Ülevaade
Kuigi rasedustestid ja ultraheli on ainsad viisid raseduse kindlakstegemiseks, on ka muid märke ja sümptomeid, millele tähelepanu pöörata. Varasemad raseduse tunnused on rohkem kui vahelejäänud periood. Need võivad hõlmata ka hommikust iiveldust, haistmistundlikkust ja väsimust.
Millal sümptomid algavad?
Ehkki see võib tunduda veider, põhineb teie esimene rasedusnädal teie viimase menstruatsiooni kuupäeval. Teie viimast menstruatsiooni peetakse raseduse 1. nädalaks, isegi kui te polnud tegelikult veel rase.
Eeldatava tarnekuupäeva arvutamisel võetakse aluseks teie viimase perioodi esimene päev. Sel põhjusel arvestatakse 40-nädalase raseduse ajal ka esimesed paar nädalat, kui teil ei pruugi sümptomeid olla.
| Märgid ja sümptomid | Ajakava (vastamata perioodist) |
| kerge kramp ja määrimine | 1. kuni 4. nädal |
| vahelejäänud periood | 4. nädal |
| väsimus | 4. või 5. nädal |
| iiveldus | nädal 4 kuni 6 |
| kipitustunne või valutavad rinnad | nädal 4 kuni 6 |
| sagedane urineerimine | nädal 4 kuni 6 |
| puhitus | nädal 4 kuni 6 |
| mere haigus | nädal 5.-6 |
| meeleolumuutused | 6. nädal |
| temperatuurimuutused | 6. nädal |
| kõrge vererõhk | 8. nädal |
| äärmine väsimus ja kõrvetised | 9. nädal |
| kiirem südametegevus | nädal 8-10 |
| muutused rinnanäärmetes ja nibudes | 11. nädal |
| vinnid | 11. nädal |
| märgatav kaalutõus | 11. nädal |
| raseduse kuma | 12. nädal |
1. Krampimine ja määrimine raseduse alguses
1. ja 4. nädala vahel toimub kõik endiselt rakulisel tasemel. Viljastatud munarakk loob blastotsüsti (vedelikuga täidetud rakurühm), mis areneb lapse elunditeks ja kehaosadeks.
Umbes 10 kuni 14 päeva (4. nädal) pärast viljastumist implanteeritakse blastotsüst endomeetriumi, emaka limaskesta. See võib põhjustada implantatsiooni verejooksu, mille kerge aja jooksul võib eksida.
Siin on mõned implantatsiooni verejooksu nähud:
- Värv: iga episoodi värv võib olla roosa, punane või pruun.
- Verejooks: veritsust võrreldakse tavaliselt teie tavalise menstruatsiooniga. Määrimist määratleb veri, mida esineb ainult pühkimisel.
- Valu: valu võib olla kerge, mõõdukas või tugev. 4539 naise uuringu kohaselt seostas 28 protsenti naistest määrimist ja kerget veritsust valuga.
- Episoodid: implantatsiooni verejooks kestab tõenäoliselt vähem kui kolm päeva ja ei vaja ravi.
Vältige suitsetamist, alkoholi joomist või ebaseaduslike ravimite kasutamist, mis on seotud raske verejooksuga.
2. Vale raseduse periood
Kui implantatsioon on lõpule jõudnud, hakkab teie keha tootma inimese kooriongonadotropiini (hCG). See hormoon aitab kehal rasedust säilitada. Samuti käsib munasarjad lõpetada igakuiselt küpse munaraku vabastamise.
Järgmine periood jääb teil tõenäoliselt puudu neli nädalat pärast rasestumist. Kui teil on ebaregulaarne periood, peate selle kinnitamiseks võtma rasedustesti.
Enamik koduteste suudab hCG tuvastada niipea, kui kaheksa päeva pärast vahelejäänud perioodi. Rasedustesti abil saab tuvastada hCG taset uriinis ja näidata, kas olete rase.
Näpunäited
- Kui olete rase, tehke rasedustesti.
- Kui see on positiivne, helistage oma arstile või ämmaemandale, et planeerida esimene sünnituseelne kohtumine.
- Kui kasutate mõnda ravimit, küsige oma arstilt, kas need ohustavad teie kasvavat last.
Kas otsite kodust rasedustesti?
Osta nüüd
3. Kehatemperatuuri tõus raseduse alguses
Kõrgem basaalkeha temperatuur võib olla ka raseduse tunnus. Ka teie keha temperatuur võib kergemalt tõusta treeningu ajal või kuuma ilmaga. Selle aja jooksul peate kindlasti jooma rohkem vett ja treenima ettevaatlikult.
