Ülevaade
Õhupuudus võib olla idiopaatilise kopsufibroosi (IPF), harvaesineva ja tõsise kopsuhaiguse, mis tavaliselt põeb keskealisi ja vanemaid täiskasvanuid vanuses 50–70 aastat, varajane märk. Kahjuks võib õhupuudus olla ka sümptom. muud kroonilised seisundid, nagu südamehaigused, astma ja KOK.
IPF-i kasutamisel muutuvad kopsude väikesed õhukotid, mida nimetatakse alveoolideks, paksuks ja jäigaks või armiks. See tähendab ka, et teie kopsudes on raskusi hapniku viimisega vereringesse ja teie organitesse. Armistumine kopsudes süveneb aja möödudes sageli. Selle tagajärjel muutub hingamine ja hapniku kohaletoimetamine üha halvemaks.
IPF-i ei saa ravida. Haiguse kulg on indiviiditi väga erinev. Mõnel inimesel on kiire halvenemine, mõnel on süvenemise sisse- ja väljalülitamise episoodid, mõnel progresseerub aeglaselt ja teistel on stabiilne aastaid. Ehkki eksperdid nõustuvad, et IPF-ga indiviidide keskmine elulemus on diagnoosimisest tavaliselt umbes kolm kuni viis aastat, saavad stabiilse haigusega inimesed elada palju kauem. Hingamispuudulikkus on IPF-i kõige levinum surmapõhjus, kuid muud põhjused võivad hõlmata järgmist:
- kopsu hüpertensioon
- südamepuudulikkus
- kopsuemboolia
- kopsupõletik
- kopsuvähk
Õhupuudus
IPF-i üks varasemaid märke on õhupuudus. Võite märgata, et teil on tänavalt kõndides või ülakorrusel minnes tuulevaik. Teiste füüsiliste ülesannete täitmisel võib teil olla hingamisraskusi ja nende täitmiseks peate tegema pause. See juhtub seetõttu, et IPF põhjustab kopsude jäigastumist või paksenemist ja armistumist. Kuna teie kopsud muutuvad jäigemaks, on neil raskem täis pumbata ja nad ei suuda hoida nii palju õhku.
Õhupuudust nimetatakse ka hingelduseks. Haiguse hilisemates staadiumides võib õhupuudus raskendada puhkehetkel telefoniga rääkimist, söömist või isegi täielikku hingetõmmet.
Muud sümptomid
Köha on IPF-i veel üks varajane sümptom. See köha on tavaliselt kuiv ja ei tekita limaskesta ega lima.
Muud haiguse sümptomid võivad hõlmata:
- ebanormaalsed hingamishelid (krigistamine)
- sõrmede või varvaste keppimine
- väsimus
- lihas- ja liigesevalud
- seletamatu kaalukaotus
Eksperdid nõustuvad, et IPF-i käik võib olla ettearvamatu.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teil on õhupuudust või teil on muid IPF-i märke, määrake oma arstiga kohtumine füüsiliseks eksamiks. Nad võivad suunata teid pulmonoloogi juurde - kopsuspetsialisti, kes saab hinnata röntgenikiirgust, hingamisteste, südameteste, biopsiaid ja vere hapniku taseme teste.
Enne oma kohtumist võiksite vastata järgmistele küsimustele, et saaksite arstile oma haigusloost parema pildi anda:
- Millised on teie sümptomid? Millal nad hakkasid?
- Milline on teie praegune või eelmine amet?
- Kas teil on muid tervisehäireid?
- Milliseid ravimeid ja / või toidulisandeid te praegu kasutate?
- Kas sa suitsetad? Kui jah, siis kui sageli ja mitu aastat?
- Kas teate pereliikmeid, kellel on olnud spetsiaalselt krooniline kopsuhaigus või IPF?
- Kas on veel midagi, mida arst peaks teie tervise kohta teadma?
Outlook ja enesejuhtimine
Õhupuudus võib olla varajane märk sellest, et teil on IPF. Kui teil on see sümptom, pöörduge oma arsti poole füüsilise läbivaatuse ja hindamise saamiseks. Nii kiiresti kui võimalik täpse diagnoosi saamine võib aidata teil saada ravi, mis võib haiguse kulgu aeglustada ja parandada teie elukvaliteeti.
Kui teil on diagnoos, saate oma enesetunde parandamiseks teha mõned toimingud:
- Kui suitsetate, siis lõpetage. Suitsetamine on teie kopsudele kahjulik. Teie arst võib aidata teil suitsetamisest loobuda või võite oma suitsetamisest loobumise plaani alustada juba täna saidil CDC.gov.
- Söö tervislikku toitumist. Kui hingamine on keeruline, ei pruugi te end süüa nagu söömine, mis võib põhjustada kehakaalu kaotamise. Lisage oma igapäevarutiini puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, madala rasvasisaldusega või rasvavabad piimatooted ja lahja liha. Söö väiksemat ja sagedasemat sööki.
- Harjutus. Ehkki võite õhupuuduse pärast muretseda, võib keha liigutamine tegelikult aidata säilitada teie kopsufunktsiooni ja madalamat stressitaset.
- Saate korralikult puhata. Magamine ja puhkamiseks aega võtmine on sama oluline kui treenimine. See võib aidata teie energiataset ja stressi maandada.
- Kaaluge vaktsineerimisi. Kopsupõletiku vaktsiin, läkaköha vaktsiin ja gripitõved võivad kaitsta teid hingamisteede infektsioonide eest, mis võivad teie IPF-i halvendada.
- Võtke ravimeid vastavalt arsti juhistele. Sellel viibimise ajal jälgige kindlasti oma kohtumisi, teatage kõigist uutest või ebaharilikest sümptomitest ja järgige kõiki muid arsti juhiseid.
Varem keskendusid ravimid põletiku ravimisele. Uuemad ravimid keskenduvad armide ravimisele. Pirfenidooni ja nintedanibi - kahte 2014. aastal kopsufibroosi raviks heaks kiidetud ravimit - peetakse sageli hooldusstandardiks. On tõestatud, et need ravimid aeglustavad nii haiguse progresseerumist kui ka kopsufunktsiooni halvenemist.
