Päikese plexusvalu põhjused
Päikese põimikuvalu võivad põhjustada mitmed erinevad tingimused. Need võivad ulatuda füüsilistest tingimustest emotsionaalseteni.
Ärevus
Ärevus on päikesepõimikuvalu sagedane põhjus. Päikesepõimik on seotud neerupealiste ja kopsudega. Võitlus või lendude reageerimine stressile võib põhjustada halba hingamist.
Ärevushoogude ajal võib see põhjustada valu või muid maosümptomeid, nagu iiveldus või oksendamine. Muud ärevuse sümptomid võivad hõlmata:
- rahutus
- agitatsioon
- iiveldus
- higistamine
- kiire südamelöök
Happe refluks ja muud mao probleemid
Happe refluks ja muud maoprobleemid (sealhulgas maohaavandid, gaasid ja seedehäired) on päikesepõimikuvalu teine levinud põhjus.
Happe refluksi sümptomiteks võivad olla:
- halb hingeõhk ärgates
- kellel on kurguvalu
- neelamisraskused
- köha
Maohaavandite ilmne sümptom võib hõlmata nõtkuvat valu, mis süveneb pärast söömist.
Tõmmatud lihas
Tõmmatud lihased võivad olla päikesepõimikuvalu valulik põhjus. See võib juhtuda spordisaalis või tavalise igapäevase tegevuse ajal. Kui kõhulihas tõmmatakse, võivad täiendavad sümptomid olla turse, punetus või verevalumid. Valu süveneb tavaliselt liikudes.
Trauma
Trauma ei ole päikesepõimikuvalu eriti levinud põhjus, kuid see on paremini tuvastatav. See võib põhjustada veresoonte või muude sisemiste struktuuride vigastamist. See ilmneb pärast otsest lööki või lööki piirkonda.
Diabeet
Diabeet võib põhjustada närvikahjustusi. See mõjutab päikesepõimiku närvisüsteemi ja vagusnärvi. Suhkurtõve täiendavateks sümptomiteks on:
- vajadus urineerida sageli
- püsivad infektsioonid või verevalumid, mille paranemine võtab tavapärasest kauem aega
- kõrge veresuhkur
- kipitus kätes või jalgades
Hingamisteede häired
Mõnikord võivad astma, bronhiit või muud hingamisteede häired hingamisraskuste tõttu põhjustada päikese plexuse piirkonna valu. Halb hingamine võib põhjustada mao ja kõhu ebapiisavat hapnikuvarustust, põhjustades stressireaktsiooni. Sümptomiteks võivad olla püsiv köha või vilistav hingamine.
Pankreatiit
Pankreatiit või kõhunäärmevähk (või muud levivad vähid) võivad kiiresti põhjustada intensiivset päikesepõimikuvalu. Muud sümptomid on järgmised:
- seedehäired
- palavik
- puhitus
- luksumine
- kõhu hellus
Päikese plexusvalu muud võimalikud põhjused on järgmised:
- närvikahjustus
- elundite puudulikkus
- väga kiiresti kaalus juurde võtta või olla ülekaaluline
- hüpoglükeemia
- artriit
- ravimite, eriti valuvaigistite sagedane kasutamine
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekib päikesepõimiku piirkonnas valu, mis pole nädala pärast kadunud. Tehke kohtumine kohe, kui arvate, et teil on diabeet või teil on tugev valu. See võib olla seotud selliste seisunditega nagu pankreatiit.
Kui teil on pärast füüsilist lööki või traume tugevat kõhuvalu, pöörduge viivitamatu meditsiiniabi poole.
Kuidas ravida päikesepõimikuvalu
Päikesepõimiku valu ravi sõltub selle põhjustajast.
Päikesepõimikuvalu esmakordsel ilmnemisel on mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad teie ebamugavustunnet leevendada. Siin on mõned proovimiseks:
- Valu raviks kandke sellele piirkonnale soojenduspadi või võtke sooja vanni.
- Turse tekkimise korral pange sellele piirkonnale külma pakendid.
- Puhka ja tee pingutavast tegevusest paus. Andke endale aega paraneda.
- Võtke ibuprofeeni (Advilit) ainult siis, kui teate, et olete lihase tõmmanud ja olete kindel, et haavandid ega muud seedehaigused pole sellega seotud. Ibuprofeen võib suurendada haavandite veritsemise riski.
- Kui usute, et valu põhjuseks on maoärritus, sööge õrna dieeti, nagu näiteks BRAT-dieet.
- Võtke antatsiide, mis aitavad vähendada maohapet ja rahustavad ärritunud magu.
- Proovige hingamisharjutusi. Need võivad ka närvisüsteemi lõdvestada ja ärevust leevendada.
Kui teie sümptomid püsivad või kui teil on haigusseisund, võib arst pakkuda rohkem ravivõimalusi. Esmalt püüavad nad ravida kaasnevat seisundit, kuid võivad pakkuda ka lahendusi valu leevendamiseks. See võib hõlmata valuvaigistite väikeseid annuseid lühikese aja jooksul, kuni te paranete.
Kui teie valu on püsiv, võib arst soovitada tsöliaakia põimiku blokeerimist. See on valuvaigistavate ravimite süstimine anesteetikumi kujul. See võib närve blokeerides leevendada tugevat kõhuvalu.
Selle protseduuri ajal annab arst teile kõigepealt rahusti, et teid lõõgastuda. Seejärel lebate oma kõhu röntgeniaparaadil. Pärast seda, kui arst on tuimastanud selja lokaalanesteetikumiga, suunavad nad röntgenpildi abil õhuke nõel kahjustatud piirkonda anesteetikumi sisestamiseks. Nad tagavad värvaine, et ravim jõuaks õigesse kohta.
Tsöliaakia põimiku efektiivsus on erinev. Mõni inimene kogeb kergendust vaid nädalaid, teised aga aastaid. Mõni võib vajada ka ravi jätkamist, et saada sellest ravist täielikku kasu. Seda saab teha nii vähe kui kaks süsti või koguni 10.
Milline on väljavaade?
Päikesepõimikuvalu all kannatavate inimeste väljavaated sõltuvad suuresti põhjusest. Paljud valu väiksemad põhjused lahenevad umbes nädala jooksul, kui haigusseisund paraneb. Mõned valud püsivad, eriti juhtudel, kui süüdi on närvikahjustus või vähk. Nendel juhtudel võib osutuda vajalikuks tsöliaakia põimiku blokeerimine.
Päikesepõimikuvalu mõningaid juhtumeid ja põhjuseid on võimalik ära hoida. Ennetamise meetoditeks on:
- Treenige regulaarselt, kuid hoolikalt. See võib vigastusi vältida. Treening võib parandada ka seedimist.
- Saa piisavalt puhata. See kehtib eriti pärast füüsilist tegevust, mis aitab teie kehal paraneda.
- De-stress oma elu nii palju kui võimalik. See võib parandada ärevuse sümptomeid ja mõnda seedeprobleemi.
- Söö suuremate asemel mitu väikest sööki. See parandab seedimist ja võib vähendada puhitus, gaas ja kõhuvalu. Kõndige pärast iga sööki, et seedimist veelgi soodustada.
- Harjutage regulaarselt hingamisharjutusi. Need võivad rahustada ärevust ja tagada, et teie kõht saaks vajalikku hapnikku.
