Ülevaade
Kui kahe varba vahel moodustub vill, võib kerge ebamugavustunne anda tõelist valu, eriti kui veedate palju aega jalgadel.
Interdigitaalseid varbaville on kahte tüüpi: need, mis on põhjustatud hõõrdumisest, ja need, mis pole hõõrdumise tagajärjel.
Kahe varba vahel vahetult tekivad hõõrdumisest mitte tekkivad villid on tavaliselt põhjustatud infektsioonist või allergiast. Tavaliselt tekivad varvaste vahel villid, kui üks varvas hõõrub korduvalt teist, ärritades nahka. Neid villid nimetatakse ka hõõrduvateks või pigistatavateks villideks ja neid saab tavaliselt kodus ravida.
Villide tüübid
Blister on vedelikuga täidetud mull, mis moodustub teie nahale. Vedelik võib olla täiesti selge või sisaldada verd. Hõõrde- ja hõõrdetud villid võivad tunduda sarnased. Blistri asukoht ja sündmused, mis viivad selle moodustumiseni ja millal, võivad siiski aidata teil või arstil selle tüüpi kindlaks teha.
Interdigitaalsed villid mitte hõõrdumise tõttu
Teie jalad on haavatavad mitut tüüpi nakkuste ja allergiate suhtes. Need võivad põhjustada mitut tüüpi sümptomeid, sealhulgas lööbed ja villid.
Kui mull ilmub teie varvaste vahele - ja mitte varbale, mida on teise varba või kinga sisemise voodri vahele pigistanud või surunud -, pole see tõenäoliselt hõõrdumisega seotud.
Blistrit võib olla lihtne näha, kuna see võib moodustuda teie jala ülaosas kahe varba vahel. Mõnel juhul moodustub kahe varba aluste vahele, jala alumisse ossa, interdigitaalne blister.
Kuna interdigitaalse blistri võib põhjustada nakkus, peate võib-olla laskma blistril arst hinnata ja seda ravida. Probleemi lahendamiseks piisab tavaliselt ravimitest ja jalgade nõuetekohasest hügieenist.
Näputäis villid
Nagu nimigi ütleb, moodustub näputäis blister tavaliselt siis, kui üks varvas on selle kõrval mõnevõrra kõverdunud ja muljumine. Mõnikord võib ühe varba teise vastu hõõrumine põhjustada blistri purunemist enne, kui te seda kunagi näete. Tihedad kingad võivad ka varbale liiga tugevalt suruda, põhjustades mullide teket.
Näputäis blister kipub moodustuma varba tipu lähedal või varba põhjas. Erinevalt teist tüüpi interdigitaalsetest villidest on pigistatava villi põhjus sageli hõlpsasti tuvastatav.
Varvaste vaheliste villide põhjused
Uue blistri põhjuse teadmine aitab teil leida õige ravi ja aitab teil tulevikus sarnaseid probleeme vältida. Kuna teie jalad vaevavad ja on paljude võimalike probleemide meelevallas, on oluline olla teadlik probleemidest, mis võivad teie varvaste vahele sattuda ja jalutamise ning isegi seismise ebamugavaks muuta.
Interdigitaalsed villid, mis ei ole hõõrdumise tõttu, võivad olla terviseprobleemide tunnused. Mõnikord on põhjuse diagnoosimisel abi ka muudest sümptomitest. Muudel juhtudel võib osutuda vajalikuks seisundi hindamine väljaõppinud meditsiinitöötaja poolt.
Seennakkused
Üks levinumaid seeninfektsioonide tüüpe on sportlase jalg. Niiskete sokkide kandmine või paljaste jalgade paljastamine sooja, niisketes oludes, näiteks riietusruumi põrandal, suurendab sportlase jalaohtu. Tavaliselt põhjustab see seisund jalal sügelevat, ketendavat löövet. See ja muud nakkused võivad samuti põhjustada varvaste vahel villide teket.
Allergiad
Teatud allergiad võivad põhjustada ka villide tekkimist varvaste vahel või mujal jalal. Hammustav või torkiv putukas võib allergia korral villid üles tõsta. Teine võimalik jalga mõjutav allergeen on polüester. Kui olete allergiline ja kannate polüestrist sokke, võib kahe varba vahele tekkida digitaalne blister.
Ekseem
Selle põletikulise nahahaiguse võivad esile kutsuda higi, liigne kuivus, bakterid, allergeenid ja muud ärritajad, mis põhjustavad ekseemi puhkemist. Ekseemi kõige tavalisem sümptom on kuiva, punase, ketendava naha laik. Ekseem võib põhjustada ka villide tekkimist varvaste vahel ja kehal.
Päikesepõletus
Halb päikesepõletus võib põhjustada villide moodustumist peaaegu kõikjal. Kui olete päikeselisel päeval pikka aega paljajalu, võib teie jala ülaosa kergesti päikesepõletuseks muutuda - suurendades villide tõenäosust varvaste vahel.
Näputäis villid
Näputäis villid on seotud varvaste kuju ja joondusega, aga ka selliste teguritega nagu jalatsid ja kõndimisviis. Ehkki muljumise villide tekkepõhjust võib olla suhteliselt lihtne tuvastada, võib probleemiks olla taastekke vältimine.
