Ülevaade
Mõistmine, mis on perioodi “normaalne”, aitab teil kindlaks teha, kas teie periood on tegelikult kerge. Mööda tuleb periood, mil emaka limaskest läbi emakakaela ja vagiina kukub, tavaliselt iga kuu.
Teie periood on üldiselt ühtlane päevade arvu ja voolu taseme osas. Naised saavad menstruatsiooni tavaliselt iga 21 kuni 35 päeva tagant. Menstruatsioonivool võib olla vahemikus kaks kuni seitse päeva. Kuid teie periood võib aja jooksul ja erinevate asjaolude tõttu muutuda. Näiteks kui te olete rase, siis ei esine perioodi, kuna vooder ei eraldu.
Iga naine ja periood on erinev, nii et teie periood võib tulla nagu kellavärk või olla ettearvamatum.
Sümptomid
Kerge periood võib teile muret tunda, kui:
- veritsed vähem kui kaks päeva
- teie verejooks on väga kerge, nagu määrimine
- teil jääb vahele üks või mitu regulaarse voolu perioodi
- teil on sagedamini kergeid perioode kui tüüpilises 21–35-päevases tsüklis
Pidage meeles, et ilma erilise põhjuseta võib teil esineda ebatavaline periood, kuid peaksite sellest siiski oma arstile teada andma. Need võivad aidata kindlaks teha kõik põhjused, mis võivad mõjutada teie menstruaaltsüklit ja tupeverejooksu.
Põhjused
Valgusperioodid võivad olla mitmesuguste põhjuste tagajärg. Need sisaldavad:
Vanus
Kui olete teismeeas, võib teie menstruatsiooni pikkus ja voog varieeruda. Kui olete menopausis, võib teil esineda ebaregulaarseid perioode, mis on kerged. Need esinemised on tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest.
Kaal ja toitumine
Kehakaal ja rasvaprotsent võivad teie perioodi mõjutada. Äärmiselt alakaaluline võib teie menstruatsiooni muutuda ebaregulaarseks, kuna teie hormoonid ei tööta normaalselt. Lisaks võib kaalukaotuse kaotamine või kaalus juurdevõtmine põhjustada teie menstruaaltsükli rikkumisi.
Rasedus
Kui olete rase, pole tõenäoliselt menstruatsiooni. Võite märgata määrimist ja arvata, et see on teie periood, kuid tegelikult võib see olla implantatsiooni verejooks. See võib ilmneda siis, kui viljastatud munarakk kinnitub emaka limaskestale. Implantatsiooni verejooks kestab tavaliselt kaks päeva või vähem.
Lisateave: raseduse varajased sümptomid ei räägi teile keegi »
Imetamine
Kui te toidate last rinnaga, ei pruugi menstruatsioonid tagasi tulla kohe pärast sünnitust. Piimatootmishormoon hoiab ära ovulatsiooni ja lükkab menstruatsiooni tagasi. Kui toidate last rinnaga, võite menstruatsiooni kuude jooksul pärast sünnitust saada.
Imetamise ajal võite ikkagi rasestuda, isegi kui teie menstruatsioon pole veel taastunud. Selle põhjuseks on asjaolu, et ovulatsioon toimub kaks nädalat enne esimest sünnitusjärgset perioodi. Kui olete rinnaga toitmise ajal kaitsmata sugu olnud ja teil on tekkinud määrimist, on hea mõte võtta rasedustesti, et kinnitada, et määrimine ei olnud tingitud implantatsiooni verejooksust.
Rasestumisvastased vahendid
Hormonaalne rasestumisvastane seisund võib olla kerge perioodi põhjus. Mõned rasestumisvastased meetodid takistavad munaraku vabanemist teie kehas. Neid meetodeid on mitmesuguseid, sealhulgas:
- tablett
- plaaster
- rõngas
- lastud
Kui keha ei vabasta munarakku, ei tekita emakas paksu voodrit. See võib põhjustada kergemaid perioode või vahelejäänud perioode.
Ebaregulaarsed perioodid võivad tekkida ka siis, kui olete hiljuti rasestumisvastaseid vahendeid võtnud või lõpetanud.
Stress
Kui olete stressis, võib teie aju muuta menstruaaltsükli hormoone. Selle tõttu võib teil vahele jääda või kergemaid perioode. Kui stressirohke sündmus möödub, peaksid menstruatsioonid normaliseeruma.
Ületreenimine
Naised, kes treenivad sageli, võivad menstruatsioonis muutuda. Sportlased võivad olla stressi all, neil on väike kehakaal ja nad võivad kasutada palju keha energiat. See võib põhjustada perioodide muutumist.
