Ülevaade
Gripp on hooajaline viirus, mis põhjustab kergeid kuni raskeid sümptomeid. Mõni inimene taastub umbes nädala jooksul, samas kui teistel võib tekkida tõsiste, eluohtlike tüsistuste oht.
Tüsistuste oht suureneb, kui olete üle 65-aastane. Vanematel täiskasvanutel on tavaliselt nõrgem immuunsussüsteem, mis ilmneb loomulikult vananedes. Ja kui teie immuunsussüsteem pole tugev, on kehal raskem viirust tõrjuda.
Kui gripiinfektsioon süveneb, võib see areneda kopsupõletikuni ja viia haiglaravi ning mõnikord surmani.
Kui olete üle 65-aastane, peate gripi kohta teadma järgmist, sealhulgas sümptomeid, tüsistusi ja ennetamist.
Millised on gripi sümptomid?
Gripisümptomite ilmnemine võib toimuda kiiresti, mõnel inimesel ilmnevad sümptomid üks kuni neli päeva pärast kokkupuudet viirusega.
Kui jääte haigeks, on oluline, et teaksite, kuidas eristada gripisümptomeid tavalistest külmetuse sümptomitest. Gripi ja külma sümptomid võivad olla sarnased, kuid külmetuse sümptomid on tavaliselt leebemad. Lisaks sellele ilmnevad järk-järgult külmetuse sümptomid.
Gripiga on teisiti. Mitte ainult sümptomite ilmnemine on järsk, vaid gripp põhjustab ka sümptomeid, mis ei pruugi ilmneda külmetuse korral.
Gripi ja nohu sümptomiteks on:
- nohu
- ummikud
- käre kurk
- köha
Kui teil on gripp, võivad täiendavad sümptomid olla järgmised:
- palavik
- keha valutab
- külmavärinad
- väsimus
- nõrkus
- ebamugavustunne rinnus
- peavalu
Kui olete üle 65-aastane ja teil tekivad mõni neist gripisümptomitest, pöörduge tüsistuste riski vähendamiseks kohe arsti poole. Kui näete arsti oma esimese sümptomi ilmnemisel esimese 48 tunni jooksul, võib arst välja kirjutada viirusevastase ravimi. Kui ravim võetakse varakult, võib see vähendada teie haiguse kestust ja raskust.
Mis on gripi tüsistused?
Gripiprobleemid pole noorematel ja tervisliku immuunsussüsteemiga inimestel nii tavalised. Kuid kuni umbes 85 protsenti hooajalisest gripist põhjustatud surmajuhtumitest juhtub 65-aastastel ja vanematel inimestel.
Lisaks toimub samas vanuserühmas umbes 70 protsenti gripiga seotud hospitaliseerimistest.
Mõned gripiga seotud komplikatsioonid ei ole nii rasked ja võivad hõlmata siinuse või kõrvapõletikku. Tõsisemate komplikatsioonide hulka võivad kuuluda kopsud mõjutavad bronhiit ja kopsupõletik.
Bronhiit tekib siis, kui põletik areneb bronhide limaskestades. Need on torud, mis viivad õhku kopsudesse. Bronhiidi sümptomiteks võivad olla:
- kollase, halli või rohelise lima köhimine
- väsimus
- õhupuudus
- palavik
- rinnavalud
Bronhiit võib põhjustada kopsupõletikku - infektsiooni, mis põhjustab põletikku õhukottides ühes või mõlemas kopsus. Kopsupõletik võib põhjustada valu rinnus, õhupuudust ja tugevat köha.
Vanematel täiskasvanutel võib kopsupõletik põhjustada ka normaalsest madalamat kehatemperatuuri, segasust ning iiveldust ja oksendamist.
Kopsupõletik on tõsine komplikatsioon. Ravimata jätmise korral võivad bakterid sattuda vereringesse ja põhjustada elundite puudulikkust. See kopsuinfektsioon võib põhjustada vedeliku kogunemist kopsudesse või kopsu abstsessi.
