Elu tugevama elu MS-iga
Hulgiskleroos (MS) on krooniline autoimmuunhaigus, mis ründab teie närve kaitsvat katet. Need rünnakud kahjustavad ja lõhustavad kattekihti, mida nimetatakse müeliiniks. Müeliini kulumisel võib teie aju ja keha vaheline side katkeda. Lõpuks võib MS ise närve kahjustada ja hävitada. Seda kahju ei saa tagasi pöörata.
MS põhjustab mitmesuguseid märke ja sümptomeid. Võimalikud sümptomid sõltuvad sellest, kui kahjustatud on teie närvid ja milliseid närve see haigus on suunatud. Teie SM-i tüüp määrab, kui kiiresti teie sümptomid progresseeruvad.
Õnneks, kui teil on SM, on olemas viisid, kuidas elada oma diagnoosi ja muutuva kehaga toime tulemiseks tugevamat, tervislikumat ja täisväärtuslikumat elu. Üks viis selle saavutamiseks on tegevusteraapia abil.
Mis on tegevusteraapia?
Tööteraapia (OT) on tervishoiukutse, mille eesmärk on aidata erivajadustega inimestel elada iseseisvamalt ja produktiivsemalt.
Tegevusteraapia sarnaneb füsioteraapiaga, kuid seal on mõned peamised erinevused. Kui füsioteraapia keskendub üldisele tugevusele, liikumise ühisele ulatusele, koordinatsioonile ja üldistele motoorsetele oskustele, siis tegevusteraapia keskendub abistamisele igapäevaste toimingute tegemisel iseseisvamalt.
Tegevusterapeudid aitavad inimestel elada paremini, hoolimata puudest või haigusest. Nad teevad seda, täiustades igapäevaste ülesannete täitmiseks vajalikke oskusi või leides alternatiivseid viise nende täitmiseks.
Tegevusteraapia teenused võivad hõlmata:
- abistamine rutiinsetes igapäevastes toimingutes, nagu duši all käimine, toiduvalmistamine ja riietumine
- oma kodu- ja töökeskkonna hindamine võimalike ohtude tuvastamiseks ja teie vajadustele vastava funktsionaalsema keskkonna loomiseks
- erivarustuse või abivahendite soovitamine kasutamiseks kodus, koolis või tööl
- näidates, kuidas õigesti kasutada kohanemisvahendeid, näiteks ortopeedilisi pilte, traksid või ratastoole
- abistamine eelarve koostamisel, ajakava koostamisel ja igapäevasel planeerimisel
- koostöö koolide või töökohtadega, et tagada oma eesmärkide saavutamine
- soovitades harjutusi peenmotoorika, koordinatsiooni ja vaimse erksuse tugevdamiseks
- õpetades stressi ohjamise oskusi
Kuidas tegevusteraapia aitab SM-i põdevatel patsientidel?
Tegevusteraapia aitab teil õppida SM-ga elades enda eest hoolitsema. Allpool on toodud mõned näited sellest, kuidas saate kasu saada.
Abiks igapäevases tegevuses
Tegevusteraapia üks peamisi eesmärke on aidata teil iseseisvamat elu elada. Kui teil on MS, võivad isegi rutiinsed tegevused osutuda väljakutseks. Tegevusterapeut saab teile tööriistu, mida vajate igapäevaste ülesannete tõhusamaks täitmiseks.
See sisaldab:
- duši all käimine
- vannitoa kasutamine
- töötavad
- ravimite võtmine
- sõites
- koristamine
- riietuma
- peibutamine
- söögi prep
- koristamine
- pesu
- hobid
See on eriti oluline siis, kui MS-i sümptomid mõjutavad teie mälu, keskendumisvõimet ja organisatsiooni või muudavad teid pidevalt väsinud.
Energia säästmise õpetamine
MS-ga elavate inimeste jaoks on üks suurimaid väljakutseid energia säästmine. Enda liialdamine või füüsiliseks kurnatuseks saamine võib olla invaliidistunud, kui teil on SM. See võib põhjustada teie liikmesriigi ägenemist või halvendada ägenemist. See valmistab muret, kuna põletamise põhjustatud kahjustusi pole alati võimalik taastada.
Tegevusterapeudid võivad aidata SM-ga inimestel õppida kasutama oma energiat ja võimeid viisil, mis on kasulik, mitte kahjulik. Tegevusterapeut võib aidata teil tuvastada ka tööriistu ja tehnikaid, mis aitavad ülesandeid lihtsustada ja vähendada teie keha koormust.
