Ülevaade
Diabeet on tõsine, kuid samas tavaline meditsiiniline seisund. Kui teil on diabeet, peate kontrollima oma veresuhkru taset ja regulaarselt neid jälgima, et olla kindel, et nad jäävad sihtvahemikku.
On mõned diabeeditüübid, ehkki kaks peamist tüüpi on 1. ja 2. tüüpi diabeet. Need erinevad sõltuvalt sellest, mis neid põhjustab.
Teil võivad olla suhkruhaiguse järsud sümptomid või diagnoos võib teid üllatada, kuna sümptomid on olnud järk-järgult paljude kuude või aastate jooksul.
Suhkurtõve hoiatavad nähud
Diabeedi sümptomid võivad ilmneda aja jooksul või need võivad kiiresti ilmneda. Eri tüüpi diabeedil võivad olla sarnased või erinevad hoiatusmärgid. Mõned diabeedi üldised hoiatusnähud on:
- äärmine janu
- kuiv suu
- sagedane urineerimine
- nälg
- väsimus
- ärrituv käitumine
- ähmane nägemine
- haavad, mis ei parane kiiresti
- sügelev või kuiv nahk
- pärmseente infektsioonid
Muud 1. tüüpi hoiatusmärgid
I tüüpi diabeeti diagnoositakse üldiselt lastel ja noortel täiskasvanutel, kuigi see võib ilmneda igas vanuses. Lapsel võivad ilmneda järgmised täiendavad sümptomid:
- äkiline tahtmatu kaalukaotus
- voodi niisutamine pärast seda, kui anamneesis on öösel kuiv olnud
- pärmseente infektsioon eelseisulisel tüdrukul
- gripilaadsed sümptomid, sealhulgas iiveldus, oksendamine, puuviljalõhnaline hingeõhk, hingamisprobleemid ja teadvusekaotus
Gripilaadsed sümptomid tekivad siis, kui diagnoosimata diabeet põhjustab vereringes ketoonide kogunemist. Seda seisundit nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks (DKA). DKA on meditsiiniline hädaolukord ja nõuab viivitamatut ravi.
Muud 2. tüüpi hoiatusmärgid
Te ei pruugi II tüüpi diabeedi äkilisi sümptomeid märgata, kuid ülaltoodud hoiatusmärgid võivad teid hoiatada kaasuva seisundi kohta. Teil võidakse diagnoosida diabeet, kuna lähete arsti juurde:
- püsivad infektsioonid või aeglaselt paranev haav
- tüsistused, mis on seotud pikaajalise kõrge veresuhkru tasemega, nagu tuimus või kipitus jalgades
- südameprobleemid
Kunagi ei pruugi te ilmseid hoiatavaid silte kogeda. Suhkurtõbi võib areneda paljude aastate jooksul ja hoiatusnähud võivad olla peened.
Kellel on diabeedi oht?
Diabeet võib tekkida igal ajal. Nii 1. kui ka 2. tüüpi diabeedil on teatud riskifaktorid. See ei ole ammendav loetelu ja isegi täiskasvanud võivad 1. tüüpi diabeediga hakkama saada, ehkki seda esineb harva.
| Tüüp | Kes on ohus |
| tüüp 1 |
• lapsed • noored täiskasvanud • need, kellel on 1. tüüpi diabeediga lähisugulane |
| tüüp 2 |
• üle 45-aastased • ülekaalulised • mitteaktiivsed • suitsetavad • need, kellel on perekonna anamneesis diabeet • kellel on kõrge vererõhk • need, kellel on ebanormaalne triglütseriidide või HDL-kolesterooli tase • need, kes kuuluvad teatud etnilistesse rühmadesse • need, kellel on esinenud insuliiniresistentsust |
Diagnoosimine
Võite esineda üks või mitu diabeediga seotud hoiatavat märki. Sel juhul pöörduge arsti vastuvõtule.
Samuti võite avastada diabeedidiagnoosi pärast arsti külastamist mõne muu seisundi või rutiinse vere töö jaoks.
Kui kahtlustate, et teil on suhkruhaigus, leppige kokku oma arstiga. Nad tahavad teada:
- teie sümptomid
- perekonna ajalugu
- ravimid
- allergiad
Teil peaks olema ka loetelu küsimustest, mida oma arstilt küsida seoses hoiatussiltide või haigusseisundiga.
Arst küsib teie sümptomite kohta küsimusi ja võib otsustada mõne testi läbi viia.
Diabeedi diagnoosimiseks on mitu testi:
- A1C: see test näitab teie veresuhkru taseme keskmist viimase 2 või 3 kuu jooksul. Selleks ei pea te midagi tühjalt sööma ega jooma.
- Tühja kõhuga plasma glükoosisisaldus (FPG): enne seda testi peate paastuma vähemalt 8 tundi.
- Suukaudne glükoositaluvus (OGTT): see test võtab aega 2–3 tundi. Esialgu kontrollitakse teie veresuhkru taset ja seejärel korratakse seda pärast konkreetse magusa joogi tarbimist 2 tunni järel.
- Juhuslik plasma glükoositesti: selle testi saate teha igal ajal ja see ei pea olema tühja kõhuga.
Ravi
Diabeeti saab ravida mitmel viisil. Dieet, füüsiline aktiivsus ja hoolikas jälgimine on olulised, kui teil on diabeet, sõltumata sellest, mis tüüpi diabeet teil on.
Kui teil on 1. tüüpi diabeet, peate kogu ülejäänud elu võtma insuliini. Seda seetõttu, et teie keha ei tooda insuliini.
Kui teil on II tüüpi diabeet, on võimalik oma seisundit kontrolli all hoida elustiili muutustega, näiteks dieedi ja treenimisega. Vere suhkrusisalduse reguleerimiseks peate võib-olla võtma ka suu kaudu manustatavaid või süstitavaid ravimeid, sealhulgas insuliini või metformiini.
Kui teil on diabeet, peate hoolikalt jälgima toitumist, et veresuhkru tase ei tõuseks liiga kõrgeks. See tähendab üldiselt nii süsivesikute tarbimise jälgimist kui ka ületöödeldud vähese kiudainesisaldusega toidu piiramist.
Arst töötab koos teiega välja raviplaani, mis aitab teil kontrollida veresuhkru taset.
Väljavaade
Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on diabeet. Oma seisundi paremaks muutmiseks ja selle tõhusaks haldamiseks on oluline sümptomite kontrolli all hoidmine ja tõsisemate terviseprobleemide ennetamine.
1. tüüpi diabeedi korral peate kontrollima oma glükoositaset, sobitades insuliini oma dieedi ja aktiivsusega. II tüüpi suhkurtõve korral võite veresuhkru taset reguleerida ainuüksi dieedi ja aktiivsusega või vajadusel lisada ravimeid.
Diabeet on progresseeruv haigus, mis võib vajada aja jooksul ümberhindamist ja raviplaani muutmist.
Ärahoidmine
Diabeeti ei pruugi kõigil juhtudel ennetada. 1. tüüpi diabeeti ei saa vältida. Võimalik, et saate vähendada oma võimalusi II tüüpi diabeedi väljakujunemiseks, korraldades dieeti ja püsides aktiivsena. Geneetika ja muud riskifaktorid võivad teie riski vaatamata teie pingutustele siiski suurendada.
Isegi kui teil on diagnoositud diabeet, võite elada täisväärtuslikku elu. Diabeet nõuab hoolikat planeerimist ja juhtimist, kuid see ei tohiks takistada teil igapäevastest tegevustest osa võtmast ja nautimast.
Lugege seda artiklit hispaania keeles.
