Ülevaade
Mägironimise, matkamise, autosõidu või mõne muu kõrgharidusega tegelemise ajal ei pruugi teie keha piisavalt hapnikku saada.
Hapniku puudus võib põhjustada kõrgusehaigust. Kõrgusehaigused esinevad tavaliselt 8000 jala ja kõrgemal. Inimesed, kes pole nende kõrgustega harjunud, on kõige haavatavamad. Sümptomiteks on peavalu ja unetus.
Kõrgusehaigust ei tohiks kergekäeliselt võtta. Seisund võib olla ohtlik. Kõrgusehaigust on võimatu ennustada - selle saab kõrgel kõrgusel asuv inimene.
Millised on sümptomid?
Kõrgusehaiguse sümptomid võivad ilmneda kohe või järk-järgult. Kõrgusehaiguse sümptomiteks on:
- väsimus
- unetus
- peavalu
- iiveldus
- oksendamine
- kiire pulss
- õhupuudus (koos pingutusega või ilma)
Tõsisemate sümptomite hulka kuuluvad:
- naha värvimuutus (muutus siniseks, halliks või kahvatuks)
- segadus
- köha
- verise lima köhimine
- pingulus rinnus
- vähenenud teadvus
- võimetus kõndida sirgjooneliselt
- õhupuudus puhkeolekus
Millised on kõrgusehaiguse tüübid?
Kõrgushaigused jaotatakse kolme rühma:
AMS
Ägedat mäehaigust (AMS) peetakse kõrghaiguse kõige tavalisemaks vormiks. AMS-i sümptomid on väga sarnased joobeseisundiga.
HACE
Ägeda mäehaiguse püsimisel ilmneb peaaju tursed (HACE). HACE on AMSi raske vorm, kus aju paisub ja lakkab normaalselt töötamast. HACE sümptomid meenutavad tugevat AMS-i. Kõige silmapaistvamate sümptomite hulka kuuluvad:
- äärmine unisus
- segadus ja ärrituvus
- raskused kõndimisega
Kui seda kohe ei ravita, võib HACE põhjustada surma.
PALJU
Kõrgkõrguses esinev kopsuturse (HAPE) on HACE progressioon, kuid see võib esineda ka iseseisvalt. Liigne vedelik koguneb kopsudesse, mis raskendab nende normaalset toimimist. HAPE sümptomiteks on:
- suurenenud hingeldus pingutuse ajal
- tugev köha
- nõrkus
Kui HAPE-d ei ravita kohe kõrguse vähendamise või hapniku kasutamisega viivitamatult, võib see põhjustada surma.
Mis põhjustab kõrgusehaigust?
Kui teie keha ei harju kõrgete tõusudega, võib teil esineda kõrgusehaigust. Kõrguse tõustes õhk muutub õhemaks ja hapnikuga küllastatumaks. Kõrgusehaigused esinevad kõige sagedamini kõrgemal kui 8000 jalga. Kakskümmend protsenti matkajatest, suusatajatest ja seiklejatest, kes reisivad kõrgele 8000–18 000 jala kõrgusele, kogevad kõrgusehaigusi. See arv tõuseb 50 protsendini kõrgemale kui 18 000 jalga.
Keda ohustab kõrgusehaigus?
Kui teil pole varem olnud kõrgusehaiguse episoode, olete madala riskiga. Samuti on teie risk madal, kui suurendate oma kõrgust järk-järgult. Kui riskite 8200 kuni 9800 jalga ronimiseks, kulub rohkem kui kaks päeva, see aitab teie riski vähendada.
Teie risk suureneb, kui teil on varem olnud kõrgusehaigust. Samuti on teil suur oht, kui tõusete kiiresti üles ja ronite päevas üle 1600 jala.
Loe lisaks: KOK ja kõrgmäestik »
Kuidas diagnoositakse kõrgushaigust?
Arst küsib teilt rea küsimusi kõrgusehaiguse sümptomite otsimiseks. Samuti kuulavad nad stetoskoobi abil teie rinda, kui teil on õhupuudus. Kopsakas müra või lõhenemine võib näidata, et neis on vedelikku. See nõuab kiiret ravi. Arst võib teha ka rindkere röntgenpildi, et otsida vedeliku või kopsu kokkuvarisemise märke.
Kuidas kõrgusehaigust ravitakse?
Kohe laskudes on võimalik leevendada kõrgusehaiguse varaseid sümptomeid. Siiski peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on ägeda mäehaiguse sümptomeid.
Ravim atsetasolamiid võib vähendada kõrgusehaiguse sümptomeid ja aidata parandada hingamist. Samuti võidakse teile anda steroidi deksametasooni.
Muud raviviisid hõlmavad kopsuinhalaatorit, kõrge vererõhuga ravimeid (nifedipiin) ja fosfodiesteraasi inhibiitorit. Need aitavad vähendada survet kopsuarteritele. Kui te ei saa iseseisvalt hingata, võib abi olla hingamismasinast.
Millised on kõrgusehaiguse komplikatsioonid?
Kõrgusehaiguse komplikatsioonide hulka kuuluvad:
- kopsuturse (vedelik kopsudes)
- aju turse
- kooma
- surm
Milline on pikaajaline väljavaade?
Kerge kõrgusehaigusega inimesed taastuvad, kui seda kiiresti ravida. Kõrghaiguse kaugelearenenud juhtumeid on raskem ravida ja nad vajavad erakorralist abi. Selles kõrgusehaiguse staadiumis olevatel inimestel on aju turse ja suutmatuse tõttu tekkida kooma ja surma oht.
Kas saate vältida kõrgusehaigust?
Enne tõusmist teadke kõrgusehaiguse sümptomeid. Ärge kunagi minge kõrgemale kõrgusele magama, kui teil on sümptomeid. Laskuge, kui puhkeolekus sümptomid süvenevad. Hüdraatuna püsimine võib vähendada kõrghaiguse riski. Samuti peaksite alkoholi ja kofeiini minimeerima või vältima, kuna mõlemad võivad aidata kaasa dehüdratsioonile.
