Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mis on kurkum?
Vürtsi kurkum on paljudes kultuurides pikka aega pidanud nii meditsiiniliseks kui ka toiduvalmistamiseks - see on karri peamine vürts.
Sadade aastate jooksul on seda tunnustatud selle antimikroobse, põletikuvastase, antioksüdantse ja kasvajavastase toime poolest.
2016. aasta uuringu kohaselt näitavad varased tõendid, et kurkumi / kurkumiini tooted ja toidulisandid, nii suukaudsed kui ka paiksed, võivad pakkuda naha tervisele terapeutilist kasu. Kurkumiin on kurkumi põhikomponent.
Kurkum antibakteriaalsed omadused ja akne
Akne põhjustajaks on bakterid, mida tuntakse Propionibacterium acnes nime all, mis on inimese naha kõige rikkalikumad bakterid.
Sageli on raske akne raviks ette nähtud antibiootikumid nagu erütromütsiin ja klindamütsiin - kombinatsioonis aselaiinhappega. Ravimresistentsuse kasvades katsetavad teadlased aga pidevalt uusi antimikroobseid aineid.
Üks võimalus, millele on uurimistöö keskendunud, on kurkumiin. 2013. aasta artiklis märgitakse, et kurkumiinil on lauriinhappega kombineerituna antibakteriaalne toime paljude bakterite, sealhulgas P. acnese vastu.
Kurkum on põletikuvastased omadused ja akne
Mitmed eeluuringud kinnitavad, et kurkumil olev kurkumiin võib vähendada inimestel põletikku, ning vastavalt 2017. aasta artiklile näitavad uuringud, et kurkumiin võib aidata oksüdatiivsete ja põletikuliste seisundite ohjamisel.
Ehkki on mõningaid märke, et kurkumil on põletikuvastased omadused efektiivsed ka akne suhtes, pole selle võime osas akne parandamiseks või raviks ulatuslikke kliinilisi uuringuid läbi viidud.
Akne ravimine kurkumiga
Kurkumi pooldajad akne ravis soovitavad nii suukaudset kui ka paikset kasutamist. Suukaudne tarbimine järgib tavaliselt kolme meetodit:
- keetmine kurkumiga kui maitset parandav vürts
- kurkumitee joomine
- kurkumilisandi võtmine
Võtke arvesse, et kurkumiin võib mõjutada mõnda ravimit ja seda ei soovitata sapipõiehaigusega inimestele. Enne kurkumi lisamist akne raviplaanile pidage nõu oma arstiga.
Kui otsustate kasutada kurkumit paikselt - näiteks näomaskis -, rääkige oma dermatoloogiga kurkumiini suhtes allergilise reaktsiooni ohtudest. Valige kurkumist valmistatud kommertstoode. Arutage ka võimaliku vürtsi suhtes tundlikkuse arenemist aja jooksul.
Kurkum ja kontaktdermatiit
Sügelevat punast löövet, mis on põhjustatud otsesest kokkupuutest allergeeni või ärritajaga, nimetatakse kontaktdermatiidiks. Kuigi lööve võib olla üsna ebamugav, pole kontaktdermatiit nakkav ega eluohtlik.
2015. aasta ülevaate kohaselt näitavad 11 eraldi uuringut, et kurkumil olev kurkumiin on allergeen ja võib põhjustada kontaktdermatiiti. Testige allergia suhtes, pannes toote käsivarrele peenraha suurus. Kui teil pole 24 tunni jooksul reaktsiooni, on ebatõenäoline, et tekiks allergiline reaktsioon.
Kurkum ja naha värvimine
Kurkumil on sügavkollane värv, mis annab karripulbrile oma eripärase tooni. Tegelikult oli üks kurkumi algne kasutusviis kangaste suremiseks.
Koos riidega võib kollajuur määrida muid asju, näiteks:
- oma nahka
- oma küüned
- portselan, näiteks kraanikauss ja vann
- countertops, eriti marmor
- nõud
Ehkki saate pleki lõpuks enamikust esemetest lahti saada, võib see võtta paar puhastust.
Ära viima
Kurkum on maine paljude haiguste, sealhulgas akne raviks.
Ehkki on viiteid sellele, et kurkumil olev kurkumiin võib olla efektiivne akne ravimeede, pole praegused tõendid selle kohta. On siiski tõendeid, et see võib nahka ärritada ja määrida.
Kurkumi efektiivsuse dermatoloogias täielikuks mõistmiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Kui kaalute kurgu lisamist akne ravile, pidage nõu dermatoloogiga. Nad võivad anda teile ülevaate teie olukorrast. Parimate ja ühtlasemate tulemuste saamiseks võivad nad soovitada ka ravivõimalusi.
