Peavalude tüübid
Paljud meist tunnevad peavalu tuikavat, ebamugavat ja segavat valu. Peavalusid on erinevaid. See artikkel selgitab 10 erinevat tüüpi peavalu:
- pingepeavalud
- klastri peavalud
- migreeni peavalud
- allergia või siinuse peavalud
- hormoonide peavalud
- kofeiini peavalud
- pingutuspeavalud
- hüpertensioon peavalud
- tagasilöögi peavalud
- traumajärgsed peavalud
Maailma Terviseorganisatsioon juhib tähelepanu sellele, et peaaegu kõigil on aeg-ajalt peavalu.
Ehkki peavalu võib määratleda kui valu „mis tahes pea piirkonnas”, võivad selle valu põhjus, kestus ja intensiivsus varieeruda sõltuvalt peavalu tüübist.
Mõnel juhul võib peavalu vajada viivitamatut arstiabi. Pöörduge viivitamatu arstiabi poole, kui teil tekivad peavalu korral järgmised probleemid:
- kange kael
- lööve
- halvim peavalu, mis teil kunagi olnud on
- oksendamine
- segadus
- hägune kõne
- mis tahes palavik temperatuuril 100,4 ° F (38 ° C) või kõrgem
- halvatus ükskõik millises kehaosas või nägemiskaotus
Kui teie peavalu on vähem tugev, lugege lähemalt, kuidas saada teada teie peavalu tüüp ja mida saate teha oma sümptomite leevendamiseks.
Kõige tavalisemad esmased peavalud
Primaarsed peavalud tekivad siis, kui haigusseisundiks on teie peavalu. Teisisõnu, teie peavalu ei vallanda midagi, millega teie keha tegeleb, näiteks haigus või allergia.
Need peavalud võivad olla episoodilised või kroonilised:
- Episoodilisi peavalusid võib esineda nii sageli või isegi ainult korra aja jooksul. Need võivad kesta pool tundi kuni mitu tundi.
- Kroonilised peavalud on järjepidevamad. Need esinevad enamikul päevadel kuu vältel ja võivad kesta päevi korraga. Nendel juhtudel on vajalik valu vähendamise kava.
1. Pingepeavalud
Kui teil on pingepeavalu, võite tunda tuimust, valutavat tunnet kogu peas. See pole tuikav. Võib esineda ka kaela, lauba, peanaha või õlavöötme lihaseid või tundlikkust.
Igaüks võib saada pingepeavalust ja sageli kutsub teda esile stress.
Börsiväline valuvaigisti võib olla kõik, mida teie juhuslike sümptomite leevendamiseks kulub. See sisaldab:
- aspiriin
- ibuprofeen (Advil)
- naprokseen (Aleve)
- atsetaminofeen ja kofeiin, nagu Excedrini pingepeavalu
Kui börsivälised ravimid ei leevenda, võib arst soovitada retseptiravimeid. See võib hõlmata indometatsiini, meloksikaami (Mobic) ja ketorolaki.
Kui pingepeavalu muutub krooniliseks, võib soovitada teistsugust toimimisviisi, et käsitleda selle aluseks olevat peavalu vallandajat.
2. klastri peavalud
Klastri peavalusid iseloomustab tugev põletav ja läbistav valu. Need esinevad korraga ühe silma ümbruses või taga või näo ühel küljel. Mõnikord võib peavalust mõjutatud küljel esineda turset, punetust, punetust ja higistamist. Ninakinnisus ja silmade pisarad esinevad sageli ka peavaluga samal küljel.
Need peavalud esinevad jadana. Iga individuaalne peavalu võib kesta 15 minutit kuni kolm tundi. Enamik inimesi kogeb klastri ajal üks kuni neli peavalu päevas, tavaliselt iga päev umbes samal kellaajal. Kui üks peavalu on lahenenud, järgneb peagi teine.
Kobarate peavalude seeria võib olla igakuine mitu kuud korraga. Klastrite vahelistel kuudel on indiviidid sümptomitevabad. Kobarate peavalud on tavalisemad kevadel ja sügisel. Samuti on neid meestel kolm korda sagedamini.
Arstid pole kindlad, mis põhjustab kobarpeavalu, kuid nad teavad mõnda tõhusat viisi sümptomite raviks. Arst võib valu leevendamiseks soovitada hapnikravi, sumatriptaani (Imitrex) või lokaalanesteetikumi (lidokaiin).
Pärast diagnoosi määramist töötab arst teiega välja ennetuskava. Kortikosteroidid, melatoniin, topiramaat (Topamax) ja kaltsiumikanali blokaatorid võivad muuta teie klastri peavalud remissiooniperioodiks.
3. Migreen
Migreenivalu on intensiivne pulseerimine sügavalt peas. See valu võib kesta päevi. Peavalu piirab oluliselt teie igapäevase rutiini läbiviimise võimet. Migreen on tuikav ja tavaliselt ühepoolne. Migreenipeavaluga inimesed on sageli valguse ja heli suhtes tundlikud. Tavaliselt esinevad ka iiveldus ja oksendamine.
