Sugulisel teel levivate haiguste ennetamine
Sugulisel teel leviv haigus on nakkus, mis levib seksuaalse kontakti käigus teise inimesega. See hõlmab puudutamist, kuna mõned suguhaigused võivad levida kokkupuutel nahaga.
Üldiselt on suguhaigused väga välditavad. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel diagnoositakse Ameerika Ühendriikides igal aastal peaaegu 20 miljonit uut suguhaigust. Kuid paljusid neid nakkusi saaks vältida, kui inimesed teeksid oma seksuaaltervise osas teistsuguseid otsuseid.
Ainus garanteeritud meetod sugulisel teel levivate haiguste ennetamiseks on igasugusest seksuaalsest kontaktist hoidumine. Enamik inimesi ei leia, et see oleks praktiline lahendus. Seksuaalse tegevusega tegelemisel on olemas mõned sammud, mille abil inimesed võivad oma suguhaiguste riski piirata.
Kaitse enne seksi
STD tõhus ennetamine algab enne seksuaalse tegevuse algust. Siin on mõned sammud, mida saate teha enne seksimist oma suguhaiguste riski vähendamiseks:
- Piirake oma seksuaalpartnerite arvu.
- Rääkige võimalike partneritega ausalt mõlemast oma seksuaalsest ajaloost.
- Proovige enne seksimist koos oma partneriga.
- Vältige seksi alkoholi või narkootikumide mõju all.
- Vaktsineerige inimese papilloomiviiruse (HPV) ja B-hepatiidi (HBV) vastu.
Oma partneriga seksuaaltervise kohta vestlus on võtmetähtsusega, kuid mitte kõik suguhaigustega inimesed ei tea, et nad on nakatunud. Sellepärast on nii oluline end proovile panna enne, kui seksite uue partneriga.
Kui teil on diagnoositud suguhaigused, rääkige sellest oma partnerile. Nii saate mõlemad teha teadlikke otsuseid riski kohta. Samuti peaksite selgesõnaliselt küsima oma partnerilt, kas neil on (või on olnud) suguhaigused.
Turvaseksi harjutamine
Ohutuma seksi omamine tähendab lateksi või polüuretaanbarjääri kasutamist igasuguse seksi jaoks. See võib hõlmata:
- meeste või naiste kondoomi kasutamine vahekorra ajal
- kondoomide või hambatammide kasutamine oraalseksi jaoks
- kasutades käsitsi tungimiseks kindaid
Pärast seksi loputamine võib aidata nahal eemaldada kõik nakkusohtlikud materjalid. Eriti naised peaksid pärast seksi urineerima. See võib vähendada kuseteede infektsioonide (UTI) riski.
Kondoomide õige kasutamine
Kondoomide ja muude tõkete kasutamisel turvalisema seksi jaoks on oluline järgida karbil olevaid juhiseid. Kondoomide õige kasutamine muudab need efektiivsemaks. Kondoomide kasutamisel järgige järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Kontrollige aegumiskuupäeva.
- Veenduge, et kondoomipakendil oleks õhumull, mis näitab, et seda pole torgatud.
- Pange kondoom õigesti.
- Jätke alati otsas ruumi.
- Keerake kondoom peenisele, mitte enne, kui see jätkub.
- Kasutage vahekorra ajal kondoomikindlat määrdeainet.
- Pärast seksi eemaldamist hoidke kondoomi, et see ei libiseks.
- Visake kondoom korralikult ära.
- Ärge kunagi kondoomi maha võtke ja proovige seda uuesti panna.
- Ärge kunagi kasutage kondoomi uuesti.
Võimalikud riskid
Kondoomid ja muud tõkked on nakatunud kehavedelike vahetuse ärahoidmiseks väga head. Need võivad aidata ka minimeerida kokkupuudet nahaga. See vähendab puudutuse kaudu levivate haiguste ülekandumist. Kuid see ei takista edastamist täielikult. Nahavahelisel kokkupuutel levivad suguhaigused on:
- süüfilis
- herpes
- HPV
Kui olete seksuaalsuhtes kellegagi, kellel on herpes, võiksite ta oma arstiga supresseerivast ravist rääkida. Seda tüüpi ravi aitab vältida herpese puhanguid. Samuti aitab see vältida nakkuse levikut, kuid ei ravi infektsiooni. On oluline teada, et herpes võib levida ka siis, kui isikul pole aktiivset haiguspuhangut.
Ära viima
Ehkki suguhaigused on levinud, on võimalusi oma riski vähendamiseks ja seksi turvalisemaks muutmiseks. Kui te pole kindel, milline on teie jaoks sobiv meetod, rääkige oma partneri või arstiga. Kui olete oma arstiga seksuaalse tegevuse suhtes aus, võib see aidata teil teie riski vähendada. Ohutum seks on kõigile, sest risk on kõigil, kes on seksuaalselt aktiivsed.
