Mis on kõrvetised?
Kõrvetised on põletustunne rinnus, mis sageli esineb mõru maitsega kurgus või suus. Kõrvetiste sümptomid võivad süveneda pärast suurt sööki või pikali olles.
Üldiselt saate kodus kõrvetiste sümptomeid edukalt ravida. Kui sagedased kõrvetised raskendavad söömist või neelamist, võivad teie sümptomid olla märk tõsisemast meditsiinilisest seisundist.
Mis põhjustab kõrvetised?
Kõrvetised tekivad tavaliselt siis, kui sisu maost tagasi söögitorusse. Söögitoru on toru, mis kannab toitu ja vedelikke suust makku.
Teie söögitoru ühendatakse maoga ristmikul, mida nimetatakse südame või söögitoru alumise sulgurlihaseks. Kui südame sulgurlihas töötab korralikult, sulgub see siis, kui toit väljub söögitorust ja siseneb maosse.
Mõnedel inimestel ei tööta südame sulgurlihas korralikult või see nõrgeneb. See viib maos oleva sisu lekkimiseni söögitorusse. Maohapped võivad ärritada söögitoru ja põhjustada kõrvetiste sümptomeid. Seda seisundit nimetatakse tagasijooksuks.
Kõrvetised võivad olla ka hiatal hernia tagajärg. See juhtub siis, kui osa maost surub läbi diafragma ja rindkere.
Kõrvetised on ka raseduse ajal tavaline seisund. Kui naine on rase, võib progesterooni hormoon põhjustada söögitoru alumise sulgurlihase lõdvestamist. See võimaldab mao sisul liikuda söögitorusse, põhjustades ärritust.
Muud tervislikud seisundid või elustiili valikud võivad teie kõrvetisi halvendada, sealhulgas
- suitsetamine
- ülekaaluline või rasvunud
- kofeiini, šokolaadi või alkoholi tarbimine
- vürtsikute toitude söömine
- lamades kohe pärast söömist
- teatud ravimite, näiteks aspiriini või ibuprofeeni võtmine
Millal peaksin oma arsti poole pöörduma kõrvetised?
Paljud inimesed kogevad aeg-ajalt kõrvetisi. Siiski peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on kõrvetised rohkem kui kaks korda nädalas või kõrvetised, mis raviga ei parane. See võib olla märk tõsisemast seisundist.
Kõrvetised esinevad sageli koos teiste seedetrakti seisunditega, näiteks haavanditega, mis on söögitoru ja mao limaskesta haavandid, või gastroösofageaalse tagasijooksu haigusega. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on kõrvetised ja teil tekib:
- neelamisraskused
- valu neelamisega
- tume, tõrv või verine väljaheide
- õhupuudus
- valu, mis kiirgab seljast õlale
- pearinglus
- peapööritus
- higistamine valu rinnus
Kõrvetised ei ole seotud südameatakiga. Paljud inimesed, kellel on kõrvetised, usuvad siiski, et neil on südameatakk, kuna sümptomid võivad olla väga sarnased. Võimalik, et teil on südameatakk, kui teil on:
- tugev või muljuv valu rinnus
- hingamisraskused
- lõualuu valu
- käevalu
Millised on kõrvetiste ravivõimalused?
Kui teil on aeg-ajalt kõrvetisi, on mitmeid koduseid abinõusid ja elustiili muutusi, mis võivad teie sümptomeid leevendada. Elustiili muutused, näiteks tervisliku kehakaalu säilitamine, võivad aidata teie sümptomeid vähendada. Samuti peaksite vältima:
- pikali pärast sööki
- tubakatoodete kasutamine
- šokolaadi tarbimine
- alkoholi tarbimine
- kofeiiniga jookide tarbimine
Teatud toidud võivad suurendada kõrvetiste tõenäosust. Need sisaldavad:
- gaseeritud joogid
- tsitrusviljad
- tomatid
- piparmünt
- praetud toidud
Nende toitude vältimine aitab vähendada kõrvetised.
Kui need ravimeetodid teie sümptomeid ei paranda, peate võib-olla pöörduma arsti poole. Arst vaatab läbi teie haigusloo ja küsib teie sümptomite kohta. Arst võib tellida ka mitu testi, et teada saada, mis põhjustab teie kõrvetised. Testid võivad sisaldada:
- mao või kõhu röntgenograafia
- endoskoopia söögitoru või mao limaskesta haavandite või ärrituse kontrollimiseks, mis hõlmab väikese kaameraga varustatud toru läbimist kurgust alla ja makku
- pH-testi abil, et teha kindlaks, kui palju hapet on teie söögitorus
Sõltuvalt diagnoosist saab arst teile pakkuda ravivõimalusi, mis aitavad teie sümptomeid vähendada või kõrvaldada.
Juhuslike kõrvetiste raviks mõeldud ravimid hõlmavad antatsiide, H2-retseptori antagoniste maohappe tootmise vähendamiseks, näiteks Pepcid, ja prootonpumba inhibiitoreid, mis blokeerivad happe tootmist, näiteks:
- Prilosec
- Prevatsiid
- Protonix
- Nexium
Kuigi neist ravimitest võib abi olla, on neil siiski kõrvaltoimeid. Antatsiidid võivad põhjustada kõhukinnisust või kõhulahtisust. Rääkige oma arstiga kõigist ravimitest, mida te juba võtate, et näha, kas teil on risk ravimite koostoimeks.
Millised on kõrvetistega kaasnevad tüsistused?
Juhuslikud kõrvetised pole tavaliselt murettekitavad. Kui teil tekib see sümptom sageli, võib teil olla tõsine terviseprobleem, mis vajab ravi.
Kui te ei saa tõsiste kõrvetiste ravi, võib teil tekkida täiendavaid terviseprobleeme, näiteks söögitoru põletik, mida nimetatakse ösofagiidiks, või Barreti söögitoru. Barretti söögitoru põhjustab muutusi söögitoru limaskestas, mis võib suurendada teie söögitoruvähi riski.
Pikaajaline kõrvetised võivad mõjutada ka teie elukvaliteeti. Pöörduge arsti poole ravikuuri määramiseks, kui teil on raske oma igapäevast elu jätkata või kui teil on kõrvetised oma tegevuses tõsiselt piiratud.
Kuidas vältida kõrvetised?
Kõrvetiste vältimiseks toimige järgmiselt.
- Vältige toite või tegevusi, mis võivad põhjustada teie sümptomeid.
- Kõrvetiste ennetamiseks enne sümptomite ilmnemist võite enne söömist võtta ka käsimüügiravimeid, näiteks närimistablet-antatsiidi tableti.
- Ingveri suupisted või ingveritee on ka kasulikud kodused abinõud, mida saate osta paljudest poodidest.
- Juhtige tervislikku eluviisi ja vältige alkoholi ja tubakat.
- Püüdke vältida hilisõhtul suupisteid. Selle asemel lõpetage söömine vähemalt neli tundi enne magamaminekut.
- Kahe või kolme suure söögikorra asemel sööge sagedamini väiksemaid söögikordi, et seedeelundkonnale mõju avaldada.
