Harilik, lokkis sissekasvanud varbaküüs
Sissekasvanud varbaküüs on tavaline seisund. Tavaliselt mõjutab see teie suurt varba.
Sissekasvanud küüned esinevad tavaliselt teismelistel ja täiskasvanutel vanuses 20 kuni 40 aastat. Selle küünte seisundi meditsiinilised nimed on onühhokrüptoos ja unguis incarnatus.
Saame aru, mis toimub teie varbaga, et saaksite seda edukalt ravida.
Sissekasvanud varbaküünte lõikamine
Esmalt võiksite lähemalt uurida, et otsustada, kui tugevalt teie küünte sissekasvanud on. Saate sageli pisut sissekasvanud küünte ise ravida.
Siin on sammud, mida võite kergelt sissekasvanud küünte puhul järgida:
- Desinfitseerige kõik küünte lõikurid, pintsetid, küünenahakepid ja muud pediküürivahendid alkoholi või vesinikperoksiidiga hõõrudes ja laske kuivada.
- Küünte ja naha pehmendamiseks leotage jalga soojas vees 10–30 minutit. Jalavannile saate lisada Epsomi soola, teepuuõli või muid desinfitseerivaid eeterlikke õlisid. Võite proovida ka äädikajala leotamist.
- Kuivatage jalg ja varbad hoolikalt pehme rätikuga.
- Masseerige nahka õrnalt sissekasvanud varbaküünte ümber. See võib tunda end ebamugavalt.
- Kraapige nahk naha küünte külgedelt õrnalt küüneviiliga või küünenahaga, et eemaldada surnud naharakud.
Kui küünte ei ole kogu naha sisse või naha sisse kõverdunud:
- Võib-olla võiksite oma varbaküüne kergendada sõrmeküüne või küünenaha abil.
- Peske käsi ja puhastage küünte all enne ja pärast jalgade puudutamist.
- Tõstke varbaküünte serva ettevaatlikult ja pange küünte alla natuke puuvillast palli, et julgustada seda kasvama teises suunas, mitte naha ega küünte voodisse.
- Kandke avatud varbaga kingi või laia varbakarbiga kingi.
- Jälgige oma küünte kasvu ja vajadusel vahetage natuke puuvilla.
Sissekasvanud küünte puhul, kui küünte ümbrus pole nakatunud:
- Lõigake varbaküüned otse varbaküünte lõikuritega, hoides küünte piisavalt kaua, et küünte alla saada; valge küünte otsas vähemalt 1 kuni 2 millimeetrit.
- Paar pintsetti suruge pisike puuvillane tükk või marli õrnalt varbaküünte nurka, kus see on sisse kasvanud. See aitab küünte ja naha vahel ruumi jätta.
- Rõhu ja valu leevendamiseks lõigake nähtav küünenurk või sissekasvanud kann. See võib olla kõige hõlpsam, kasutades täpset varbaküünte lõikurit, mida mõnikord nimetatakse ka podiatristide varbakäärideks ja varbaküünte näksimiseks.
- Puhastage piirkond teepuuõli või mõne muu desinfitseerimisvahendiga.
- Kandke avatud või laia varbaga kingi.
Ostke Internetis täpset varbaküünte lõikurit.
Mida saab arst teha sissekasvanud varbaküünte jaoks?
Teie arst, ortopeediline kirurg või podiatrist (jalgade arst) võib ravida sissekasvanud küünte väiksema protseduuriga või teatud juhtudel ka operatsiooniga.
Tavaliselt hõlmab see varba või jala tuimestamist süstimise teel. Sissekasvanud küünte peal oleva naha võib eemaldada skalpelliga.
Seejärel eemaldatakse sissekasvanud küünteosa osaliselt või täielikult. Pärast süstimist eeldatava protseduuri ajal ei tunne te valu.
Kui teil on küünte sissekasvanud sageli, võib teie operatsioon hõlmata laser- või keemilise protseduuri kasutamist küünealuse osa püsivalt eemaldamiseks, nii et see ei kasvaks enam nii lai.
Järelhooldus
Varba ja üldise tervise eest hoolitsemine pärast küünteoperatsiooni on oluline. Tahad veenduda, et varvas paraneb korralikult ja hoiab ära nakatumise.
Pärast operatsiooni peate võib-olla tegema järgmist:
- Võtke antibiootikume.
- Võtke vajadusel valuvaigisteid (atsetaminofeen, ibuprofeen).
- Kandke sellele piirkonnale antibiootikumi kreemi kaks korda päevas või rohkem.
- Kandke vajadusel tuimakreemi või põletikuvastast kreemi.
- Hoidke piirkond puhas ja kuiv.
- Kandke lahtiseid või avatud varvastega kingi või sandaale.
- Vajadusel vahetage varba sidet.
- Vajadusel pöörduge arsti või meditsiiniõe poole.
- Järelkontrollide saamiseks pöörduge arsti poole.
- Vältige liigset kõndimist, sörkimist või jooksmist kaks kuni neli nädalat pärast operatsiooni.