Kohanemisseadmete seadistamine tööl, koolis ja kodus
Tegevusterapeudi üks olulisemaid ülesandeid on hinnata, kuidas suhtlete oma töö, kooli ja kodukeskkonnaga. Seejärel saab terapeut teie isikupärastatud vajaduste põhjal kindlaks teha, kuidas seda koostoimet parandada.
Iseseisvuse edendamiseks on saadaval sadu erinevaid adaptiivseid või abistavaid tehnoloogiaid ja vidinaid. Teie tegevusterapeut oskab soovitada, millised neist aitavad teid kõige rohkem.
Näited adaptiivsetest ja abistavatest seadmetest, mis aitaksid kellelgi SM-ist:
- ratastoolid, kepid ja jalutajad
- vannitoad, nagu haaratsid, kukkumiste ärahoidmiseks
- seadmed, mis parandavad sõidu ohutust ja mugavust
- kaalutud riistad värisemise vastu
- „reaktori” tööriist esemete põrandalt korjamiseks
- abivahendid lugemiseks ja kirjutamiseks, näiteks pliiatsiga haaratsid
- purkide avajad
- visuaalsed abivahendid, nagu lugejate suurendus
- arvuti ekraanilugeja tarkvara
Tugevuse ja koordinatsiooni parandamine
Paljud SM-ga inimesed kaotavad kätes jõu või koordinatsiooni. See võib teha ka kõige lihtsamad ülesanded, näiteks särgi nuputamine, väga keeruliseks. Tegevusterapeut saab õpetada teile harjutusi käte tugevuse ja liikumisulatuse parandamiseks.
Tegevusterapeut teab ka olemasolevaid adaptiivseid tehnoloogiaid, mis aitavad teie vajadusi rahuldada ja käte vähesusest üle saada.
Kognitiivne taastusravi
Tegevusterapeut oskab teid hinnata mälu, keskendumise või probleemide lahendamise probleemide osas. Seejärel saavad nad leida võimalusi nende probleemide kompenseerimiseks.
Teie tegevusterapeut võib soovitada arvutipõhist kognitiivset koolitust. Samuti võivad nad õpetada teid nutitelefonirakenduste abil oluliste sündmuste meeldejätmiseks või oma rahaasjade haldamiseks.
Kuidas leida tegevusterapeuti
Tegevusterapeudi vaatamise osas pidage nõu oma arstiga. Arutelust saavad kasu kõik, kellel on MS.
Kui teil diagnoositi hiljuti
Teie esimesel visiidil viib tegevusterapeut läbi eksami, et määrata kindlaks teie võimete lähtepunkt. See aitab neil teada saada, millised on teie piirangud.
Hiljem võib tegevusterapeut külastada teie kodu ja töökohta, et saada oma keskkonnast aimu. See võimaldab terapeudil hinnata teie konkreetseid vajadusi ja soovitada viise, kuidas oma juurdepääsetavust ja liikuvust parandada.
Kõike seda arvesse võttes hakkate teie ja terapeut tegema koostööd, et luua tehnikaid ja strateegiaid, mis aitavad teil tagada suurema iseseisvuse nii kaua kui võimalik.
Kui teil on arenenud MS
Patsiendid, kes on seda haigust põdenud mitu aastat, võivad haiguse progresseerumise tõttu juba mõne võime kaotada. Endiselt on oluline näha tegevusterapeuti.
Energia säästmine muutub üha olulisemaks, eriti haiguse progresseerumisel. Tegevusterapeut võib aidata teil leida võimalusi iseseisvuse säilitamiseks, hoolitsedes iseenda eest, ilma et peaksite oma kehale suurema kahju tekitama.
Tegevusteraapia vajalikkuse otsustamine
Kõik, kellel on MS, ei vaja tegevusterapeuti. Kui leiate, et teie MS-i sümptomid on järgmised, peaksite kaaluma arstilt tegevusterapeudi saatekirja küsimist:
- mõjutada teie võimet täita igapäevaseid ülesandeid või hoolitseda enda eest hästi
- raskendada tööl või koolis produktiivsust
- hoiab ära hobide või ajaviidete nautimise
Arsti saatekirjaga kaetakse enamik kindlustusplaane tegevusteraapia teenustest.