Mõnele migreenile eelnevad nägemishäired. Ligikaudu üks viiest inimesest kogeb neid sümptomeid enne peavalu algust. Aurana tuntud see võib põhjustada, et näete:
- vilkuvad tuled
- säravad tuled
- siksakilised jooned
- tähed
- Pimedad kohad
Auras võib esineda ka surumist näole või ühele käele ja raskusi rääkimisega. Kuid insuldi sümptomid võivad jäljendada ka migreeni, nii et kui mõni neist sümptomitest on teie jaoks uus, peate pöörduma viivitamatu arsti poole.
Migreenihooge võib teie peres esineda või neid võib seostada muude närvisüsteemi seisunditega. Naistel on kolm korda suurem migreen kui meestel. Posttraumaatilise stressihäirega inimestel on ka suurenenud migreenirisk.
Teatud keskkonnategurid, näiteks unehäired, dehüdratsioon, vahelejäänud toidukorrad, mõned toidud, hormoonide kõikumised ja kokkupuude kemikaalidega, on tavalised migreeni põhjustajad.
Kui börsivälised valuvaigistid ei vähenda migreenivalusid rünnaku ajal, võib arst välja kirjutada triptaanid. Triptaanid on ravimid, mis vähendavad põletikku ja muudavad verevoolu teie ajus. Neid turustatakse ninaspreide, pillide ja süstide vormis.
Populaarsete valikute hulka kuuluvad:
- sumatriptaan (Imitrex)
- rizatriptaan (Maxalt)
- rizatriptaan (Axert)
Kui teil tekivad peavalud, mis on kurnavad rohkem kui kolm päeva kuus, või mõnevõrra kurnavad peavalud neli päeva kuus või peavalud vähemalt kuus päeva kuus, rääkige oma arstiga peavalude ennetamiseks igapäevase ravimi võtmisest.
Uuringud näitavad, et ennetavaid ravimeid kasutatakse märkimisväärselt vähe. Ainult 3–13 protsenti migreenihaigetest võtab ennetavaid ravimeid, kuni 38 protsenti vajab seda tegelikult. Migreeni ennetamine parandab oluliselt elukvaliteeti ja tootlikkust.
Kasulike ennetavate ravimite hulka kuuluvad:
- propranolool (Inderal)
- metoprolool (Toprol)
- topiramaat (Topamax)
- amitriptüliin
Kõige tavalisemad sekundaarsed peavalud
Sekundaarsed peavalud on sümptom millestki muust, mis teie kehas toimub. Kui teie sekundaarse peavalu vallandumine kestab, võib see muutuda krooniliseks. Esmase põhjuse ravimine toob üldiselt peavalu leevendust.
4. Allergia või siinuse peavalud
Peavalud tekivad mõnikord allergilise reaktsiooni tagajärjel. Nendest peavaludest tulenev valu keskendub sageli teie siinuse piirkonnas ja pea esiosas.
Migreeni peavalusid diagnoositakse tavaliselt valesti kui siinuse peavalu. Tegelikult on migreen kuni 90 protsenti siinuse peavaludest. Seda tüüpi peavalud on vastuvõtlikud inimestele, kellel on krooniline hooajaline allergia või sinusiit.
Sinus peavalu ravitakse lima kogunemise ja sinusurvet põhjustava lima vedeldamise teel. Sellele võivad abiks olla nasaalsed steroidide pihustid, OTC-dekongestandid nagu fenüülefriin (Sudafed PE) või antihistamiinikumid, näiteks tsetirisiin (Zyrtec D allergia + ummikud).
Sinuspeavalu võib olla ka siinusinfektsiooni sümptom. Nendel juhtudel võib arst välja kirjutada antibiootikumid, et nakkus likvideerida ning peavalu ja muid sümptomeid leevendada.
5. Hormoonide peavalud
Naistel esinevad tavaliselt peavalud, mis on seotud hormonaalsete kõikumistega. Menstruatsioon, rasestumisvastased tabletid ja rasedus mõjutavad kõik teie östrogeeni taset, mis võib põhjustada peavalu. Neid peavalusid, mis on konkreetselt seotud menstruaaltsükliga, tuntakse ka kui menstruaal migreeni. Need võivad ilmneda vahetult enne menstruatsiooni, menstruatsiooni ajal või vahetult pärast menstruatsiooni, samuti ovulatsiooni ajal.
Selle valu kontrolli all hoidmiseks võivad kasutada börsivälised valuvaigistid, näiteks naprokseen (Aleve) või retseptiravimid, näiteks frovatripan (Frova).
Arvatakse, et umbes 60 protsenti migreenihaigetest naistest kogeb ka menstruatsiooni migreeni, seega võivad alternatiivsed abinõud aidata vähendada üldist peavalu kuus. Lõõgastusvõtted, jooga, nõelravi ja muudetud dieedi söömine võivad aidata migreeni peavalu ära hoida.