Varvaste joondamine
Kui üks või mitu teie varvast paindub selle kõrval oleva varba poole, võivad teil tekkida ennetavad sammud, kui võtate varba villid sageli. See võib olla nii väljendunud seisund nagu haamri varvas - mille korral varvas paindub ühe liigese keskel ebanormaalselt - või isegi lihtsalt kerge painutamine, mis võimaldab ühel varbal survestada teist.
Higi
Jalad, mis püsivad pikema aja jooksul higisena, võimaldavad varvaste vahel koguneda niiskusel, suurendades nahaärrituse ja hõõrdunud villide teket.
Halvasti sobivad kingad
Valed kingad võivad põhjustada arvukalt jalgade probleeme, sealhulgas villid varvaste vahel ja villid kanna- või tallaosas. Kui jalatsi esikülg pigistab teie varbad kokku, võivad tekkida mitu muljumist villid, eriti kui teete palju kõndimist või jooksmist. Samuti võib jalatsites jooksmine, mis võimaldab teie varvastel liiga palju liikuda, avaldada teatud varvastele liigset survet, põhjustades valulikke villid.
Varvaste vahelise villide ravi
Tavaliselt saate varba villid ise ravida. Lisaks sellele, et lased paraneda, on teie teine prioriteet nakkuse ennetamine. See tähendab, et peaksite vältima blistri hüppamist või selle valimist. Katkine nahk võib aidata vältida bakterite nakatumist piirkonda.
On ka muid asju, mida saate kodus teha või tervishoiutöötaja juhendamisel villide korralikult hooldada. Kui mull alles moodustub või on see juba mullitatud, katke see ettevaatlikult sidemega. Kui võimalik, vahetage kingi, keerake paelad lahti või, mis veel parem, minge ülejäänud päeva kingadeta.
Kui blister on purunenud, võite varbaid leotada puhta veega ja Epsomi sooladega täidetud puhtas vannis. Samuti on hea ala piirkonna õrnalt puhastamine sooja veega.
Kasutage kleepuvat sidet või asetage ümmargune moleski tükk blisteri kohale, et kaitsta seda paranedes. Kui blisterpakendis olev nahk on paljastatud, võiksite enne sideme määramist selle peale määrida niiskustõke, näiteks Aquafor või vaseliin.
Nakkusnähtude jälgimine:
- punetus
- turse
- mäda villidest voolav
- valu
- palavik
Kui kahtlustate, et blister on nakatunud, pöörduge arsti poole. Kui põhjuseks on bakteriaalne infektsioon, võidakse teile anda antibiootikumi. Kui teie villid on põhjustatud seeninfektsioonist, võib arst soovitada kahjustatud alale seenevastast kreemi või pihustit.
Peaksite arsti poole pöörduma ka siis, kui teil on villid ja muud sümptomid, näiteks naha kuivusplaastrid, mis viitavad ekseemile või mõnele muule nahahaigusele. Kaaluge dermatoloogi või podiaatri külastamist.
Villide ennetamine
Kui villid kipuvad moodustuma samas kohas, võite tulevaste probleemide vältimiseks võtta mitu erinevat sammu. Samuti, kui teate, et hakkate pikka aega jalgadel olema, kaaluge järgmisi ettevaatusabinõusid, et varbad oleksid terved ja hea enesetunne:
Kiilud
Võite leida laia valikut pehmeid patju või kiilu, mis sobivad teie varvaste vahele, et vältida villide teket. Kiilude puuduseks on see, et need võivad paigast libiseda, eriti kui teete palju jooksmist.
Varvaste varrukad
Samuti valmistatud geelmaterjalist, varvaste varrukad või sokid sobivad varba ümber igati, et kaitsta seda ja hoida naabrite vastu hõõrumast.
Määrdeained
Pisikese vaseliini asetamine sellele varbaosale, millel kipub tekkima villid, võib hõõrduva blistri vältimiseks tekitada piisavalt määrimist.
Sokid
Paljud jooksjad ja teised sportlased kannavad jalgade tallal villide vältimiseks kahte paari sokke. Kui teie nahale kõige lähedasem sokk on valmistatud tihendusmaterjalist, võib see aidata jalgadelt higi eemaldada, vähendades hõõrumiste tekkimist.
Teipimine
Kui mõni muu ennetusstrateegia seda ei tee, võib abiks olla moolinaha tükk, mis on pisut suurem kui villid. Isegi kahe külgneva varba mähkimine meditsiinilisse kleeplindisse võib aidata.
Ära viima
Kui teil on küsimusi selle kohta, kuidas kõige paremini varbaid vahelisi villid ravida ja ennetada, rääkige podiaatrist. Arst võib olla võimeline diagnoosima ka varvaste joondamise probleemi, näiteks hammertoe, mida saab ravida.
Samuti võivad nad teid juhendada õigete spordijalatsite ostmisel. Jooksujalatsite müüja sobib teile sobivate kingadega. Kui probleem on kleidi- või tööjalatsis, otsige alternatiivseid jalatseid, mis tagavad parema sobivuse.
Kui teate, et te ei saa vältida villi tekitavaid kingi, võtke tarvitusele ettevaatusabinõud. Padi või määrdeaine võivad päeva lõpus säästa palju valu.
