Ülevaade
Artriit on liigeste põletik. Tavaliselt mõjutab see käsi ja võib olla väga valulik. Artriidiga inimestel on liigestes sageli turse ja jäikus, mis raskendab igapäevaseid tegevusi. Tavaliselt ravitakse seda ravimitega ja mõnel raskemal juhul ka operatsiooniga.
Kuid ravimid ja kirurgia pole ainsad viisid artriidi raviks. See, mida sööte, võib mõjutada ka teie liigeste põletikku.
Teatud toidud võivad aidata põletikuga võidelda ja immuunsussüsteemi turgutada. Muud toidud, näiteks suhkur ja alkohol, võivad artriiti ärritada. Nisu valk gluteen võib artriidi sihtasutuse andmetel põhjustada ka artriidi sümptomite ägenemist.
Artriit ja autoimmuunsed häired
Artriiti on palju liike ja teadlased pole endiselt kindlad, mis seda põhjustab. Reumatoidartriit (RA) ja juveniilne artriit (JA) on kahte tüüpi artriit, mida peetakse autoimmuunseteks häireteks. See tähendab, et teie immuunsussüsteem ei tööta korralikult ja ründab terveid rakke, põhjustades põletikku ja kahjustusi. Sel juhul ründab immuunsussüsteem liigeste ümber asuvaid rakke, põletades neid ja põhjustades valu.
Artriit mõjutab enamikku liigeseid. Kui artriit on autoimmuunne häire, võib see avaldada mõju ka teistele kehapiirkondadele ja viia muude häirete tekkeni.
Tsöliaakia ja gluteen
Tsöliaakia on autoimmuunhaigus. Kui teil on tsöliaakia ja sööte gluteeniga toite, näiteks leiba, teravilja ja pastasid, ründab keha gluteeni, põhjustades sooltes valu ja kõhulahtisust.
Kuna gluteen võib teie veres olla ükskõik kus, võib tsöliaakiat põdevatel inimestel esineda valu ja põletikku muudes kehapiirkondades, näiteks liigestes. Samuti võib see põhjustada elundikahjustusi, luude hõrenemist (osteoporoos) ja kehakaalu langust.
Tsöliaakiaga inimesed peavad nende sümptomite vältimiseks järgima ranget gluteenivaba dieeti. Tsöliaakia on ka aladiagnoositud, kuna mõned sümptomid jäljendavad muid haigusseisundeid, näiteks artriiti.
Tsöliaakia ja autoimmuunsed häired
Kui teil on tsöliaakia, on teil oht uue autoimmuunhaiguse tekkeks. Tegelikult, mida vanem olete diagnoosimise korral, seda tõenäolisem on teil mõne muu häire tekkimine. Tsöliaakia sihtasutuse andmetel on juhusliku artriidi tekkimise tõenäosus 1,5–6,6 protsenti, kui teil on tsöliaakia. RA ja diabeet, kaks muud autoimmuunhaigust, on samuti seotud tsöliaakiaga.
Seos artriidi ja gluteeni vahel
Niisiis, kas artriidi ja gluteeni vahel on seos? Teadlased pole selles kindlad, kuid mõned inimesed on märganud, et pärast teatud toitude, sealhulgas gluteeni söömist on nende artriit halvem. Artriidiga inimesi julgustatakse nende liigeste põletiku vältimiseks järgima dieedi, milles on vähe soola, rasvu ja süsivesikuid. Artriidi vältimiseks lugege teiste toitude kohta.
Praeguseks pole ühtegi uuringut, mis näitaks, et artriit võib põhjustada tsöliaakiat, kuid tsöliaakial võib olla mõju artriidile.
Seos artriidi ja tsöliaakia vahel
Kui teil on tsöliaakia, on teil suurem võimalus mõne muu autoimmuunhaiguse tekkeks, näiteks Addisoni tõbi, Crohni tõbi või artriit. Mõnikord võib tsöliaakiat valesti diagnoosida kui artriiti, eriti kui teie ainsateks sümptomiteks on valu liigestes.
Kui teil on diagnoositud autoimmuunne häire ja teil on liigesevalu, rääkige oma arstiga tsöliaakiast. See on eriti oluline, kui teil on RA, 1. tüüpi suhkurtõbi või mõni muu autoimmuunne häire.
Kas peaksite kaaluma gluteenivaba dieeti?
Ehkki Artriidi Sihtasutus soovitab artriidi korral gluteeni vältida, ei tohiks gluteenivaba dieeti kaaluda, välja arvatud juhul, kui teil on diagnoositud tsöliaakia või kui teil on diagnoositud gluteenitalumatus. Kui teil on artriit, proovige piirata gluteeni tarbimist ja uurige, kas teie sümptomid paranevad.
Kaasavõtmine
Gluteeni ja artriidi vahelise seose osas tuleb veel palju uurida. Kui teil on artriit, rääkige oma arstiga oma dieedist ja sellest, mida saate teha oma sümptomite leevendamiseks.