6. Kofeiini peavalud
Kofeiin mõjutab teie aju verevarustust. Liigse koguse tarbimine võib teile peavalu tekitada, nagu ka kofeiini “külma kalkuniga” loobumine. Sageli esineva migreeniga inimestel on kofeiini kasutamise tõttu oht peavalu tekitada.
Kui olete harjunud oma aju iga päev teatud kogusega kofeiini, stimulanti paljastama, võib kofeiiniparanduste puudumisel tekkida peavalu. Põhjus võib olla see, et kofeiin muudab teie aju keemiat ja sellest loobumine võib põhjustada peavalu.
Kõigil, kes kofeiini vähendavad, ei teki võõrutus peavalu. Kui hoiate oma kofeiini tarbimist ühtlasel, mõistlikul tasemel või lõpetate selle täielikult, saab neid peavalusid vältida.
7. Väljapressimispeavalud
Väljutuspeavalud tekivad kiiresti pärast intensiivset kehalist aktiivsust. Kaalutõstmine, jooksmine ja seksuaalvahekord on kõik tavalised pingutuspeavalud. Arvatakse, et need tegevused põhjustavad kolju suurenenud verevoolu, mis võib põhjustada tuikavat peavalu mõlemal pool pead.
Pingutuspeavalu ei tohiks kesta liiga kaua. Seda tüüpi peavalu taandub tavaliselt mõne minuti või mitme tunni jooksul. Valuvaigistid, näiteks aspiriin ja ibuprofeen (Advil), peaksid teie sümptomeid leevendama.
Kui teil tekivad pingutuspeavalud, pöörduge kindlasti arsti poole. Mõnel juhul võivad need olla märgid tõsisest kaasnevast ravimist.
8. Hüpertensiooni peavalud
Kõrge vererõhk võib põhjustada peavalu ja selline peavalu annab märku hädaolukorrast. See ilmneb siis, kui teie vererõhk muutub ohtlikult kõrgeks.
Hüpertensiooniga peavalu ilmneb tavaliselt mõlemal pool pead ja on tavaliselt mis tahes tegevusega halvem. Sellel on sageli pulseeriv kvaliteet. Samuti võivad teil tekkida muutused nägemises, tuimus või kipitus, ninaverejooks, valu rinnus või õhupuudus.
Kui arvate, et teil on hüpertensiooniga peavalu, peate pöörduma viivitamatu arsti poole.
Seda tüüpi peavalu tekivad tõenäolisemalt kõrge vererõhu ravimisel.
Seda tüüpi peavalud kaovad tavaliselt varsti pärast seda, kui vererõhk on paremini kontrolli all. Need ei tohiks uuesti tekkida, kuni kõrge vererõhk on endiselt kontrolli all.
9. Tagasilükatud peavalud
Tagasilükatud peavalud, mida nimetatakse ka ravimite liigtarbimiseks mõeldud peavaludeks, võivad tunda tuima, pingetüüpi peavalu või tunda end intensiivsemalt kui migreen.
Võib-olla olete seda tüüpi peavalu suhtes vastuvõtlikum, kui kasutate sageli börsiväliseid valuvaigisteid. Nende ravimite liigtarvitamine põhjustab rohkem peavalu, mitte vähem.
Tagasilükatud peavalud tekivad tõenäolisemalt igal ajal, kui börsiväliseid ravimeid, nagu atsetaminofeen, ibuprofeen, aspiriin ja naprokseen, kasutatakse rohkem kui 15 päeva kuus. Nad on tavalisemad ka kofeiini sisaldavate ravimite puhul.
Ainuke tagasilöögi peavalude ravi on võõrutada ennast ravimitest, mida olete võtnud valu kontrollimiseks. Kuigi valu võib alguses süveneda, peaks see mõne päeva jooksul täielikult vaibuma.
Hea viis ravimite ülemäärase peavalu vältimiseks on võtta ennetav igapäevane ravim, mis ei põhjusta tagasilöögi peavalu ja hoiab ära peavalude tekkimise.
10. traumajärgsed peavalud
Pärast igat tüüpi peavigastust võivad tekkida traumajärgsed peavalud. Need peavalud on nagu migreeni või pingetüüpi peavalud ja kestavad tavaliselt kuni 6–12 kuud pärast vigastuse tekkimist. Need võivad muutuda krooniliseks.
Nendest peavaludest põhjustatud valu ohjamiseks on sageli ette nähtud triptaanid, sumatriptaan (Imitrex), beetablokaatorid ja amitriptüliin.
Millal arsti juurde pöörduda
Enamasti kaovad episoodilised peavalud 48 tunni jooksul. Kui teil on peavalu, mis kestab kauem kui kaks päeva või mille intensiivsus suureneb, peate abi saamiseks pöörduma arsti poole.
Kui teil tekivad peavalud kolme kuu jooksul rohkem kui 15 päeva kuus, võib teil olla krooniline peavalu. Peaksite nägema arsti, et teada saada, mis viga on, isegi kui suudate valu aspiriini või ibuprofeeniga toime tulla.
Peavalud võivad olla tõsisemate terviseseisundite sümptomid ja mõned nõuavad lisaks börsiravimitele ja kodustele ravimitele ka ravi.