Muud gripiga kaasnevad tüsistused hõlmavad südame-, aju- ja lihastepõletikku. See võib põhjustada ka mitme organi rikke. Kui elate astma või südamehaigusega, võib gripiviirus neid kroonilisi seisundeid halvendada.
Ärge ignoreerige tõsiseid sümptomeid, mis tekivad gripiga võitlemisel. Kui teil on õhupuudus, valu rinnus, pearinglus, oksendamine või vaimne segadus, pöörduge kohe arsti poole.
Kuidas ravida grippi
Kui te ei näe arsti 48 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist, lühendab gripiviirusevastane ravi infektsiooni kestust vähem või vähendab seda. Siiski võib viirusevastast ravi siiski anda, kui teil on suur risk tüsistuste tekkeks.
Grippi ei ravi, seetõttu peab viirus kulgema. Sümptomid reageerivad siiski käsimüügiravimitele külmetuse ja gripi vastu. Valu ja palaviku korral võite võtta ibuprofeeni vastavalt juhistele.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viirusega võitlemiseks on oluline saada palju puhata. Kodus enda eest hoolitsedes peaksite end paremini tundma ühe kuni kahe nädala jooksul.
Tüsistuste tekkimisel võib arst osutuda vajalikuks määrata antibiootikum. See ravib sekundaarset infektsiooni, näiteks kõrvapõletikku, sinusinfektsiooni, bronhiiti või kopsupõletikku. Võimalik, et peate ka tugeva köha korral vajama retseptita köha vähendajat.
Kuidas grippi ennetada?
Ennetamine on gripi ja selle tüsistuste vältimise võti. Kõik peaksid kaaluma iga-aastast gripivaktsineerimist, eriti kui olete 65-aastane ja vanem.
Kui kuulute sellesse vanuserühma, võib arst teile vaktsineerida, mis on soovitatav kõigile vanuserühmadele, või vaktsineerimise, mis on mõeldud spetsiaalselt 65-aastastele ja vanematele inimestele.
See hõlmab kõrge annusega gripivaktsiini Fluzone, mis tekitab pärast vaktsineerimist tugevama immuunsussüsteemi reaktsiooni. Teine võimalus on Fluadi vaktsiin, mis on mõeldud ka adjuvandi abil tugevama immuunsussüsteemi vastuse loomiseks vaktsineerimisele.
Gripivaktsiin ei ole 100 protsenti efektiivne. Kuid see võib vähendada gripiriski 40–60 protsenti.
Gripihooaeg on Ameerika Ühendriikides oktoobrist maini, seega peaksite enne oktoobri lõppu saama gripihoo. Pidage meeles, et gripiprobleemi efektiivsus võtab umbes kaks nädalat.
Lisaks iga-aastasele vaktsineerimisele on gripi eest kaitsmiseks ka teisi võimalusi:
- Vältige rahvarohkeid alasid. Kandke näomaski ja vältige haigete inimeste esinemist avalikkuse ees.
- Pese käsi regulaarselt sooja seebiveega või kasuta kogu päeva jooksul antibakteriaalset geeli.
- Ärge puudutage oma kätega nägu, suud ega nina.
- Parandage oma immuunsussüsteemi tervislikku toitumist, regulaarselt trenni tehes ja stressi vähendades.
- Desinfitseerige regulaarselt oma kodus pindasid (valgustuslülitid, uksenupud, telefonid, mänguasjad).
- Külastage arsti, kui teil tekivad gripisümptomid.
Kaasavõtmine
Kõik peaksid astuma samme gripi eest kaitsmiseks. Ennetamine on eriti oluline, kui olete 65-aastane või vanem gripiga seotud komplikatsioonide riski tõttu.
Võtke meetmeid enda kaitsmiseks ja pöörduge gripi sümptomite ilmnemisel viivitamatult arsti poole.
