Miks mu farts lõhnab nii halvasti?
Kõhupuhitus, mida mõnikord nimetatakse mööduvaks tuuleks, gaasi eraldumiseks või fartingiks, on bioloogiline protsess, mis aitab gaasi seedimisest vabastada. Kuigi mõnel juhul on need vaiksed ja lõhnatud, võivad nad nõrga ja ebameeldiva lõhna korral ebamugavaks muutuda.
Haisev gaas pole haruldane ja seda peetakse sageli normaalseks. Mõned toidud või ravimid võivad põhjustada liiga haisevat nõrkust. Kuid on ka juhtumeid, kui haisev farts võib olla aluseks oleva infektsiooni, seedeprobleemide või häire indikaator.
6 haisvat kõhupuhitust põhjustab
On palju põhjuseid, miks teie farts lõhnab halvasti. Enamasti on ebameeldiva lõhnaga puhitus seotud söödavate toitude ja tasakaalustamata toitumisega. Kuid mädanenud lõhnaga gaasi põhjuseid võib olla ka tõsisemaid.
1. Kõrge kiudainesisaldusega toidud
Paljud kõrge kiudainesisaldusega toidud võivad panna teid läbima rohkem gaasi. Need toidud lagunevad teie seedesüsteemis kauem, nii et nad käärivad aja jooksul.
Ka kõrge kiudainesisuga toidud lõhnavad mõnikord, mis tähendab, et ka teie peibutis võib lõhna tunda. See kehtib eriti tugeva lõhnaga köögiviljade kohta, näiteks:
- brokkoli
- bok choy
- spargel
- kapsas
Teie gaas võib kiudainerikast toidus sisalduva väävli tõttu lõhnada mädanenud munade järele. Väävel on looduslik ühend, mis lõhnab riknenud munade järele. Paljud köögiviljad on väävlipõhised.
Kui see põhjustab teie kõhupuhitust, piisab ravist dieedi lihtsa muutusega.
2. Toidutalumatus
Kui teil on tundlikkust või reageerite teatud toitudele, võib teie gaasil olla ebameeldiv lõhn. Näiteks ei saa laktoositalumatusega inimesed süsivesikute laktoosi lagundada. Selle tulemusel käärivad seda soolestikus olevad bakterid.
Gluteenitalumatus või selle raskemas vormis nagu tsöliaakia võib põhjustada ka haisvat nõrkust. Tsöliaakia on autoimmuunhaigus, mille korral toimub proteiini gluteeni suhtes immuunvastus. See põhjustab soolestiku põletikku ja vigastusi, mis põhjustab imendumist. Kõhupuhitus võib olla selle tagajärg.
Peale halva lõhnaga kõhupuhitus võib tsöliaakia põhjustada muid sümptomeid:
- väsimus
- puhitus
- kõhulahtisus
- kaalukaotus
Rääkige oma arstiga, et saada testid ja teha kindlaks, kas teil on toiduallergiaid või tundlikkust, mis võib põhjustada teie farta lõhna.
3. Ravimid
Ehkki aeg-ajalt, võivad teatud ravimid põhjustada haisvat kõhupuhitust. Antibiootikumid tapavad kehas kahjulikke patogeene. Need hävitavad ka mõned head mao bakterid, mis aitavad seedimist. Ilma nende heade bakteriteta võib teie gaas haiseda. Samuti võiksite tekkida puhitus ja kõhukinnisus.
Selle põhjustatud ravi hõlmab ravimite vahetamist, mida ei tohiks teha ilma arstiga nõu pidamata.
4. kõhukinnisus
Kõhukinnisus näitab, et teie käärsooles on kogunenud väljaheide või kakk. Kui te ei saa regulaarselt pookida, võib see põhjustada bakterite ja lõhna teket. Lõpptulemuseks on ebameeldiva lõhnaga ja kohati valus gaas.
Käsimüügi lahtistite võtmine võib olla lihtne kodune vahend kõhukinnisuse vastu.
Osta lahtisteid
5. Bakterite kogunemine ja seedetrakti infektsioonid
Kui teie keha seedib toitu, ekstraheerib ta toitaineid ja saadab need vereringesse. Jäätmed saadetakse koolonisse. Seedimisprotsessi häirimine võib põhjustada bakterite ülekasvu.
Mõned bakterid võivad põhjustada soolestikus ja seedetraktis nakatumist. See võib põhjustada tavalisest suurema gaasi ja tugevalt lõhnava lõhna. Seedetrakti infektsioonidega inimestel on sageli ka kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Külastage oma arsti, et teha kindlaks, kas teil on bakteriaalne infektsioon. Kui teete seda, määravad nad antibiootikumid, et nakkus likvideerida ja teid hästi ravida.
6. Käärsoolevähk
Haisvamate fartade haruldasem põhjus on käärsoolevähk. Kui seedetraktis moodustuvad polüübid või kasvajad, võib see põhjustada osalise soole obstruktsiooni, mille tulemuseks on gaasi kogunemine ja puhitus.
Kui teil tekivad ebaharilikud lõhnad ja ebamugavustunne ning toitumise või ravimite muutmine ei mõjuta teie sümptomeid, pöörduge arsti poole täieliku hindamise saamiseks. Nad saavad kindlaks teha, kas kolonoskoopia on õigustatud. Käärsoolevähi ravi varieerub sõltuvalt vähi staadiumist. See võib hõlmata operatsiooni kasvajate eemaldamiseks ja keemiaravi vähirakkude hävitamiseks.
Millal arsti juurde pöörduda
Enamikul juhtudel ei põhjusta häiret ebameeldiv või lõhnatu puhitus. Kui teie gaasiga kaasnevad ebaregulaarsed sümptomid, peate siiski viivitamatult arsti külastama. Mõned kahjulikud sümptomid, mida võite tunda koos haiseva gaasiga, on järgmised:
- tugevad krambid või kõhuvalu
- puhitus
- iiveldus
- oksendamine
- kõhulahtisus
- soolepidamatus
- verised väljaheited
- kaalukaotus
- palavik
- lihasvalu või nõrkus
Ärahoidmine
Kõhupuhitus on loomulik ja vajalik jäätmete ja gaasi kõrvaldamiseks kehas. Haisevast nõmedast vabanemiseks saate teha mõningaid asju:
- Sööge väiksemaid portsjoneid aeglasemas tempos, et soodustada tervislikku seedimist ja vähendada gaasi tootmist.
- Joo rohkem vett, mis aitab jäätmeid tõhusamalt kehast välja viia.
- Lisage oma dieeti probiootilised toidud, näiteks jogurt, et aidata taastada kehas tervislikke baktereid ja parandada seedimist.
- Vältige gaseeritud jooke, mis võivad tekitada gaasi, sealhulgas õlu, vahuvein ja sooda.
- Püüa vältida toite, mis aitavad kaasa haisevale gaasile.
