Hüpertüreoidismi Looduslik Ravi: Toidud, Toidulisandid Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Hüpertüreoidism tekib siis, kui kehas on liiga palju kilpnäärmehormooni. Seda seisundit nimetatakse ka kilpnäärme ületalitluseks.

See mõjutab kilpnääret, kurgus paiknevat näärmet, mis vastutab mitmete oluliste hormoonide sekretsiooni eest.

Hüpertüreoidismi ei tohiks segi ajada hüpotüreoidismiga. Kui kilpnäärme ületalitlus kirjeldab kilpnäärme ületalitlust, siis kilpnäärme alafunktsioneerimise korral ilmneb hüpotüreoidism.

Hüpotüreoidismi sümptomid ja ravi on väga erinevad kui hüpertüreoidismi korral.

Hüpertüreoidismi võivad põhjustada kurguvähid, Gravesi tõbi, joodi liig ja muud haigused.

Hüpertüreoidismi sümptomiteks on:

• südamepekslemine
• kõrge vererõhk
• kaalukaotus
• suurenenud söögiisu
• ebaregulaarne menstruatsioon
• väsimus
• juuste hõrenemine
• suurenenud higistamine
• kõhulahtisus
• värises ja värises
• ärrituvus
• uneprobleemid

Hüpertüreoidism võib põhjustada ka teie kilpnäärme turset. Seda nimetatakse struumaks.

Hüpertüreoidismi ravitakse sageli kilpnäärmevastaste ravimitega, mis peatavad kilpnäärmehormooni ületootmise.

Kui kilpnäärmevastased ravimid ei paranda kilpnäärme seisundit, võiks hüpertüreoidismi ravida radioaktiivse joodiga. Mõnel juhul võib kilpnääre kirurgiliselt eemaldada.

Lisaks meditsiinilistele ravimeetoditele võib abi olla ka mõnest loomulikust kilpnäärme ületalitlusest. Kuigi need ei tohiks asendada ühtegi arsti poolt teile välja kirjutatud ravimit, võivad need hõlbustada hüpertüreoidismi sümptomite haldamist.

Enne kui lisate midagi raviplaani täiendamiseks, rääkige sellest oma arstiga.

Mida süüa ja mida vältida

Üks võimalus hüpertüreoidismi juhtimiseks on tervislik toitumine.

Kui teil on hüpertüreoidism, võib arst välja kirjutada madala joodisisaldusega dieedi enne meditsiinilise ravi alustamist. See suurendab ravi efektiivsust.

Ameerika kilpnäärme ühingu andmetel tähendab madala joodisisaldusega dieet, et peaksite vältima:

• jodeeritud sool
• mereannid
• Piimatooted
• suures koguses linnuliha või veiseliha
• suures koguses teraviljatooteid (nt leib, pasta ja kondiitritooted)
• munakollased

Lisaks peaksite vältima sojatooteid, nagu tofu, sojapiim, sojakaste ja sojaoad. Selle põhjuseks on asjaolu, et 2006. aasta uuringud näitavad, et soja võib häirida kilpnäärme talitlust.

Veel joodi vältimisest

Lisaks ülalnimetatud toitude vältimisele on oluline vältida ka täiendavat joodi.

Joodi võib leida taimsetest toidulisanditest, isegi kui seda pole sildil märgitud. Pidage meeles, et isegi kui toidulisand on käsimüügis, võib see siiski teie kehale kahjulikku mõju avaldada.

Enne toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Joodi osas on tasakaal oluline. Kuigi liigne jood võib põhjustada kilpnäärme ületalitlust, võib joodipuudus põhjustada hüpotüreoidismi.

Ärge võtke joodiravimeid, välja arvatud juhul, kui arst seda soovitab.

L-karnitiin

Looduslik toidulisand, mis võib aidata hüpertüreoidismi tagajärgi ravida, on L-karnitiin.

L-karnitiin on aminohapete derivaat, mis toimub kehas looduslikult. Seda leidub sageli kaalulangus toidulisandites.

Seda leidub ka sellistes toitudes nagu liha, kala ja piimatooted. Siit leiate teavet L-karnitiini eeliste kohta.

Karnitiin takistab kilpnäärmehormoonide sisenemist teatud rakkudesse. 2001. aasta uuring näitab, et L-karnitiin võib hüpertüreoidismi sümptomeid, sealhulgas südamepekslemist, värinaid ja väsimust, tagasi pöörata ja ära hoida.

Kuigi see uuring on paljutõotav, pole piisavalt uuringuid, et kontrollida, kas L-karnitiin on tõhus hüpertüreoidismi ravi.

Lutikad

Bugleweed on taim, mida on ajalooliselt kasutatud südame- ja kopsuhaiguste raviks.

Mõned allikad viitavad sellele, et bugleweed on türosupressant - see tähendab, et see vähendab kilpnäärme funktsiooni.

Kahjuks pole seal piisavalt teavet, et kontrollida, kas see on tõhus hüpertüreoidismi ravi või mitte.

Kui otsustate kasutada taimset toidulisandit nagu bugleweed, järgige tootja juhiseid annuse ja sageduse kohta ning rääkige oma arstiga enne kui alustate midagi uut.

B-kompleks või B-12

Kui teil on kilpnäärme ületalitlus, on tõenäoline, et teil on ka vitamiin B-12. B-12-vitamiini vaegus võib põhjustada väsimust, nõrkust ja peapööritust.

Kui teil on B-12-vitamiini puudus, võib arst soovitada võtta B-12 toidulisandit või teha B-12 süst.

