Valisime need rakendused nende kvaliteedi, kasutajate arvustuste ja üldise usaldusväärsuse põhjal tugiteenuste allikaks inimestele, kes soovivad oma vegantaimsust tõsta. Kui soovite nimekirjas selle rakenduse nimetada, saatke meile e-posti aadressil [email protected]
Vegan toitumise järgimine tähendab loomsete saaduste mitte söömist. See hõlmab liha, muna, mett ja piimatooteid sisaldavaid toite, nagu piim ja juust. Veganlus võib ulatuda dieedist kaugemale ka loomsete kõrvalsaaduste, nagu nahk või karusnaha, kandmata jätmisel või kasutamisel.
Igaüks võib otsustada hakata veganiks. Inimesed valivad mitmel põhjusel mitteanimaalse eluviisi. Mõned levinumad motiivid on maitse-eelistused, usulised veendumused, loomade tapmisele vastuseis või tervisealased püüdlused.
Vegan dieedil on palju potentsiaalseid eeliseid, sealhulgas kaalulangus ja eetiline rahulolu. Kuid veganid peavad hoolitsema selle eest, et neil ei oleks elutähtsaid toitaineid. See on eriti oluline lastele ja rinnaga toitvatele emadele.
Kui kaalute veganlikku eluviisi, rääkige arsti või registreeritud dieediga. Need aitavad teil välja mõelda toidu ja toidulisandite õige tasakaalu. Need koos aitavad teil tagada kriitiliste toitainete, näiteks valgu, raua, B-12-vitamiini ja kaltsiumi saamise.
Teie uus plaan võib alguses tunduda üleolev, piirav ja vaevarikas. Paljud levinud tooted sisaldavad loomseid põhikomponente, nagu munad, piimatooted ja muud vähemtuntud loomsed koostisosad. Õnneks leiate usaldusväärse rakenduse abil telefoni abil parimaid veganisõbralikke restorane, tooteid, retsepte ja asendusi.
Siin on meie parimate veganite söömise rakenduste tänavune nimekiri.
HappyCow
iPhone'i hinnang: ★★★★★
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: 3,99 dollarit
Reisitarklike veganite ja taimetoitlaste jaoks on HappyCow vajalik. Rohkem kui 180 riigi juhiste abil saate veganisööke leida peaaegu kõikjal, kus lähete. Otsige restorane märksõna või filtrite järgi. Sirvige interaktiivseid kaarte ja restoranide teavet. Praegu avatud restoranides otsimine võib teie aega säästa, eriti liikvel olles.
Lugege arvustusi, et näha, kas koht sobib teie maitsele. Seejärel salvestage oma lemmikud, et teaksite, mida uuesti külastada (või mitte külastada). Kui jääte ilma mobiilse WiFi või traadita teenuseta, kavandage ette ja salvestage restorani üksikasjad võrguühenduseta. Rakendus hõlmab ka huvipunkte, nagu kauplused, toiduveokid ja põllumeeste turud. Seal on piiratud Androidi tasuta versioon.
Vegan Amino
iPhone'i hinnang: ★★★★★
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Vegan Amino pöörab tähelepanu veganiks olemise sotsiaalsele küljele. Rakendus ühendab teid teiste veganite kogukonnaga. Saate luua profiili ja vestelda teistega, kes jagavad teie dieeti. Leidke mainetulemuse kaudu mõjukaid veganid ja jälgige oma lemmikuid. Või looge ise mõni järgnev, jagades oma näpunäiteid, nippe, retsepte ja palju muud.
Kas soovite oma retseptide raamatukogust rooga saada, kas just nii? Postitage selle kohta küsimus ja laske teistel vegan-kokkadel oma näpunäiteid ja tehnikaid jagada. Rakendus pakub isegi vegan-entsüklopeediat, mis lingib retseptide, vegan-ajaveebide, toitumisteabe ja restoranidega. Vaadake seda värskeimate uudiste ja nutika elustiili häkkide kohta.
Köögivilja alternatiivid
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Munad, liha, peekon? Veggie Alternatives asendab neid. Rakenduses on üle 200 loomasõbraliku alternatiivi, sealhulgas 36 uusimat toodet. Nad kirjeldavad populaarseimate veganbrändide soovitatud alternatiive ja pakuvad isegi hinnateavet.
Rakendus sisaldab ka veganharidust, sealhulgas veganiks õppimise eeliseid. Veggie Alternative'i sujuv liides muudab soovitud või vajalike koostisosade asendamise lihtsaks.
Veganagogo Vegan Travel
iPhone'i hinnang: pole veel hinnatud
Hind: 2,99 dollarit
Veel üks rändur, kes peab olema, on Veganagogo. See rakendus saab tõlkida eelnevalt koostatud küsimused 50 keelde, aidates teil oma toitumisvajadustest teada anda. Võite usaldada, et esitate õigeid küsimusi, kuna need on tõlkinud emakeel.
