Pikendage igal õhtul nende kontrollide vahelist aega järk-järgult. Esimesel õhtul on intervallid kolm, viis ja 10 minutit. Järgmisel õhtul on nad viis, 10 ja 12 minutit. Järgmisel õhtul on intervallid 12, 15 ja 17 minutit. Plaan on põhimõtteliselt lihtne ja Ferber visandab täpselt, mida igal õhtul teha. Ta nendib, et umbes nelja päeva pärast magab enamik lapsi öö läbi.
Nagu näete, pole see plaan "nuta seda välja". Ferberi meetod ei nõua, et lasksite lapsel kogu öö nutma, vaid lubage lapsel järk-järgult õppida ennast magama panema.
Kas see töötab?
Kas see tõesti töötab? Kindlasti on vanemaid, kes vannutavad seda lähenemist. Ja on vanemaid, kes vannutavad Ferberit, sest nad polnud edukad. Kuid Ameerika unemeditsiini akadeemia leidis, et 19 erinevat seda tüüpi lähenemisviisi käsitlevat uuringut näitasid öiste ettevõtmiste arvu vähenemist. Akadeemia järeldus oli, et see on väga tõhus.
Mida lapsevanem teha peaks?
Kuigi Ferberi lähenemisviis on osutunud tõhusaks, pidage meeles, et see ei pruugi kõigile efektiivne olla. Lapse öösel magama saamiseks on ka teisi meetodeid, millest võivad abi olla ka need teised.
Asi on selles, et ärge vallandage Ferberit ainult seetõttu, et arvate, et ta tahab, et laseksite oma lapsel kogu öö nutma minna. Tema meetodi õiglase loksutamise jaoks lugege kindlasti kogu raamat läbi ja kui otsustate proovida Ferberi meetodit, pidage seda võimalikult tähelepanelikult kinni.
