Kummeli tee ja happe tagasivool
Magusa lõhnaga kummel on Asteraceae perekonna liige. Sellesse taimeperekonda kuuluvad ka karikakrad, päevalilled ja krüsanteemid. Kummelililledest valmistatakse teesid ja ekstrakte.
Kummeli tee on teada, et see vähendab ärevust ja aitab inimestel magama jääda. Seda kasutatakse ka ärritunud mao ja muude seedeprobleemide rahustamiseks. Vaatamata kummeli mainele kõhuprobleemide taltsutamiseks pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et see aitab happe tagasivoolul.
Mis kasu on kummeliteest?
Plussid
- Tassi kummeli tee joomine võib pakkuda samu eeliseid kui aspiriini või ibuprofeeni võtmine.
- Kummel võib leevendada ärevuse ja depressiooni sümptomeid.
- Kummelil on vähivastased omadused.
Kummel on juba pikka aega tunnistatud põletikuvastaseks. Tassi kummeli tee joomine võib pakkuda samu eeliseid kui käsimüügi MSPVA-d, näiteks aspiriin.
Ürd võib leevendada ka ärevuse ja depressiooni sümptomeid. 2009. aasta uuring leidis, et kummeliekstrakti päevastes annustes võtnud inimestel vähenesid ärevuse sümptomid kuni 50 protsenti. 2012. aastal avaldatud uuring leidis, et igapäevane kummeli toidulisand leevendas depressiooni sümptomeid.
Kummel võib aidata ka seedeprobleemide, näiteks ärritunud soole sündroomi, kõhulahtisuse ja koolikute ravimisel.
Kummelil on ka vähivastased omadused. Apigeniin on ürdi üks peamisi aktiivseid komponente. On leitud, et see pärsib vähirakkude kasvu ja vähendab vähkkasvajate verevarustust.
Varaste uuringute kohaselt võib kummel olla kasulik ka keemiaravi või radiatsiooni põhjustatud suuhaavanditele. Värsked uuringud näitavad ka, et kummelil on omadus alandada veresuhkrut.
Kummeli ja happe tagasijooksu uuringud
In vitro ja loomkatsed on näidanud, et kummelil on põletikuvastane ja antimikroobne toime. Happe refluks põhjustab maohappe liikumist teie söögitorusse tagasi. See põhjustab sageli söögitoru valulikku põletikku. Võimalik, et aitab kummeli põletikuvastane toime.
2006. aasta uuringute ülevaate kohaselt vähendas kummeliekstrakti sisaldav taimne preparaat mao happesust ja ka kaubanduslikku antatsiidi. See preparaat oli ka sekundaarse ülimagususe ennetamisel tõhusam kui antatsiidid. Kummel polnud aga valmistises ainus ravimtaim. Vaja on rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas sellel oleks sama mõju ka omaette.
Stress on tavaline happe refluksi vallandaja. 2015. aasta uuringus vaadeldi gastroösofageaalse haigusega (GERD) seotud elustiilifaktorite levimust. GERD on happe refluksi raskem vorm.
Uuringus osalejad teatasid pideva stressitundest kui tegurist number üks, mis nende sümptomeid halvendas. Teoreetiliselt võib kummeli tee joomine aidata stressi vähendada. Seega võib see aidata vähendada või vältida stressist tingitud happe refluksi episoode.
Riskid ja hoiatused
Miinused
- Kummeli tee võib võimendada antikoagulantide ravimite toimet.
- Ürdi suhtes on võimalik allergiline reaktsioon, eriti kui olete allergiline karikakra perekonna muude taimede suhtes.
- Taimeteede pikaajaline toime pole veel teada.
Enamik inimesi võib kummeli teed juua ilma kahjulike kõrvaltoimeteta. Mõned inimesed on pärast kummeliga kokkupuutumist teatanud allergilisest reaktsioonist.
Allergiline reaktsioon võib teil tekkida tõenäolisemalt, kui olete allergiline Asteraceae perekonna teiste taimede suhtes.
Allergilise reaktsiooni sümptomiteks võivad olla:
- nahalööve
- kurgu turse
- õhupuudus
Äärmuslikel juhtudel võib tekkida anafülaksia. Kui teil ilmnevad ebaharilikud sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Kui te võtate antikoagulante, näiteks varfariini (Coumadin), ei tohiks te kummeli teed juua. Maitsetaim sisaldab looduslikke verd vedeldavaid ühendeid, mis võivad nende ravimite toimet halvendada.
Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei tohiks te kummeli ilma arsti loata kasutada.
Muud happe tagasivoolu ravimeetodid
Kui happelise tagasivoolu sümptomid jätkuvad, peate arsti juurde pöörduma. Nad võivad soovitada ühte mitmest käsimüügiravist:
- Antatsiidid võivad aidata maohapet neutraliseerida.
- Prootonpumba inhibiitorid (PPI) võivad aidata vähendada teie maos tekkiva happe kogust.
- H2 retseptori blokaatorid takistavad teie maos happe tegemist.
Kui käsimüügi versioonid ei tööta, võidakse välja kirjutada retsepti alusel pakutavad PPI-d.
Prokineetilisi retseptiravimeid kasutatakse mao tühjendamiseks tavalisest kiiremini. Mida vähem aega toit maos püsib, seda väiksem on happe tagasivoolu tõenäosus. Prokineetika võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. See hõlmab iiveldust, oksendamist ja hilinenud või ebanormaalset liikumist.
Kui ravimitest ei piisa teie sümptomite kontrollimiseks, võib arst soovitada kirurgilist protseduuri, mida nimetatakse fundoplikatsiooniks. Protseduuri ajal õmmeldakse teie mao ülaosa söögitoru alumisse ossa. See aitab tugevdada söögitoru alumist sulgurlihaseid ja vähendab happe tagasivoolu.
Mida saate nüüd teha
Uuringute kohaselt võib kummeli tee aidata leevendada põletikust või stressist põhjustatud happe refluksi sümptomeid. Sellegipoolest pole praegu meditsiinilisi uuringuid, et teha kindlaks, kas kummelietee mõjutab otseselt happe refluksi sümptomeid.
Kui otsustate proovida kummeliteed, pidage meeles:
- Enamik inimesi saab nautida kummeliteed, millel on väike kõrvaltoimete oht.
- Kummel võib põhjustada unisust. Te ei tohiks sõita enne, kui teate, kuidas see teid mõjutab.
- Kui teie sümptomid süvenevad või kui teil on midagi ebaharilikku, ei tohiks te enam juua teed enne, kui olete arstiga kohtunud.
- Võite osta eelvalmistatud kummeli teekotte või valmistada neid ise.