4. Väsimus raseduse alguses
Raseduse ajal võib väsimus areneda igal ajal. See sümptom on tavaline raseduse alguses. Teie progesterooni tase tõuseb, mis võib muuta teid uniseks.
Näpunäited
- Raseduse esimesed nädalad võivad tunda end kurnatuna. Püüdke piisavalt magada.
- Abiks võib olla ka magamistoa jahedana hoidmine. Teie kehatemperatuur võib raseduse varases staadiumis olla kõrgem.
5. Suurenenud pulss raseduse alguses
Umbes 8-10 nädala jooksul võib teie süda hakata kiiremini ja raskemalt pumpama. Raseduse ajal on südamepekslemine ja rütmihäired tavalised. Tavaliselt on see tingitud hormoonidest.
Suurenenud verevool loote tõttu toimub hiljem raseduse ajal. Ideaalis alustatakse ravi enne viljastumist, kuid kui teil on südameprobleeme, aitab teie arst jälgida ravimite väikest annust.
4. Varased muutused rindades: kipitus, valud, kasvamine
Rindade muutused võivad ilmneda 4. kuni 6. nädala jooksul. Hormoonimuutuste tõttu võivad teil tekkida rinnad õrnad ja paistes. Tõenäoliselt kaob see mõne nädala pärast, kui teie keha on hormoonidega kohanenud.
Nibude ja rindade muutused võivad ilmneda ka 11. nädala paiku. Hormoonid põhjustavad endiselt teie rindade kasvu. Areen - nibu ümbritsev piirkond - võib muutuda tumedamaks ja muutuda suuremaks.
Kui teil on enne rasedust olnud aknehooge, võib teil uuesti tekkida lööve.
Näpunäited
- Leevendage rindade hellust, ostes mugava, toetava rasedusrinnahoidja. Puuvillane traadita rinnahoidja on sageli kõige mugavam.
- Valige üks klambritega, mis annab teile järgmistel kuudel rohkem ruumi "kasvada".
- Osta rinnahoidjaid, mis sobivad rinnahoidjaga, et vähendada rinnanibude hõõrdumist ja nibude valu.
7. Tuju muutused raseduse alguses
Teie östrogeeni ja progesterooni tase on raseduse ajal kõrge. See tõus võib mõjutada teie tuju ja muuta teid tavapärasest emotsionaalsemaks või reageerivamaks. Tuju kõikumine on raseduse ajal tavaline ja võib põhjustada depressiooni, ärrituvust, ärevust ja eufooriat.
8. Sage urineerimine ja uriinipidamatus raseduse alguses
Raseduse ajal suurendab teie keha vere hulka, mida ta pumpab. See põhjustab neeru töötlemist tavapärasest rohkem vedelikku, mis viib teie põie vedelikuni.
Hormoonid mängivad suurt rolli ka põie tervises. Võib juhtuda, et jooksete sagedamini vannituppa või kogemata lekib.
Näpunäited
- Joo iga päev umbes 300 ml (veidi rohkem kui tass) lisavedelikke.
- Inkontinentsuse vältimiseks kavandage oma vannitoareisid enne tähtaega.
9. puhitus ja kõhukinnisus raseduse alguses
Sarnaselt menstruatsiooni sümptomitega võib raseduse alguses tekkida puhitus. Selle põhjuseks võivad olla hormoonide muutused, mis võivad ka teie seedesüsteemi aeglustada. Selle tagajärjel võite tunda kõhukinnisust ja blokeeringut.
Samuti võib kõhukinnisus suurendada kõhupuhituse tunnet.
10. Hommikune iiveldus, iiveldus ja oksendamine raseduse alguses
Iiveldus ja hommikune iiveldus arenevad tavaliselt 4. kuni 6. nädala paiku. Ehkki seda nimetatakse hommikuseks haiguseks, võib see ilmneda igal ajal päeval või öösel. Pole selge, mis täpselt põhjustab iiveldust ja hommikust iiveldust, kuid hormoonid võivad mängida oma rolli.
Raseduse esimesel trimestril on paljudel naistel kerge kuni raske hommikune iiveldus. See võib esimese trimestri lõpupoole intensiivsemaks muutuda, kuid teise trimestrisse sisenemisel võib see sageli leebem olla.