Söömishäired
Anorexia nervosa ja buliimia on toitumishäired, mis võivad põhjustada ebaregulaarseid perioode. Söömishäired võivad põhjustada madala kehakaalu, mis võib muuta hormoone, mis reguleerivad teie menstruatsiooni.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
Kui teil on ebaregulaarseid perioode või kui olete menstruatsiooni lõpetanud, võib see olla PCOS-i tagajärg. See põhjustab hormonaalseid muutusi teie kehas, kus teie munad lõpevad küpsemise.
See hormonaalne muutus võib ka:
- muutke oma kehakaalu ja viige rasvumiseni
- põhjustada akne
- põhjustada näokarvade kasvu
- viia viljatuseni
Arst saab PCOS-i diagnoosida ultraheli abil. Selle põhjuseks on asjaolu, et PCOS põhjustab tsüstide moodustumist teie munasarjades. Kui teil on PCOS, soovitab arst tõenäoliselt kaalust alla võtta ja võtta rasestumisvastaseid tablette, mis aitavad menstruatsiooni normaliseerida. Arst võib teile määrata ka metformiini (Glumetza, Riomet, Glucophage). See ravim on tavaliselt ette nähtud II tüüpi diabeediga inimestele, kuid seda kasutatakse mõnikord PCOS-iga inimeste raviks. See aitab kontrollida insuliini taset ja võib aidata parandada ovulatsiooni, mis võib reguleerida teie menstruaaltsüklit.
Mis on ebaseaduslik uimastitarbimine?
Märgistusevastane uimastitarbimine tähendab, et ravimit, mille FDA on heaks kiitnud ühel eesmärgil, kasutatakse teisel eesmärgil, mida pole heaks kiidetud. Arst saab seda ravimit siiski kasutada. Seda seetõttu, et FDA reguleerib ravimite testimist ja heakskiitmist, kuid mitte seda, kuidas arstid kasutavad oma patsientide raviks ravimeid. Niisiis, arst võib teile välja kirjutada ravimi, hoolimata sellest, mis on teie arvates teie hoolduseks kõige parem.
Lisateave: retseptiravimite otstarbekohane kasutamine: Mida peate teadma »
Tõsised tervisehäired
Ebatavalised või ebaregulaarsed perioodid võivad olla märk tõsisemast tervislikust seisundist. Regulaarsed perioodid näitavad, et teie keha on heas töökorras. Kerge periood võib olla märk hormoonide taseme või mõne muu tervisliku seisundi probleemidest. Polütsüstiliste munasarjade sündroom ja probleemid suguelunditega võivad põhjustada ebaregulaarseid perioode.
Sümptomite arutamine arstiga võib aidata teil kindlaks teha tavalistest kergemate perioodide põhjuse.
Riskitegurid
Igas vanuses naisi võib ohustada kerge periood. Kerge periood võib olla märk sellest, et teie keha ei tööta nii nagu peaks. Peaksite oma arstiga rääkima, mis seda võib põhjustada.
Naistel, kellel ei esine perioodi kolm kuud ega kauem, võib diagnoosida amenorröa.
Loe lisaks: Menstruaalprobleemid »
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Teie periood võib olla tavalisest kergem ilma põhjuseta. Võtke ühendust oma arstiga, kui:
- jäta kolm sirget perioodi vahele ega ole rase
- arvate, et võite olla rase
- on ebaregulaarsed perioodid
- verejooks perioodide vahel
- tunnete valu menstruatsiooni ajal
Lisaks pöörduge arsti poole, kui märkate muid sümptomeid.
Ravi
Teie valgusperioodi võib põhjustada üks paljudest teguritest. See võib olla ühekordne esinemine. Kui teie valgusperioodid püsivad või teil tekivad murettekitavad sümptomid, peate võib-olla vaja täiendavat ravi.
Arst arutab teie kergete perioodide võimalikke põhjuseid ja testib teid erinevate haigusseisundite jaoks, et määrata sobiv raviplaan.
Püsivaid ja problemaatilisi kergeid perioode võib ravida muutustega teie elustiilis ja ravimites. Mõnikord võib hormonaalse rasestumisvastaste vahendite kasutamine aidata teie menstruatsioonidel regulaarsemaks muutuda. Kui teie kerged perioodid on märk millestki tõsisemast, võib ravi hõlmata muid ravimeid või muid sekkumisi.
Väljavaade
Valgusperioodid ei pruugi olla märk sellest, et teil on millegi pärast muretseda. Isegi nii lühikest aega kui kaks kuni kolm päeva peetakse normaalseks. Kui teil on mõni periood vahele jäänud või teil on esinenud kerget määrimist ja arvate, et võite olla rase, tehke rasedustesti. Jälgige kindlasti oma valgusperioode ja rääkige oma arstiga.
