6:15
Äratus kustub - on aeg ärgata. Mu kaks tütart ärkavad umbes kell 6.45, nii et see annab mulle 30 minutit “aega”. Minu jaoks on oluline oma mõtetega veidi aega olla.
Selle aja jooksul venitan ja teen natuke joogat. Väike positiivne kinnitus oma päeva alustamiseks aitab mind kaose keskel keskpunktis hoida.
Pärast seda, kui mul diagnoositi haavandiline koliit (UC), veetsin palju aega oma päästikute väljamõtlemisel. Ma õppisin, et võtan ühe hetke korraga, on minu üldise füüsilise ja vaimse heaolu jaoks ülioluline.
8:00
Selleks ajaks on mu lapsed riides ja oleme hommikusöögiks valmis.
Remissioonis püsimise võti on tasakaalustatud toitumise söömine. Mu mehel on ka UC, seega on meie kahel tütrel suurem risk seda pärida.
Nende seisundi saamise võimaluste vähendamiseks teen kõik endast oleneva, et olla kindel, et nad söövad hästi - isegi kui see tähendab, et teen oma toidud nullist. See on aeganõudev, kuid see on väärt seda, kui see tähendab, et UC saamine on tõenäolisem.
9:00
Lasen vanema tütre koolis ära ja siis kas korraldan asja või suundan tegevust noorema õe juurde.
Mul on tavaliselt rohkem UC sümptomeid hommikul ja võib-olla tuleb mul mitu korda vannituppa sõita. Kui see juhtub, hakkan tavaliselt end süüdi tundma, sest see tähendab, et mu noorem tütar jääb kooli hiljaks. Ma vihastan, sest on tunne, et ta maksab minu seisundi eest hinda.
Või löövad mu sümptomid mõnikord kokku, kui lähen temaga korraks läbi ja pean kõik lõpetama ja jooksma lähimasse tualettruumi. See pole 17-kuuse lapsega alati lihtne.
12:00
Minu ja noorema tütre jaoks on käes lõunaaeg. Me sööme kodus, nii et suudan meile midagi tervislikku valmistada.
Pärast söömist läheb ta alla ujuma. Olen ka väsinud, kuid pean koristama ja õhtusöögi valmistama. Kui mu lapsed on ärkvel, on õhtusöögi valmistamine sageli liiga keeruline.
Proovin anda endast parima, et igal nädalavahetusel ette planeerida järgmine nädal. Ma valmistan mõned toidukorrad portsjonitena ja külmutan need, nii et olen varundatud juhuks, kui olen kokkamiseks liiga hõivatud või liiga väsinud.
UC-s elamise kõrvalnäht on väsimus. See on pettumust valmistav, sest tihti tunnen, et ei suuda sammu pidada. Kui vajan lisatuge, toetun oma emale. Mind on õnnistatud, et ta on ressurss. Kui mul on vaja pausi või abi söögi ettevalmistamisel, võin alati tema peale loota.
Muidugi on mu abikaasa kohal ka siis, kui ka teda vajan. Ühe pilguga mulle teada saab ta, kas on aeg astuda ja käsi anda. Ta kuuleb seda ka minu hääles, kui vajan lisapuhkust. Ta annab mulle julguse, mida mul on vaja edasiliikumiseks.
Tugeva tugivõrgustiku olemasolu aitab mul oma UC-ga hakkama saada. Olen erinevate tugirühmade kaudu kohtunud hämmastavate inimestega. Nad inspireerivad mind ja aitavad mul positiivsena püsida.
17:45
Pakutakse õhtusööki. Minu tütarde söömine, mida ma olen valmistanud, võib osutuda keerukaks, kuid annan endast parima, et neid julgustada.
Mu vanem tütar on hakanud küsima minu söömisharjumuste ja selle kohta, miks ma söön ainult teatud toite. Ta on hakanud mõistma, et mul on tervislik seisund, mis paneb kõhu valutama, kui ma konkreetset toitu söön.
Mul on kurb, kui pean talle selgitama, kuidas UC mind mõjutab. Kuid ta teab, et teen kõik endast oleneva, et hoida kõik terved ja teha parimaid valikuid. Muidugi, mõnel päeval on mul kiusatus voodisse jääda ja väljavõtteid tellida, kuid ma tean, et kui ma seda teen, on sellel tagasilööke. Ja see hoiab mind kontrolli all.
20:30
Meil kõigil on aeg magama minna. Ma olen kurnatud. Minu UC on mind maha kandnud.
Minu seisund on saanud minust osa, kuid see ei määratle mind. Täna õhtul puhkan ja laadin, et homseks saaksin olla see ema, kes tahan olla oma lastele.
Olen oma parim pooldaja. Keegi ei saa seda minult ära võtta. Teadmistel on jõudu ning hakkan end jätkuvalt selle haiguse kohta teadvustama ja teadlikkust tõstma.
Jään tugevaks ja teen jätkuvalt kõik endast oleneva, et veenduda, et UC ei mõjuta kunagi mu tütreid. See haigus ei võida.