Veganagogo kasutab eelistuste edastamiseks ka graafikat, näiteks sea-, kala- või piimatoodeteta. Päeva- ja öörežiimide abil on rakendust lihtne kasutada igal ajal, kui soovite süüa.
gonutss
iPhone'i hinnang: pole veel hinnatud
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
See rakendus aitab teil leida veganiretsepte ja mittevegantoitude ning nende koostisosade asendajaid. Samuti tõstetakse esile vegantooteid ja tooraineid. Kohandage oma otsingut selliste filtritega nagu mitte-GMO, maapähklivaba, toores, õiglane kaubandus või suhkruvaba. Parimateks omadusteks võivad olla rakenduse kalkulaatorid. Munavaba küpsetuskalkulaator aitab teil kohandada mitte vegan retsepte. Valgukalkulaator aitab optimeerida teie valgukogust vastavalt teie toitumisvajadustele.
VegMenu
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
VegMenu on spetsialiseerunud itaalia veganite ja taimetoitlaste retseptidele. Parim omadus võib olla kindel otsing. Leidke erinevate tunnuste retsepte, alates gluteenivabadest toitudest kuni ettevalmistamiseni kuni retsepti värvi ja maksumuseni. Rakenduses on kasulikke tööriistu, näiteks sisseehitatud taimer, ostukorv ja mõõtmismuundur. VegMenu aitab teil isegi toidujäätmeid vähendada. Lisateave selle kohta, kuidas EmptyFrigo funktsiooni abil külmkapis järelejäänud koostisosadest sööki teha.
Vegan veinid
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Vegan Veinide eesmärk on aidata teil teha veini, õlle ja kangete alkohoolsete jookide osas eetilisi valikuid. Rakendus kasutab avatud lähtekoodiga andmeid, et öelda teile, millised joogid on tehtud täiesti loomavabaks. See hõlmab tootmismeetodeid ilma loomsete derivaatideta, nagu želatiin või merekarbid.
Viimane versioon võimaldab teil filtreerida alkoholi tüübi ja päritoluriigi järgi. Rakendus pakub ka võrguühenduseta andmebaasi. Või leiate üksuste reaalajas värskendusi, külastades avatud lähtekoodiga andmesaiti barnivore.com.
Oh ta helendab
iPhone'i hinnang: ★★★★★
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: 1,99 dollarit
Oh She Glows on taimepõhiste retseptide rakendus, mis tõmbab teid ligi. Elegantne fotograafia, terav kujundus ja tervislik kogus tühiku võimaldab erksate toiduvärvide ilmumist. Otsige ja proovige erinevaid maitsvaid retsepte, otsides hooaja, roogi tüübi ja muu järgi.
Poes käimise või toiduvalmistamise mugavuse huvides kasutage retsepte mujal. Kohandage oma retsepte ja lisage oma toiduvalmistamise märkused. Blokeerumisvastane võime tähendab, et te ei pea telefoni märgade või toiduga täidetud kätega pidevalt lahti võtma.
vanilje uba
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Euroopast pärit või Euroopasse reisivad veganid võivad leida mitmesuguseid restoranivalikuid, kasutades Vanilla Beanit. Rakendus uhkeldab kõige laiemat veganrestoranide valikut Ühendkuningriigis ja Iirimaal. Samuti tuuakse välja võimalused Saksamaal, Austrias, Šveitsis ja Luksemburgis. Filtrid, üksikasjalikud kirjeldused ja kaardifunktsioon aitavad teil leida parimaid kohalikke võimalusi proovimiseks. Jagage oma lemmikuid Facebookis. Restoranide interjööride fotod aitavad teil leida meeleolu jaoks sobiva õhkkonna.
Vegan lisandid
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Veganite loodud veganitele aitab see rakendus tuvastada lisaaineid veganisõbralikena või mitte. Üksusi saab otsida nime või E-numbri järgi. E-numbrid annab Euroopa Liit ohutuskontrolli läbinud lisaainetele. Rakendus pakub iga üksuse kohta ka kasulikku teavet, näiteks kirjeldust, päritolu ja tavapäraseid kasutusviise.
Vegan Burgeri retseptid
Androidi hinnang: ★★★★★
Hind: tasuta
Veganiks olemine ei tähenda, et peate burgeritest loobuma. Selles rakenduses on palju retsepte loominguliste burgerivõimaluste jaoks, näiteks baklažaani- ja pestoburgerid. Iga retsept kirjeldab teile burgerit, vajalikke koostisosi ja selle valmistamist. Lemmikute leidmiseks ja järjehoidjate lisamiseks otsige kataloogist. Samuti saate sirvida võrguühenduseta, et osta koostisosi kas mobiilse internetiga või ilma.
Millised on teie lemmikud veganisõbralikud rakendused? Rääkige meile allolevates kommentaarides või saatke meile e-posti aadressile nominā[email protected]! Rohkem inspiratsiooni leiate meie aasta parimate veganblogide loendist.
Catherine on ajakirjanik, kes tegeleb tervise, avaliku korra ja naiste õigustega. Ta kirjutab paljudel muudel teemadel, alates ettevõtlusest kuni naisküsimuste ja ilukirjanduseni. Tema looming on ilmunud Inc., Forbes, The Huffington Post ja teistes väljaannetes. Ta on ema, naine, kirjanik, kunstnik, reisihuviline ja elukestev õpilane.
