Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
T-kujulise pulga sisestamine teie sisse võib kõlada nagu no-go territoorium, kuid üha enam naisi on selle rasestumisvastase meetodi vastu huvi tundnud: IUD-ga seotud kohtumiste arv on 2016. aasta novembrist alates kasvanud 19 protsenti.
„Noored naised tõmmatakse nii paljudesse suundadesse ja rasestumisvastaste probleemide pärast muretsemine ei tohiks olla üks neist,“ütleb 24-aastane Elise M., kellel on kolm aastat olnud vask-IUD.
Ja tal on õigus, et täpse ja abistava teabe saamine ei tohiks olla nii keeruline. Peame paika panema müütide nakkuste, valu ja ebamugavuste kohta.
Niisiis küsisime teistelt naistelt *, kes võivad seal olla, tegid seda (ja teevad seda uuesti!), Millised on olnud nende kogemused. Lisaks räägime teile, kuidas tulla toime kõrvaltoimetega, millest enamik inimesi ei räägi. Siin on 11 asja, mida peate oma IUD-kogemuses navigeerimiseks teadma.
* Mõnda nime on intervjueeritavate nõudmisel muudetud.
1. Armeerige end ibuprofeeni, soojenduspadja ja mahlapäevaga
IUD-i sisestamine võib haiget teha, kuid see sõltub tõesti teie valu talutavusest, emakakaela asendist ja muust. Kahjuks pole enne kohtumispäeva seda teada saada.
Enamasti peaksite sisse ja välja jõudma vähem kui tunniga, võib-olla isegi 15 minutiga. Kuid kindlasti peaksite ülejäänud päeva vabalt võtma, kui saate. Mõnedel inimestel tekivad pärast sisestamist krambid. “Teine minu IUD sisestati, ma kogesin üsna tugevat krampi, mis pani mind murdma kogu keha higi,” räägib 25-aastane Anne S.
Lisamugavuse tagamiseks võtke kaasa väike kott hädavajalikke esemeid ja kandke koju sõitmiseks oma mugavaimat rõivastust - higist ja kõigest muust.
Tooge need:
- haarata-minna-soojendus padi, nagu see on Thermacare
- sukkpükste vooder või hügieenisidet
- käsimüügiravim, näiteks atsetaminofeen (Tylenol) või naprokseen (Aleve)
- pudel vett või mahla iivelduse ja peapöörituse vastu võitlemiseks
Näpunäide: andke oma günekoloogile kindlasti ette teada, kui teil on valulävi madal. Tavaliselt soovitavad nad umbes tund enne kasutamist võtta 800 milligrammi ibuprofeeni (Advilit), kuid võib-olla suudavad nad välja kirjutada midagi tugevamat.
2. Ärge vihastage, kui pärast veritsete
Enamik naisi kogeb pärast sisestamist mingisugust verejooksu - kui te seda ei tee, võite selle menstruatsiooni imeks maha kirjutada! Anne S. mainis ka, et „[sisestamine] pani mind alustama sellest, mis oleks olnud minu kuuperiood. Ma märkasin 3–4 päeva pärast seda väga-väga kergelt.”
Teie meditsiiniõde annab teile pärast kohtumist mõned padjad, kuid igaks juhuks varustage oma kabinet lõhnavaba voodriga.
Näpunäide: soovite tegelikult veenduda, et kohtumise ajal on perioodi aeg (isegi kui te ei veritse). Perioodil istub teie emakakael madalamal ja laieneb, mis teeb günoosil lihtsamaks IUD-i sisestamise.
3. Kõik ei saa keelpilli tunda
See on normaalsem, kui arvate, kui te ei leia oma IUD-stringe. Kuid keelpillide puudumine ei tähenda tingimata, et teie IUD on teie emakasse suurepäraselt pääsenud. Mõnikord pehmendavad ja mähivad stringid teie emakakaela taha, mis võib tunda end ninaotsa moodi.
Kui te ei tunne neid ise, kaaluge oma partneri kontrollimist. Neil võib olla see eelis, et nad ei pea oma käsi jalgade vahele vormistama. See kõik on nurkade alt!
Näpunäide. Emakakaela pikkus on samuti oluline tegur, kuid selle kohta peate oma güno küsima. Teie kohtumise ajal saavad nad selgitada, miks te ei tunne oma stringe, kui teie IUD näib olevat paigas.
