Võib-olla olete raseduse ajal kuulnud terminit voodipuhkus, aga kuidas on vaagnapuhkusega?
Kui teile on raseduse ajal ette nähtud vaagnapuhkust, võite mõelda, mida see termin tegelikult tähendab. Lugege edasi, et teada saada, kuidas hoida teid ja teie last turvalisena ja tervena ning mida peaksite otsima, kuni on kättetoimetamise aeg.
Mis on vaagna puhkus?
Vaagnapõhja puhkus on termin, mis kirjeldab raseduse ajal naiste tupesse panemise viivitamist, et vältida meditsiinilisi tüsistusi.
See hõlmab seksist hoidumist, selliste protseduuride piiramist nagu laienemise sünnitusabi kontrollimine ja võimalike vaagnapõhja koormavate harjutuste piiramine.
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž selgitab, et uuringud ei ole tõestanud, et seksist hoidumine toimib tegelikult raseduse komplikatsioonide või enneaegse sünnituse ja enneaegse sünnituse ärahoidmisel. Kuid teatud juhtudel soovitavad nad siiski vaagna puhata.
Miks mõned naised vajavad vaagnapuhkust?
Raseduse ajal on palju erinevaid seisundeid, mis võivad nõuda vaagnapuhkust. Siin on mõned näidised.
Täielik platsenta previa
Platsenta previa tähendab, et teie platsenta asub emaka külje asemel emakakaela põhjas. See võib olla osaline previa, mis tähendab, et ainult osa emakakaelast on kaetud või täielikult kaetud, nagu ka täieliku platsenta previa korral. See tähendab, et seksuaalvahekord võib ärritada emakakaela ja põhjustada platsenta kahjustusi, mis võib põhjustada verejooksu või isegi viia teid sünnitusse. Platsenta previaga naised vajavad keisrilõiget.
Hernias
See on haruldane, kuid mõnel naisel võib olla enne rasestumist olnud song või raseduse ajal tekkinud hernia. See võib põhjustada raseduse ajal suuremat riski tüsistuste tekkeks, näiteks enneaegne sünnitus.
Kui song on kohas, kus naisel on enneaegse sünnituse oht, võib arst soovitada vaagna puhata.
Emakakaela tüsistused
Emakakaela tüsistused võivad hõlmata lühenenud emakakaela või “ebakompetentset” emakakaela, mida mõnikord nimetatakse ka ebapiisavaks emakakaelaks. Arstid pole täpselt kindlad, kuidas või miks emakakaela puudulikkus juhtub.
Emakakaela puudulikkus võib olla eriti ohtlik. Üks klassikalisi sümptomeid on emakakaela laienemine ilma regulaarsete kontraktsioonide või valudeta. Teisisõnu, teie emakakael avaneb nagu siis, kui hakkate sünnitama, ilma et oleksite sellest isegi aru saanud.
Seetõttu on oluline kinni pidada vaagnatoest, kui arst seda määrab. Pöörake tähelepanelikult tähelepanu ka kõikidele sümptomitele, mis võivad teil süveneda.
Enneaegse sünnituse oht
Ehkki uuringud ei ole tõestanud, et seksimine võib naist tööle panna või on igasugune tegevuspiirang rasedatele abiks, paigutavad paljud arstid igaks juhuks ka vaagna puhkeks naisi, kellel on suur enneaegse sünnituse oht.
Kuidas mõjutab vaagna puhkus rasedust?
Vaagnatoas olemine ei pea tähendama, et raseduse ajal ei saaks füüsilist tegevust teha. Vaagnapõhja puhkus erineb voodipuhkusest, nii et saate siiski teha kõiki oma tavalisi igapäevaseid tegevusi. Soovite lihtsalt olla ettevaatlik, et mitte seksida ega tekitada asjatut koormust vaagnapiirkonda.
Võite rääkida oma arstiga ohututest harjutustest, mida saate oma tervise säilitamiseks kogu raseduse ajal teha.
Millal arsti juurde helistada
Kui olete rase ja puhkate vaagnapiirkonnas, peaksite helistama arstile, kui märkate selliseid sümptomeid nagu:
- tupe vedelik või veritsus
- enneaegsed kokkutõmbed või seljavalu
- kui teil on emakakaela sisekeha ja märkate, et see ei ole enam õigesti asetatud
- kui sa seksid
- kui teil on mõni õnnetus või vigastus, näiteks kukkumine või autoõnnetusse sattumine
Kaasavõtmine
Kui olete raseduse ajal vaagnatoas, siis ärge paanitsege. Enamasti on vaagnapuhkus vaid ettevaatusabinõu ja mõnel juhul on piirang ajutine.
Arst võib teid vaagnapiirkonnas puhata vaid lühikest aega. Rääkige kindlasti oma arstiga sellest, kuidas raseduse ajal aktiivsena ja tervena püsida ning millistest tüsistustest tuleb vaagna puhkehetkel tähelepanu pöörata.
