Ma ei saa olla kindel, et mäletan oma päris esimest migreeni, kuid mul on mälestus silmade nühkimisest, kui ema mind lapsekärusse lükkas. Tänavavalgustid jagunesid pikkadeks ridadeks ja valutasid mu väikest pead.
Kõik, kes on kunagi migreeni kogenud, teavad, et iga rünnak on ainulaadne. Mõnikord jätab migreen teid täielikult töövõimetuks. Teinekord saate valuga hakkama, kui võtate ravimeid ja ennetavaid samme piisavalt varakult.
Ka migreenidele ei meeldi rambivalgust jagada. Külastades nõuavad nad teie jagamatut tähelepanu - pimedas jahedas ruumis - ja mõnikord tähendab see, et teie tegelik elu tuleb ootele panna.
Minu migreenide määratlemine
Ameerika Migreeni Fond määratleb migreeni kui invaliidsushaigust, mis mõjutab 36 miljonit ameeriklast. Migreen on palju rohkem (nii palju rohkem) kui tavaline peavalu ja inimesed, kes kogevad migreeni, navigeerivad haigusseisundit mitmel viisil.
Minu rünnakud tähendasid seda, et jäin lapsena koolist üsna regulaarselt ilma. Oli palju juhtumeid, kui tundsin eelseisva migreeni märke ja mõistsin, et minu plaanid jäetakse rööbastelt maha. Kui ma olin umbes 8-aastane, veetsin terve päeva Prantsusmaal puhkust, kleebitud kardinate abil hotellituppa, kuulates teiste laste mängides allpool olevast basseinist põnevaid kiljumisi.
Ühel teisel korral, keskkooli lõpu poole, pidin eksami edasi lükkama, sest ma ei suutnud pead pealaual piisavalt kaua hoida, et isegi oma nime kirjutada.
Juhuslikult vaevab mu meest ka migreenivalu. Kuid meil on väga erinevad sümptomid. Mul on nägemishäireid ja intensiivne valu silmades ja peas. Mu mehe valu on keskendunud pea ja kaela tagaosale ning tema rünnak põhjustab peaaegu alati oksendamist.
Kuid lisaks tõsistele ja kurnavatele füüsilistele sümptomitele mõjutavad migreenid minusuguseid inimesi ja mu abikaasat muul, võib-olla vähem käegakatsutaval viisil.
Elu katkes
Olen lapsest saati elanud migreenidega, nii et olen harjunud nendega katkestama oma sotsiaalse ja tööelu.
Leian rünnaku ja järgnev taastumisperiood võib hõlpsasti hõlmata mitu päeva või nädalat. See tekitab rea probleeme, kui rünnak toimub tööl, puhkusel või erilistel puhkudel. Näiteks nägi hiljutine rünnak, et mu mees raiskas ekstravagantset homaariõhtusööki, kui migreen tuli eikusagilt välja ja jättis ta iivelduse tunde.
Migreeni kogemine tööl võib olla eriti stressirohke ja isegi hirmutav. Endise õpetajana olen sageli pidanud klassiruumis vaikses kohas lohutust võtma, kui kolleeg korraldas mulle koju sõidu.
Ülekaalukalt kõige hävitavam migreen on minu perekonnale olnud siis, kui mu mees jäi kurnava episoodi tõttu tegelikult meie lapse sünnist ilma. Ta hakkas halvasti tundma umbes sel ajal, kui ma aktiivsesse tööle asusin. Pole üllatav, et olin hõivatud omaenda valu ravimisega, kuid tajusin migreeni ilmnematuid märke. Ma teadsin kohe, kuhu see suundub. Olin enne jälginud, kuidas ta piisavalt kannatas, et teada, et lava, kus ta viibis, oli taastumatu.
Ta laskus kiiresti, kiiresti ja jättis suure paljastuse maha. Tema sümptomid arenesid valust ja ebamugavusest iivelduse ja kiire oksendamiseni. Ta oli muutumas minu jaoks segavaks ja mul oli teha väga oluline töö.
Migreen ja tulevik
Õnneks on mu migreenid vananedes hakanud kahanema. Pärast seda, kui sain emaks kolm aastat tagasi, on mul olnud vaid käputäis rünnakuid. Lahkusin ka rotivõistluselt ja asusin kodust tööle. Võib-olla on aeglasem elutempo ja stressi vähenemine aidanud mul vältida migreeni.
Ükskõik, mis põhjusel see on, on mul hea meel, et saan vastu võtta rohkem kutseid ja nautida kõike, mida täisväärtuslik ja ergas seltsielu pakub. Nüüdsest olen mina see, kes peo korraldab. Ja migreen: teid ei kutsuta!
Kui migreen mõjutab teie elukvaliteeti ja röövib teid isegi väärtuslikel erijuhtudel, pole te üksi. Võite võtta meetmeid migreenide ennetamiseks ja nende sisenemisel on abi. Migreen võib teie elu täielikult häirida, kuid nad ei pea seda tegema.
Jagage Pinterestis
Fiona Tapp on vabakutseline kirjanik ja koolitaja. Tema loomingut on kajastatud ajakirjades The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows jt. Ta on pedagoogika asjatundja, 13-aastane õpetaja ja haridusalane magistrikraad. Ta kirjutab paljudel teemadel, sealhulgas lapsevanemaks olemine, haridus ja reisimine. Fiona on britt välismaal ja kui ta ei kirjuta, naudib ta äikest ja väikelapsega mänguautode tegemist. Lisateavet leiate veebisaidilt Fionatapp.com või piiksutage teda @fionatappdotcom.