- Sööge tasakaalustatud toitu, kus on palju puu- ja köögivilju, et aidata teil tervendada ja vältida suitsetamist.
Kui teil on seenküünte infektsioon, peate võib enne operatsiooni võtma seenevastaseid ravimeid või rakendama ravimkreemi.
Sissekasvanud küünte ärahoidmine
Varbaküünte õige lõikamine aitab vältida sissekasvanud küünte teket. Siin on mõned näpunäited:
- Vältige varbaküünte koorimist ega valimist.
- Lõika varbaküüned sirgelt või madalas (külgsuunas) ovaalse kujuga.
- Ärge lõigake oma küüsi liiga lühikeseks - valge ülaosa peaks ikkagi näitama.
- Ärge ümardage ega nurgake oma varbaküünte servi V-kujuliseks.
- Filtreerige varbaküüned kärpimise asemel alla, et mitte neid liiga lühikeseks lõigata.
- Hoidke küünte nurki sirged või väga kergelt kaldus
- Enne ja pärast kasutamist desinfitseerige küünte lõikurid, küünenahakepid ja muud pediküürivahendid korralikult.
- Kasutage õigeid tööriistu; jalgade arstid soovitavad varvaste jaoks kasutada suuri küünte lõikureid. See aitab teha puhta sirge lõike.
Üks võimalus varbaküüne liiga lühikeseks lõikamiseks on hoida seda isegi varba ülaosaga (otsaga).
Samuti on oluline vältida selliste jalanõude kandmist, mis pigistavad varbaid või tekitavad neile liiga palju survet või stressi. Siia kuuluvad kõrged kontsad ja kitsad või varvastega kingad ning kingad, mida kasutate jalgsi, matkamiseks või jooksmiseks.
Kontrollige, et teie varbaküüned ei oleks värvimuutusi ega konarlikke harju. See võib olla märk seenhaiguste varbainfektsioonist. Ravi saamiseks pöörduge arsti poole.
Millal pöörduda arsti poole
Mõnikord võite ise sissekasvanud varbaküünte eest hoolitseda. Kuid kui teil on krooniline haigus või infektsioon, võib selle ise ravimine raskendada. Sissekasvanud küünte nakkus võib levida teie jalga, jalga või keha. See võib nakatada ka varba luud.
Pöörduge arsti poole, kui:
- teil on tugev valu
- nakatumise tunnuseid, nagu valu, punetus või varvaste mäda
- teil on mis tahes jalgade haavand või infektsioon
- teil on diabeet või mõni muu krooniline haigus
Mis juhtub, kui küünte sisse kasvab?
Sissekasvanud varbaküüned juhtuvad siis, kui teie varbaküünte külg või ülanurk kasvab küünte ümber olevaks viljalihaks. Suure varbaküüne üks või mõlemad küljed võivad olla sissekasvanud.
See võib juhtuda siis, kui nael on kahjustatud, painutatud või kasvanud välissurve all. Üks näide on see, kui kannate iga päev samu kingi ja need kingad suruvad varbad kokku või avaldavad survet varba ja küünte küljele. Sirge kasvamise asemel varbaküünte serv kõverdub, kaevates naha sisse ja viljaliha.
Küünt võivad survestada või kahjustada mitmed asjad, suurendades sissekasvanud varbaküünte riski. Need sisaldavad:
- küünte seen- või bakteriaalne infektsioon
- pidevalt higised või niisked jalad
- kahjustatud või rebenenud küüned
- kuivad, rabedad või pragunenud küüned
- väärad või deformeerunud varbaküüned
- mitte korralikult küünte pügamine
- kõrgete kontsadega kingade kandmine
- kandma kitsaid, kitsaid või halvasti liibuvaid kingi
Küüne vigastamine suure varba torkimisega võib põhjustada sissekasvanud küünte. Teisteks põhjusteks on kroonilised haigused või õigete toitainete puudumine oma dieedis küünte tervislikuks kasvuks. Perekonna ajalugu või teatud ravimite võtmine suurendab ka teie riski.
See võib olla ka lihtsalt anatoomiline. Varbaosade kuju ja suurus võivad muuta teid sissekasvanud küünte kalduvuseks.
Ravi oma jalgu
Sissekasvanud küüned on tavaline küünte seisund. Pöörduge oma arsti poole, kui:
- sa saad pidevalt sissekasvanud naelu
- see ei parane
- see põhjustab liiga palju valu.
Ärge proovige seda ise ravida, kui teie sissekasvanud küünte on sügav või nakatunud.
Teie jalgade arst oskab näidata parimat viisi varbaküünte lõikamiseks, et vältida sissekasvanud küünte teket. Teadmine, mis põhjustab teie sissekasvanud küünte tekkimist, aitab vältida selle kordumist.
Lisaks rääkige oma arstiga parimatest küünte lõikurite tüüpidest ja parimatest jalanõudest, et varbad ja küüned oleksid terved.
