Mitte-dieediga Ravitud Mu Ekseem

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Naha sügelevad punased laigud on tõenäoliselt sama tavalised kui külmetushaigused, kui liita kõik nende ilmnemise viisid. Veahammustused, mürgine luuderohi ja ekseem on vaid mõned neist.

Mul oli ekseem. Mulle öeldakse, et see ilmus, kui ma olin 3-aastane. Minu ekseemi probleem oli see, et see oli metsik, hoomamatu. Ja iga arst, mida mu ema võttis, pidas mind selle märgiks “äärmuslikuks”.

Aastaid hiljem kuluks mu elu sellisele ootamatule suunale, pannes mind ekseemi tõttu surmahetkidesse, et keegi võiks minu juhtumiga nõustuda, oli tõepoolest "äärmuslik". Ja kuigi ekseemist suremist on harva kuulda, võib see, kuidas lihtne dieedimuutus mu elu ümber pööras, kõige enam üllatada.

Algusaastad

Minu ema isa oli lastearst. Ehkki vanaisa ei öelnud minu naha kohta palju, oli tal meie külas käimisel alati mõni tugev kortisooni kreem. Ta ütles meile, et see oli lihtsalt üks neist asjadest, mis lastel oli, ja ta oli kindel, et see kaob.

Ka meie perearst ütles mu vanematele ja mulle, et mu ekseem kaob ühel päeval iseenesest. Selleks ei jäänud muud teha, kui kasutada ettenähtud kreemi kaks või kolm korda päevas, võtta kaerahelbevanne ja oodata.

Nii et ma sülitasin kohusetundlikult oma kreemidele, kuid mu nahk sügeles. See oli intensiivne. Kujutage ette, et teil on 20 000 sääsehammustust. Nii tundsin end kogu aeg.

"Ärge kriimustage," ütleks mu isa oma mittemidagiütleval moel, kui ma nahale kippusin, ilma et ma sellele tegelikult mõtleksin.

“Ärge kriimustage,” kordas ema, kui ta nägi mind lugemas, telekat vaatamas või mängu mängimas.

Valu oli sügeluse leevendaja. Ma ei tahtnud oma nahka lahti teha ja pidevalt end parandada. Mõnikord juhtuks see isegi siis, kui ma lihtsalt seda rätiku või muu kangaga liiga tugevalt hõõrusin. Ekseem muutis mu naha hapraks ja aja jooksul muutis kortisoon kihid õhukeseks.

Katkine nahk võib nakatuda. Nii et kui mu keha tegi kõvasti tööd käte, jalgade, selja, mao ja peanaha paljude kraapitud kohtade parandamiseks, oli sellel vähem kaitseid külmetushaiguste, ninakõrvalkoobaste ja vöötohatiste vastu. Püüdsin kõik ringi.

Ühel konkreetsel päeval, kui mul vannist pääsemise valu nuttis, otsustas ema viia mind teise nahaarsti juurde. Mind lubati haiglasse testidele. Kõik tuli tagasi normaalselt. Ainuke asi, mille vastu olin allergiline, oli tolm. Kellelgi polnud vastuseid ja mulle öeldi, et peaksin õppima sellega elama.

Siis läksin ülikooli ja peaaegu surin.

Väljas kolledžisse

Valisin kooli Lõuna-Californias kahel lihtsal põhjusel: sellel oli kohutav keemiaprogramm ja ilm oli kogu aasta soe. Kavatsesin saada keemikuks ja ravida haigusi ning suvel oli mu nahk alati parem.

Nuuskimine ja kurguvalu olid sellised, millega tavaliselt ringi jalutasin, nii et kõik tundus normaalne, kui käisin tundides, mängisime ühiselamus sõpradega kaarte ja sõime kohvikus.

Meil kõigil olid kohustuslikud mentorikohtumised, sest väike kool oli uhke õpilaste eest hoolitsemisel. Kui ma mentori juures käisin ja olin taaskord haige, oli ta väga mures. Ta ajas mind ise oma isikliku arsti juurde. Mul diagnoositi mononukleoos, mitte külm. Mulle öeldi, et saan palju puhata.