4. See pole sina ega mina, see on IUD
Kaebused seksi ajal pistva nööri kohta võivad olla märgiks, et teie IUD pole õigesti paigutatud või et IUD stringid on liiga pikad. Keelte tundmine seksi ajal võib tähendada ka seda, et stringid pole lihtsalt veel pehmenenud, mis on esimestel kuudel normaalne. Aja jooksul ei pruugi teie partner stringe üldse tunda.
Näpunäide: valu seksi ajal pole kunagi uus normaalne, nii et kui see juhtub, kavandage kohtumine oma günoga.
5. Hulk võib teie emakas ikkagi kodu teha
Üldiselt vähendavad hormonaalsed IUD-d krampe ja vask-IUD suurendavad krampe, kuid nagu kõigi perioodiga seotud asjade puhul, võib ka krambid olla üsna individuaalsed.
Näpunäide: kui te pole seda veel teinud, siis investeerige kvaliteetsesse küttepadjasse. Roosipuusa tee joomine võib samuti aidata krampe hoida.
6. Teie nahk on nüüd õnnemäng
Erinevalt pillidest ei ole hormonaalsed ja vask-IUD-id akne või kiuslike PMS-i sümptomite vastu tõestatud. Oodake mõni kuu, et näha, kas teie keha kohaneb. Ajutised katkestused on pikaajaliste rasestumisvastaste vahendite eest makstav väike hind. Lisaks saate oma IUD-iga igal ajal lahku minna.
Näpunäide. Seerumite, toonerite ja maskide proovimiseks võite rääkida nahaarstiga või astuda kaugemale seebist kaugemale. Need hormonaalsed aknevastased abinõud võivad aidata teil alustada.
7. Teie aluspesu võib olla stseen The Shiningist või Kalifornia põuast
Siin on tehing: võib kuluda 6–8 kuud, enne kui keha täielikult IUD-le kohandub. Ükskõik, kas see tähendab verejooksu, pidevat lekkimist või midagi vahepealset, sõltub sellest, millist tüüpi IUD teil on ja teie keha reageerib seadmele.
Hormonaalsed IUD-id põhjustavad kergemat perioodi, mitte mingisuguse perioodi jooksul. Vask-IUD-d põhjustavad perioodi, mis on pikem, raskem või mõlemad.
Haaramisvastased parandused
- Perioodilised aluspüksid: ärge kunagi muretsege, et rikkuda oma lemmik aluspüksid uuesti Thinxi abil - hämmastav toode, mis toetab ka head põhjust.
- Menstruatsioonikupud: alates Lily Cup Compactist kuni kuulsa Diva Cupini, on kõigile mõeldud tass. Neid saate isegi määrimise ajal kasutada.
- Sukkpüksid: vanaema, kuid kallid, sukkpüksid on veel üks muretu variant. Võtke mõni kaasa oma kohalikus apteegis või tellige veebist.
Kui teie periood on palju kergem, võivad asjad seal pisut jaheneda. Jätke ennetava meetmena vahele padjad või tampoonid. Padjad võivad põhjustada hõõrumist ja ilma määrimiseta võib isegi väikseim tampoon tunda end liivapaberina. Kerge voolu korral võib teil tekkida kiusatus jätta tampoon pikemaks ajaks sisse, mis seab teid nakkusohtu.
Näpunäide: kui ebaregulaarsus on uus norm, ärge jätke tähelepanuta väsimustunnet või peapööritust, eriti kui need takistavad teid toimimast. Nendel juhtudel peaksite oma gyno nägema.
Vaadake meie menstruatsioonikuppude võrdlust, et leida teile sobiv variant »
8. Ärge tegelikult harjutage seda "seadke ja unustage"
RH võib vähendada teie raseduse riski, kuid teie sugulisel teel levivate haiguste risk on sama. Ainus, mis on halvem kui seletamatu põrutus teie põhjapoolsetes piirkondades, on põrutus, mis tuleb nüüd tagasi igavikku. Isegi IUD korral peate ikkagi mõtlema suguhaiguste ennetamisele.
Näpunäide: ärge unustage harjutada seksi ja suhelge oma murega oma partneriga.
