Mis on hemorroidid?
Hemorroidid on tursed veenid pärasoole sees või päraku ümbritsevas nahas. Tavaliselt põhjustab neid suurenenud surve teie alumisele pärasoolele.
Kui olete rase, avaldab laps sellele alale täiendavat survet. Selle tagajärjel võivad hemorroidid areneda nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Eriti tavalised on nad pärast vaginaalseid sünnitusi.
Hemorroidid võivad põhjustada mitmeid sümptomeid, sealhulgas:
- verejooks soole liikumise ajal
- turse
- sügelus
Loe edasi, et saada rohkem teavet rasedusejärgsete hemorroidide ja nende haldamise kohta.
Kas nad lähevad omal käel minema?
Hemorroidid kaovad tavaliselt iseseisvalt. Sõltuvalt nende suurusest, asukohast ja raskusastmest võib see kesta mõnest päevast kuni mitme nädalani.
Mõnikord moodustavad hemorroidid valuliku verehüübe. Seda nimetatakse tromboosseks hemorroidiks. Kuigi need trombid pole ohtlikud, võivad need olla äärmiselt valusad. Arst saab seda tüüpi hemorroidi ravida minimaalselt invasiivse kabinetis toimuva protseduuriga.
Lisaks mõned hemorroidid, mis muutuvad krooniliseks ja kestavad mitu kuud või kauem. Sarnaselt tromboossete hemorroididega saab neid ravida tavaliselt arst.
Kuidas saaksin neist iseseisvalt lahti saada?
Enamik hemorroidide juhtumeid lahendab iseenesest, kuid paranemisaja kiirendamiseks ja ebamugavustunde vähendamiseks on mitmeid asju.
Siin on mõned looduslikud abinõud, mida on ohutu kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal:
- Vältige pingutamist. Kurnamine soolestiku ajal avaldab teie pärasoole piirkonnale suuremat survet. Et anda endale aega paraneda, ärge tualettruumi istudes ärge lükake, kurnake ega kanna end maha. Proovige lasta gravitatsioonil teha suurem osa tööst.
- Lisage dieedile kiudaineid. Dieetkiud aitavad teie väljaheidet pehmendada, andes samas ka suurema hulga. Kiudainetega dieet võib aidata kõhukinnisust ravida ja ära hoida, mis muudab hemorroidid hullemaks. Kõrge kiudainesisaldusega toidud hõlmavad puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid.
- Joo palju vett. Vedelikuna püsimine aitab vältida ka kõhukinnisust.
- Piirkonda leotada. Leevendage valu ja ärritust, leotades seda ala soojas vannivees 10–15 minutit kaks kuni kolm korda päevas. Võite kasutada oma vanni või vannitäit.
- Hoidke piirkond puhas. Anaalse piirkonna puhtana hoidmine aitab vältida mis tahes täiendavat ärritust, mis võib paranemisprotsessi takistada. Piisab ala loputamisest sooja veega.
- Kasutage niisutatud salvrätikuid. Niisutatud salvrätikud on õrnemad kui kuiv tualettpaber. Ärrituse vältimiseks valige lõhnavabad salvrätikud.
- Kandke külm pakk. Valuliku turse vähendamiseks kasutage puhast jääpakki või külma kompressi. Enne otse nahale panemist mähkige see rätikusse või riidesse.
Paiksed ravimid ja toidulisandid võivad aidata ka hemorroidide sümptomeid. Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne uute käsimüügiravimite kasutamist nõu oma arstiga.
Need hooldused hõlmavad:
- Väljaheitepehmendajad. Väljaheitepehmendajad aitavad teie väljaheidet niisutada, nii et see pääseb hõlpsalt läbi teie soolte.
- Kiudlisandid. Kui toitumise kohandamisest ei piisa, võite kaaluda kiudainete lisamise võtmist. Neid on mitmel kujul, sealhulgas joogisegud. Kui olete rase või toidate last rinnaga, rääkige sellest kindlasti oma arstiga.
- Ravimiga immutatud salvrätikud. Sügelemist, valu ja põletikku võivad leevendada ravimiga immutatud salvrätikud, mis sisaldavad sageli nõiapähklit, hüdrokortisooni või lidokaiini.
- Hemorroidide kreemid ja ravimküünlad. Hemorroidikreemid ja -küünlad aitavad vähendada valu ja põletikku nii väliselt kui ka sisemiselt.
Kas ma peaksin arsti vaatama?
Kui teate, et teil on hemorroidid, pole vaja arsti juurde pöörduda, välja arvatud juhul, kui need muutuvad väga valulikeks või ei paista mõne nädala pärast kadu. Peaksite arsti juurde pöörduma ka siis, kui tunnete, et päraku ümber on kõva klomp, kuna see võib olla tromboosne hemorroid.
Kontrollimatu pärakuverejooksu korral pöörduge erakorralise meditsiini poole.
Alumine rida
Pole tavaline, et hemorroidid tekivad raseduse ajal või pärast seda, eriti pärast tupe sünnitust. Enamik hemorroididest vabaneb iseenesest mõne nädala jooksul, ehkki mõni võib jääda kuudepikkuseks.
Kui kodused abinõud, näiteks rohkema kiu söömine ja piirkonna leotamine, ei aita või kui teie hemorroidid ei paista paremaks muutuvat, pöörduge arsti poole lisaravi saamiseks.
