Ülevaade
Candida on rühm pärmi, mis võivad põhjustada seenhaigusi keha erinevates osades. Erinevat tüüpi kandideid on rohkem kui 20, kuid Candida albicans on nakkuse kõige levinum põhjus.
Tavaliselt elab Candida kehas probleeme tekitamata. Neid võib leida soolestikus ja teatud tüüpi koes, mida nimetatakse limaskestadeks, mis ühendavad tupe ja suu.
Candida on oportunistlikud seened, mis võivad õigetes tingimustes kontrolli alt väljuda. Candida ülekasv põhjustab mitmesuguste sümptomitega nakkuse. Tupes on Candida infektsioon tuntud kui pärmseente infektsioon. Infektsiooni suus nimetatakse rästikuks. Diabeediga inimesed põevad sagedamini pärmseente infektsioone.
Õunasiidri äädikas (ACV) on teaduslikult tõestatud seenevastane aine. Laboratoorsed uuringud näitavad, et see võib pärssida Petri tassis kasvavate kandide kasvu.
Kuigi on oluline arvestada, et Petri-roog on inimesest palju erinev, võite proovida pärmseente infektsiooni raviks kasutada lahjendatud ACV-d, manustades seda või rakendades seda otse kahjustatud piirkonda. Selle lähenemise proovimisel on ilmselt väike risk.
Mida uuringud ütlevad?
Uuringute kohaselt on ACV-l antibakteriaalse ja seenevastase toimega eeliseid. 2018. aasta uuringus leiti, et lahjendamata (või kergelt lahjendatud) ACV võib takistada candida kasvu. Teadlased avastasid selle efekti Candida kultuuris, mis on nende organismide väike proov.
Siiski on vaja rohkem uuringuid, et teada saada, kas ACV toimib inimese kehas esineva pärmi vastu võitlemisel. Näib, et see oportunistlik seen ei meeldi ACV-le. ACV tarbimine võib teie keha seene suhtes vähem külalislahkeks muuta, mis tähendab, et see ei kasva kontrolli alt välja ega põhjusta infektsiooni.
Kuidas seda ravina kasutatakse?
ACV abil saate Candida vastu võidelda mitmel erineval viisil. Võite seda kasutada kinnikasvamise raviks või lisada selle oma igapäevasesse rutiini, et vältida tulevasi nakkusi.
Joo otse
Õunasiidri äädikat võib võtta sirge, lahjendamata kujul. Proovige võtta 1 supilusikatäis kaks korda päevas. Kui teile maitse ei meeldi, proovige lisada tilk mett. Järgige seda klaasi veega.
Jätkake seda rutiini iga päev, kuni teie Candida-nakkus taandub või nii kaua, kui soovite. Võib-olla soovite selle eeliste saamiseks lihtsalt salatitesse lisada.
Kurista seda
Suuõõne põiepõletiku raviks võite rakendada ACV-d otse nakatunud koesse.
Segage 1/2 tassi ACV 1 tassi veega. Kuristage ja nõtke seda lahust suu ümber 15 sekundit. Sülitada ja korrata vähemalt kolm minutit.
Korrake kaks kuni kolm korda päevas, kuni infektsioon taandub.
Lisage see teele
Lisage tassile musta tee 1 supilusikatäis ACV-d. 2009. aasta uuring näitab, et mustas tees sisalduvad polüfenoolid aeglustavad candida kasvu. Tee maitse aitab varjata ka ACV tugevat maitset.
Joo seda tinktuuri kaks korda päevas infektsiooni raviks ja ennetava meetmena üks kord päevas.
Kasutage seda salatikastmena
Õunasiidri äädikas teeb suurepärase salatikastme. Selle lisamine oma salatitele on ilmselt lihtsam viis selle lisamiseks oma dieeti, sest tõenäoliselt naudite maitset. Sega ACV kiirelt ja hõlpsalt kastmiseks oliiviõliga või loo loominguliselt ja vürtsita seda kuivatatud ürtide või mõne küüslauguga.
Segage see kookosõliga
ACV kasutamiseks nahal segage see mõne orgaanilise kookosõliga. 2007. aasta uuring näitab, et neitsi kookosõli võib olla peaaegu sama efektiivne kui retseptita seenevastased ravimid. Parimate tulemuste saamiseks ostke kookosõli, mis on 100 protsenti puhas.
Sega 1 tl ACV 1 spl kookosõli. Saate seda segu kanda vulva peale või sisestada tuppe, samuti võtta suu kaudu. Tuppe sisestamiseks eemaldage aplikaatorist tampoon ja täitke aplikaator seguga.
Lisateave kookosõli kasutamise kohta pärmseente infektsiooni raviks.
Võtke arvesse, et kookosõli võib kondoomides lateksi lagundada, mistõttu peate selle ravi ajal hoiduma seksist või kasutama raseduse vältimiseks mõnda muud rasestumisvastast meetodit.
Lisage see smuutisse
Peidake ACV tugev maitse, segades selle oma igapäevasesse smuutisse.
Lisage igale smuutile 1–2 supilusikatäit. Proovige ACV maitset täiendada, lisades õunu, kaneeli ja muskaatpähklit.
Võite teha ka rohelist jooki ja segada teisi looduslikke seenevastaseid aineid nagu küüslauk, redis ja nelk.
Kasutage seda vannis
Paljud inimesed leiavad, et ACV segamine sooja vanni aitab nahka rahustada ja niisutada. See võib olla ka tõhus viis pärmseente infektsioonide vastu võitlemiseks või ennetamiseks. Vannivesi pääseb tuppe. Keerukas osa kasutab efektiivsuse saavutamiseks piisavalt ACV-d.
Täitke vann maksimaalselt pooleldi ja lisage 2 tassi ACV-d. Leota umbes 15 minutit. Vannis olles harjutage oma Kegeli harjutusi. See aitab tugevdada teie vaagnapõhjalihaseid.
Millised on kõrvaltoimed?
Õunasiidri äädikas on väga kõrge ohutusprofiiliga.
Üldiselt ei ole selle joomisega seotud negatiivseid kõrvalmõjusid, kuigi liiga palju võib kurgus tekitada põletustunnet, kuna see on happeline. See võib ka teie hambaemaili erodeerida. Enne kasutamist on kõige parem lahjendada ACV-d.
ACV paikset kasutamist on vähe uuritud, kuid enamikul inimestel pole sellega probleeme. Lõpetage kasutamine, kui tunnete ärritust või veidraid kõrvaltoimeid.
Kaasavõtmine
Kui teie sümptomid ei parane ühe nädala pärast, leppige kokku oma arstiga. Pärmiinfektsioonidel on palju samu sümptomeid kui tõsisematel haigustel. Sugulisel teel levivate nakkuste (STI) ja bakteriaalse vaginoosi vastu peetakse sageli pärmseente infektsioone. Ravimata jäetud seisundid võivad seada teid tõsiste tüsistuste ohtu ja suurendada teie haavatavust teiste suguhaiguste suhtes.
Ainus viis veenduda, et ravite õiget seisundit, on pärmitele testimine. Kui testid pärmiinfektsiooni osas on positiivsed, järgige arsti ravisoovitusi. Samuti võite oma arstilt küsida õunasiidri äädika lisamise kohta oma raviplaani.
ACV arvatakse olevat loomulik ja ohutu diabeediga inimestele, kellel esinevad korduvad pärmseente infektsioonid. Kaaluge muid ravimeetodeid, nagu kookosõli, käsimüügi ravimküünlad või retseptita seenevastased ravimid.