Lisateave suguhaiguste ennetamise kohta »
9. Olge rahu ajal rahulik ja jätkake
Äärmiselt harva juhtub, et IUD langeb täielikult teie kehast välja. Kui IUD liigub, muutub see tavaliselt alumises emakakaelas, põhjustades eristavat valu, mida ei saa tähelepanuta jätta.
Kui teie IUD kukub välja, on see sageli sisestamise esimese kolme kuu jooksul. Mõnikord juhtub see siiski hiljem. “Esimese IUD-ga möödus mu periood kuue kuu möödudes. Kuid viimase paari kuu jooksul hakkasin [uuesti] oma menstruatsiooni saama ja käitusin palju,”kirjeldab Trina R. "Siis langes IUD välja."
Sellepärast on oluline oma keelpillide kontrollimine ja kehamustrite äratundmine. Kui te ei tunne oma stringe, kuid teie gyno on kõik tervislikuks ületanud, laadige alla perioodi jälgimise rakendus nagu Eve, et aidata jälgida voolu, meeleolu või valu muutusi.
Näpunäide. Vaadake oma günekot, kui teie menstruatsioon ilmneb mõne kuiva kuu möödudes ebasoovitavalt või kui see on püsivalt kerge ja raske vahel. Arst saab kindlaks teha, kas muutus on loomulik või tekitab muret.
10. Tsüstid võivad tulla ja minna
Umbes 12-l 100-st naisest, kellel on hormonaalne IUD, tekib vähemalt üks munasarjatsüst ja enamasti naised seda isegi ei tea. Tsüstid kummituvad tavaliselt kuu või kahe pärast, jätmata midagi järele.
Näpunäide: harvadel juhtudel võivad tsüstid põhjustada valu ja vajavad meditsiinilist abi. Kui hakkate tundma teravat valu kõhu all, võtke sügavalt sisse ja lõdvestage. Helistage oma arstile, et kohtumine kokku leppida, kui olete veendunud, et see pole keskmine krambihoog.
11. IUD ei ole täiesti riskivaba
IUD on varasemast ohutumad, kuid on veel liiga vara öelda, kas mõni loetletud pikaajalistest riskidest on tõesti tõenäoline.
Näiteks soovitavad Mirena, Liletta, Skyla ja Kyleena pakendi infolehed seda mitte kasutada, kui teil on kunagi olnud rinnavähk. Kuid puuduvad veenvad tõendid, mis viitaksid suurenenud vähiriskile. Mõned tõendid viitavad seosele levonorgestreeli vabastavate IUD-de (nt Mirena) ja endomeetriumi, munasarja-, pankrease- ja kopsuvähi väiksema riski vahel. Vase IUD võib vähendada ka teie endomeetriumi vähi ja võib-olla isegi emakakaelavähi riski.
Muud riskid on kindlaks tehtud, kuid siiski üsna haruldased. Nende hulka kuuluvad vaagna põletikuline haigus ja perforatsioon.
Lisateave: kas Mirena võib põhjustada rinnavähki? »
Näpunäide. Kui tunnete muret oma võimaliku ohu pärast, rääkige sellest oma günoga. Olge valmis arutama oma pere haiguslugu. See aitab teil otsustada, mida teete teie ja teie arst rasestumisvastaste vahendite kohta.
Alumine rida
Enamiku inimeste jaoks on IUD-l rohkem plusse kui miinuseid. Alustuseks ei pea te vähemalt kolme aasta jooksul rasestumisvastastest vahenditest mõtlema, sõltuvalt saadavast tüübist. Värsked uuringud toetavad ka IUD-de armastust. Naised, kellel on IUD, peavad tõenäolisemalt oma rasestumisvastaseid vahendeid kui naised, kes kasutavad muid meetodeid, näiteks pille.
"See oli tasuta, ma ei pea korra kuus apteegis käima ega pea kunagi mõtlema rasestumisvastaste võimaluste üle," ütleb Nicole S., 25. "See on elu muutuv."
Lisateave erinevat tüüpi IUD-de kohta »
Tess Catlett pole ainus Healthline.com-i toimetaja, kes sai IUD-i, kuid ta on ainus, kes on nõus sellest Internetis rääkima. Kui teil on küsimusi, millele Google ei suuda vastata, siis hüüdke talle Twitteris.