Kuigi vitamiin B-12 toidulisandid võivad aidata teil mõnda neist sümptomitest hallata, ei ravi nad üksi hüpertüreoidismi üksi.

Kuigi B-12 ja B-kompleksi vitamiine on käsimüügis, on enne uue toidulisandi lisamist kõige parem oma arstiga rääkida.

Seleen

Mõned uuringud näitavad, et seleeni saab kasutada hüpertüreoidismi sümptomite raviks.

Seleen on mineraal, mida leidub looduslikult vees, pinnases ja sellistes toitudes nagu pähklid, kala, loomaliha ja teravili. Seda võib võtta ka lisana.

Gravesi tõbi, mis on hüpertüreoidismi kõige levinum põhjus, on seotud kilpnäärme silmahaigusega (TED), mida saab ravida seleeniga. Pidage siiski meeles, et kõigil hüpertüreoidismiga inimestel pole TED-d.

Muud uuringud on väitnud, et ainuüksi seleen ei ole tõhus hüpertüreoidismi ravi. Üldiselt jäävad uuringud segaseks.

Enne toidulisandi (nt seleen) võtmist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kuna sellel on mõned võimalikud kõrvaltoimed ja seleeni ei tohiks võtta koos teatud ravimitega.

Sidrunipalsam

Arvatakse, et sidrunmeliss, taim, mis kuulub piparmündiperekonda, on Gravesi tõve raviks. Teoreetiliselt on selle põhjuseks see, et see vähendab kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH).

Selle väite kohta pole aga piisavalt uuritud. Pole piisavalt tõendeid, et hinnata, kas sidrunmeliss ravib tõhusalt kilpnäärme ületalitlust.

Sidrunmelissi saab tarbida teena või toidulisandina. Tassikese sidrunmelissiteega mahapanemine võib stressi ohjamise tehnikana olla vähemalt tervendav.

Lavendli ja sandlipuu eeterlikud õlid

Kuigi paljud inimesed vannutavad hüpertüreoidismi sümptomite leevendamiseks eeterlikke õlisid, pole selle väite kohta piisavalt uuringuid.

Lavendli ja sandlipuu eeterlikud õlid võivad näiteks vähendada ärevustunnet ja aidata teil end rahulikult tunda. See võib aidata teil võidelda närvilisuse ja unetusega, mis on mõlemad hüpertüreoidismi sümptomid.

Lisaks pole seal piisavalt uuringuid, mis viitaksid sellele, et eeterlikud õlid võiksid aidata kilpnäärme ületalitlust.

Glükomannaan

Toidukiu, glükomannaani leidub kapslite, pulbrite ja tablettide kujul. Sageli on see saadud konjaci taime juurtest.

Üks paljulubav uuring aastast 2007 soovitab, et glükomannaani võiks kasutada kilpnäärmehormoonide taseme alandamiseks hüpertüreoidismiga inimestel, kuid selleks on vaja rohkem tõendeid.

Kaasavõtmine

Hüpertüreoidism nõuab üldiselt meditsiinilist ravi ja tervishoiutöötaja jälgimist.

Need looduslikud ravimeetodid võivad aidata teil sümptomeid hallata ja täiendada kilpnäärme ravimeid, kuid need ei saa seda asendada.

Hästi söömine, treenimine ning enesehoolduse ja stressiga toimetuleku harjutamine võivad kõik aidata. Ravimite ja tervisliku eluviisiga ravimisel võib kilpnäärme talitlus normaliseeruda.

Artikli allikad

• Azezli AD jt. (2007). Konjaci glükomannaani kasutamine seerumi kilpnäärmehormoonide alandamiseks hüpertüreoidismi korral.
• Benvenga S jt. (2001). L-karnitiini, kilpnäärmehormoonide toime looduslikult esineva perifeerse antagonisti, kasulikkus iatrogeenses hüpertüreoidismis: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud kliiniline uuring. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Gravesi haiguse ja seleeni eeldatav uurimine: kilpnäärmehormoonid, autoantikehad ja iseenda sümptomid. DOI: 10.1159 / 000381768
• Rauavaegus. (nd).
• Leo M, et al. (2016). Seleeni mõju metimasooliga ravitava Gravesi tõvest põhjustatud hüpertüreoidismi lühiajalisele kontrollile: randomiseeritud kliinilise uuringu tulemused. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M jt. (2002). Aroomiteraapia kasutamine hospitsipatsientidega valu, ärevuse ja depressiooni vähendamiseks ning heaolutunde suurendamiseks. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Madala joodisisaldusega dieet. (nd).
• Marinò M, et al. (2017). Seleen kilpnäärmehaiguste ravis. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Sojavalgu ja sojaoa isoflavoonide mõju kilpnäärme funktsioonile tervetel täiskasvanutel ja kilpnäärme alatalitlusega patsientidel: vastava kirjanduse ülevaade. DOI: 10.1089 / sinu 2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Madala joodisisaldusega dieedist ühe nädala jooksul piisab diferentseeritud kilpnäärmevähiga patsientide joodirikastes piirkondades suure annuse radioaktiivse joodi ablatsioonravi ettevalmistamiseks. DOI: 10.1089 / sinu.2013.0695
• Kilpnäärme ületalitlus: ülevaade. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-karnitiin - metaboolsed funktsioonid ja tähendus inimese elus. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Randomiseeritud kontrollitud uuring annab tõendeid aroomiteraapia toetamiseks, et minimeerida ärevust rinnabiopsiaga naistel. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Botaaniline ravim kilpnäärme reguleerimiseks. DOI: 10.1089 / akt 2006.12.107