Ma ei saanud magada, sest valu kurgus ja ummikud olid muutunud nii hulluks, et lamamine oli talumatu. Mu toanaaber ja sõbrad ärevusest tekkisid, kui mu keha paisus ja ma ei saanud rääkida, kuna oli tunne, nagu oleks mul kurgus klaas. Kirjutasin väikesele kriiditahvlile, et tahan lennata oma vanemate juurde. Arvasin, et see oli lõpp. Ma läksin koju surema.

Mul tehti ratas lennukist isa juurde. Ta üritas mitte paanikat tekitada, kui viis mind traumapunkti. Nad panid IV mu käsivarre ja maailm läks mustaks. Ärkasin päevi hiljem. Õed ütlesid mulle, et nad ei tea, kas teen seda või mitte. Mu maks ja põrn olid peaaegu lõhkenud.

Jäin ellu, kuid õpetajad, administraatorid, mu vanemad ja sõbrad palusid mul kõik koolist loobuda ja õppida, kuidas hästi olla. Suurim küsimus oli kuidas? Ekseem oli mono palju hullemaks teinud ja see oli pidev lahing, mille vastu mu keha võitles.

Vastus tuli siis, kui olin piisavalt reisimiseks valmis. Külastasin ühte sõpra, kes oli kolinud koju Londonisse, ja leidsin juhuslikult sealse riikliku ekseemi seltsi ning astusin sinna. Kirjanduses oli palju juhtumeid, nagu minu oma. Esmakordselt polnud ma üksi. Nende vastus oli omaks võtta vegan toitumine.

Uus toitumine, uus elu

Ehkki taimepõhise dieedi ja ekseemiravi vahelise tugeva seose kohta pole palju veenvaid tõendeid, on mõned pilootuuringud näidanud, et loomsete saadusteta dieet võib olla tohutult kasulik. Mõned leidsid, et ekseemi lahendus on toores, vegan toitumine.

Muidugi, dieedi drastiline muutmine pole kerge feat. Minnesotas üles kasvades sõin põhilisi nelja toidugruppi: liha, piima, leiba ja tooteid. Mulle meeldisid puuviljad ja köögiviljad, kuid need olid olnud lisad taldrikul olevate muude toitude kõrval. Taimepõhine dieet oli minu jaoks uus, kuid proovisin asju vahetada, kaotades kõik piimatooted ja liha. Erinevus oli jahmatav. Kahe nädala jooksul pärast uue dieedi vastuvõtmist oli mul esimest korda selge nahk. Mu tervis kasvas ja sellest ajast peale olen olnud ekseemivaba.

Looma- ja taimse toidu õige tasakaalu leidmiseks, mis hoidis mind tervena, kulus aastaid uurimist ja katsetamist. See sobib mulle, nii et võin jääda terveks ja ekseemivabaks:

• Väikestes kogustes liha
• Ei meiereid
• Roosuhkrut pole
• Palju täisteratooteid
• Palju ube
• Palju toodangut

Samuti omaksin tervislikke toite kogu maailmast, mida on lõbus süüa ja teha.

Kaasavõtmine

Ehkki seda võib olla raske uskuda, näen ma nüüd oma ekseemi kingitusena, mis andis mulle kohutavat tervist. Ehkki kohati oli hirmutav, aitas oma ekseemiga koos elamine ja sellega toime tulemine mul leida eluviis, mis lisaks seisundi puhastamisele on tänapäeval ka tervislikum ja täisväärtuslikum. Ja nüüd ma naeran, kui inimesed ütlevad mulle, et mul on nii ilus nahk.

Susan Marque on mitmekülgne eklektilise taustaga kirjanik. Ta alustas animatsiooni, sai tervisliku toidu eksperdiks, on kirjutanud igat tüüpi meediumidele ja jätkab kõigi võimaluste uurimist ekraanilt printimisele. Pärast pikki aastaid Hollywoodis läks ta tagasi kooli New Yorki, teenides The New Schoolilt magistrikraadi loominguliselt. Praegu elab ta Manhattanil.