Mis on normaalne?
Sperma arv võib olla oluline, kui proovite last eostada. Ebanormaalne spermatosoidide arv võib näidata ka kaasnevat tervislikku seisundit.
Normaalne spermatosoidide arv ulatub 15 miljonist spermist kuni enam kui 200 miljonini spermat sperma milliliitri (ml) kohta. Madalaks peetakse kõike, mis on vähem kui 15 miljonit spermat milliliitris ehk 39 miljonit spermat seemnepurske kohta. Madalat spermatosoidide arvu nimetatakse sageli oligospermiaks. Kõrge ehk üle keskmise on spermatosoidide arv üle 200 miljoni sperma millimeetri kohta.
Sperma arvu saate kindlaks teha sperma analüüsi abil. Analüüsi saate teha oma arsti kabinetis, viljakuse kliinikus või kodustestiga.
Sperma analüüsi mõistmine
Spermaanalüüsi testid järgmisteks:
- seemnerakkude arv (maht)
- sperma kuju
- sperma liikumine ehk “sperma motoorika”
Sperma arv, kuju ja liikuvus on olulised meeste tegurite viljatuse testimisel. Täpse analüüsi saamiseks võib arst soovitada erinevatel visiitidel testida kuni kolme spermaproovi.
Koduste testidega kontrollitakse ainult sperma arvu. Rääkige oma arstiga, kui olete huvitatud täielikust analüüsist.
Sperma analüüsi tulemuste tabel
Allpool on toodud tervisliku või normaalse sperma analüüsi tulemused, mille on määranud Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Kuna tulemused võivad inimestel erineda, on tulemused esitatud vahemikuna.
| WHO võrdlusvahemik | |
| Sperma koguarv ejakulaadis | 39–928 miljonit |
| Ejakulatsiooni maht | 1,5–7,6 ml |
| Sperma kontsentratsioon | 15–259 miljonit / ml |
| Kokku liikuvus (progresseeruv ja mitte-progresseeruv) | 40–81 protsenti |
| Progressiivne liikuvus | 32–75 protsenti |
| Sperma morfoloogia | 4–48 protsenti |
Miks on seemnerakkude arv oluline?
Kui proovite eostada loomulikul teel, on sageli vajalik sperma tervislik arv. Ehkki rasestumiseks kulub vaid üks seemnerakk ja üks munarakk, suurendavad tervislikumad spermid teie raseduse tõenäosust iga kuu.
Isegi kui te ei ürita rasestuda, võib teie sperma arv olla üldise tervise oluline näitaja. Ühes uuringus leiti, et madala seemnerakkude arvuga meestel oli suurem rasvaprotsent (suurem vöökoht ja suurem KMI) ning kõrgem vererõhk kui suurema spermaarvuga meestel. Samuti kogesid nad sagedamini metaboolset sündroomi või suuremat võimalust haigestuda diabeeti, südamehaigustesse ja insuldi.
Nendel põhjustel, kui teil on diagnoositud madal seemnerakkude arv, võib teie esmatasandi arst soovida hinnata teie testosterooni taset, elustiili ja üldist tervist.
Kuidas mõjutab seemnerakkude arv viljakust?
Sperma arv võib mõjutada viljakust, kuna väiksema seemnerakkude arvu korral väheneb teie võimalus rasestuda partneril. Probleemid sperma kvaliteediga võivad mõjutada ka teie võimalusi rasestuda.
Meeste viljatusfaktor, sageli madala spermatosoidide arvu tõttu, on tavaline põhjus, miks paljudel paaridel on rasestumisraskusi. Kuid paaridel võib esineda ka muid terviseprobleeme, mis võivad mõjutada viljakust. Mõnel juhul võib viljatus olla tingitud naiste teguritest, näiteks:
- madal munasarjade reserv
- blokeeritud munajuha
- endometrioos
Kontseptsiooni puudumine võib tuleneda ka sellest, et ei üritata piisavalt kaua rasestuda. Paljudel juhtudel võib rasestumiseks kuluda kuus kuud kuni aasta, kui viljakusega seotud probleeme pole.
Kui olete üle 35-aastane ja teie ja teie partner on üritanud kuut kuud rasestuda, võib arst suunata teid viljakusspetsialisti juurde. Kui olete üritanud rasestuda üle ühe aasta ja teie ning teie partner on alla 35-aastane, pöörduge arsti poole saatekirja saamiseks.
Kas on olemas madala spermatosoidide arvuga ravimeetodeid?
Viljatus või madal seemnerakkude arv võivad olla põhjustatud mitmetest teguritest, sealhulgas:
- geneetika
- varasemad operatsioonid
- üldine tervislik seisund
- seksuaalsel teel levivad haigused
Arst saab hinnata teie sperma arvu ja soovitada ravi.
Võimalike ravivõimaluste hulka kuulub:
- Kirurgia. Kui teil on varikotseel või takistatud vasideferentsid, võib olla soovitatav kirurgiline korrigeerimine või parandamine.
- Antibiootikumid. Kui bakteriaalne infektsioon mõjutab teie sperma arvu või viljakust, võib arst välja kirjutada antibiootikumid.
- Ravimid või nõustamine. Neid võib kasutada seksuaalvahekorra probleemide korral, näiteks enneaegne ejakulatsioon või erektsioonihäired.
- Hormoonravi ja ravimid. Nendest juhtudest, kus kõrge või madal hormoonitase mõjutab viljatust, võib abi olla hormoonravist.
Sperma arvu parandamine
Ehkki paljud madala spermatosoidide arvu põhjused vajavad meditsiinilist sekkumist, võivad tegurid mõjutada ka elustiili valikuid. Järgmine võib sperma arvu parandada:
- Kaalu kaotama. Rasvunud või ülekaaluline võib põhjustada väikest spermatosoidide arvu. Proovige tervislikku eluviisi säilitada dieedi ja füüsilise koormuse kaudu.
- Võtke vitamiinilisandeid. Vitamiinipuuduse määramiseks küsige oma arstilt vereanalüüsi. Nad võivad soovitada dieedile lisada uusi toite või võtta toidulisandeid, mis aitavad taastada vitamiinide ja mineraalide taset.
- Vältige ainete kuritarvitamist, sealhulgas rasket joomist ning narkootikumide või tubaka tarvitamist.
- Kandke lahtisi puuvillast boksereid.
Väljavaade
Teie sperma arvu võib mõjutada palju tegureid, sealhulgas elustiili valimine või kaasnevad tervisehäired. Kui teil on madal spermatosoidide arv, võib arst soovitada võimalusi sperma arvu suurendamiseks või vajadusel suunata teid uroloogi või viljakusspetsialisti juurde.
Kui teie seemnerakkude arv on madal ja loodate last eostada, on tänapäeval saadaval palju viljakuse suurendamise võimalusi, sealhulgas mitmesuguseid ravimeetodeid, näiteks:
- emakasisene viljastamine (IUI)
- in vitro viljastamine (IVF)
- Intratsütoplasmaatilise sperma süstiga IVF (ICSI)
Rääkige oma arstiga oma muredest ja võimalustest.