Näpunäited
- Hoidke hommikuse iivelduse leevendamiseks pakendit soolalahuse kreekeritest oma voodi ääres ja sööge enne hommikust ärkamist paar.
- Püsige hüdraatuna, juues palju vett.
- Helistage oma arstile, kui te ei suuda vedelikke ega toitu madalana hoida.
11. Kõrge vererõhk ja peapööritus raseduse alguses
Enamikul juhtudel langeb raseduse varases staadiumis kõrge või normaalne vererõhk. See võib põhjustada ka pearinglust, kuna teie veresooned on laienenud.
Raseduse tagajärjel tekkinud kõrget vererõhku on raskem kindlaks teha. Peaaegu kõik hüpertensiooni juhtumid esimese 20 nädala jooksul osutavad kaasnevatele probleemidele. See võib areneda raseduse varajases staadiumis, kuid see võib esineda ka varem.
Arst võtab teie esimese visiidi ajal teie vererõhu, et aidata luua normaalse vererõhu näitu.
Näpunäited
- Kaaluge üleminekut rasedussõbralikele harjutustele, kui te pole seda veel teinud.
- Siit saate teada, kuidas oma vererõhku regulaarselt jälgida.
- Küsige oma arstilt isiklike toitumisjuhiste kohta, mis aitavad vähendada vererõhku.
- Pearingluse ennetamiseks joo regulaarselt piisavalt vett ja suupisteid. Abiks võib olla ka toolilt tõusmisel aeglane püsti tõusmine.
12. Lõhna tundlikkus ja vastumeelsused toidu vastu raseduse alguses
Lõhna tundlikkus on raseduse varajane sümptom, millest enamasti teatatakse ise. Lõhna tundlikkuse kohta esimesel trimestril on vähe teaduslikke tõendeid. Kuid see võib olla oluline, kuna lõhna tundlikkus võib põhjustada iiveldust ja oksendamist. Samuti võib see põhjustada teatud toitude tugevat maitset.
Ühes arvustuses vaadeldi aruandeid aastatest 1922 kuni 2014 lõhnade ja raseduse vahelise seose kohta. Teadlane leidis suundumuse, et rasedad naised kippusid esimesel trimestril lõhnu intensiivsemaks pidama.
13. Kaalutõus raseduse alguses
Kaalutõus muutub sagedamaks esimese trimestri lõpus. Võib juhtuda, et esimese paari kuuga võidate umbes 1-4 naela. Varase raseduse kalorinõuded ei muuda teie tavapärasest dieedist palju, kuid raseduse edenedes need suurenevad.
Hilisemates etappides jaguneb raseduse kaal sageli järgmiste vahel:
- rinnad (umbes 1 kuni 3 naela)
- emakas (umbes 2 naela)
- platsenta (1 1/2 naela)
- amnionivedelik (umbes 2 naela)
- suurenenud vere ja vedeliku maht (umbes 5 kuni 7 naela)
- rasva (6 kuni 8 naela)
14. Kõrvetised raseduse alguses
Hormoonid võivad teie mao ja söögitoru vahelise ventiili lõdvestuda. See võimaldab maohappe lekkida, põhjustades kõrvetised.
Näpunäited
- Ennetage rasedusega seotud kõrvetised, süües päevas mitu väikest sööki suuremate asemel.
- Proovige vähemalt tund aega püsti istuda, et toidul oleks rohkem aega seedimiseks.
- Rääkige oma arstiga, mis võib olla ohutu teile ja teie lapsele, kui vajate antatsiide.
15. Raseduse kuma ja akne raseduse varases staadiumis
Paljud inimesed võivad hakata ütlema, et teil on raseduse kuma. Suurenenud veremahu ja kõrgema hormoonitaseme kombinatsioon surub teie veresoonte kaudu rohkem verd. See põhjustab keha õlinäärmete ületunnitööd.
Teie keha õlinäärmete suurenenud aktiivsus annab nahale punetava, läikiva välimuse. Teisest küljest võib teil tekkida ka akne.
Sümptomid kahanevad teisel trimestril
Paljud raseduse muutused kehas ja raseduse sümptomid, mida kogete esimesel trimestril, hakkavad tuhmuma, kui jõuate teise trimestrini. Rääkige oma arstiga kõigist teie igapäevaelu segavatest sümptomitest. Üheskoos leiate raseduse jaoks leevendust ja mugavust.
Nädala kaupa juhtnööride saamiseks varase raseduse sümptomite ja muu kohta saate registreeruda meie uudiskirjaga.
Loe artiklit hispaania keeles
