest toimeainest. Erinevalt THC-st pole CBD psühhoaktiivne, mis tähendab, et see ei põhjusta vaimset “kõrget taset”.
Kuigi CBD vapingu kõrvaltoimete kohta on vähe uuritud, hõlmavad CBD kasutamise mõned üldised kõrvalnähud - mis kipuvad olema kerged - järgmist:
- ärrituvus
- väsimus
- iiveldus
- kõhulahtisus
Vapimisega maitsestatud CBD õli võib sõltuvalt vedeliku alusest ja lõhna- ja maitseainetest põhjustada ka nikotiinivabade e-sigarettide sarnaseid kõrvaltoimeid.
Aga Juuling?
Juuling on veel üks termin vapsimiseks. See viitab kindla e-sigareti kasutamisele, mis näeb välja nagu USB-võti ja on noorte seas populaarne.
Enamik Juuli tooteid sisaldab nikotiini. Selles artiklis kirjeldatud nikotiini ümbritsevad kõrvaltoimed kehtivad ka Juulingi kohta.
Millal pöörduda arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole
Kui teil on mõni järgmistest võimalustest, tehke kohtumine arsti või muu tervishoiuteenuse pakkujaga:
- kuiv suu
- krooniline köha
- püsiv kurguvalu
- veritsevad või paistes igemed
- suuhaavandid või haavandid, mis ei paista paranevat
- hambavalu või suuvalu
- igemete taandumine
Teie teenusepakkuja saab teie sümptomeid hinnata ja teha kindlaks, kas need on tupesemise põhjused või kaasnevad haigused.
Samuti peaksite rääkima tervishoiuteenuse pakkujaga, kui proovite sigarettide suitsetamist vähendada.
Need aitavad teil mõista, kuidas nikotiini tarbimist aeglaselt vähendada ja sellest täielikult loobuda.
