Tänapäeval on kaugelearenenud naha lamerakk-kartsinoomi (CSCC) raviks rohkem kui kunagi varem ravimeetodeid. Need ravimeetodid on vähi aeglustamiseks ja inimeste elu pikendamiseks väga head. Kuid neil on mõned kõrvaltoimed.
Väsimus, iiveldus, nahamuutused ja nõrkus on vaid mõned probleemidest, mis võivad ühe sellise ravi ajal tekkida. Rääkige vähktõbe ravitavale arstile kõigist teie raviga kaasnevatest kõrvaltoimetest. Võimalik, et nad saavad teie annust kohandada või soovitada sümptomeid leevendavaid viise.
Vahepeal on siin 12 näpunäidet, mis aitavad teil end paremini tunda, kui teil tekivad vähktõve ravist kõrvaltoimed.
1. Reguleerige oma annust
Küsige oma arstilt, kas saate immunoteraapia või keemiaravi annust vähendada ilma tulemust mõjutamata. Mõnikord võib võetud ravimite vähendamine vähendada kõrvaltoimeid.
2. Ole aktiivne
Treenimine võib praegu olla teie jaoks kõige kaugem asi, kuid see võib aidata teil end paremini tunda. Regulaarsed mõõdukad aeroobsed tegevused, nagu jalutamine või rattasõit, annavad teile rohkem energiat. Lisage paar korda nädalas jõutreeninguid, et taastada kirurgiliselt nõrgenenud lihaseid.
3. Külastage füsioterapeuti
Kui nahavähi eemaldamise operatsioon tehti liigese lähedal, võib teil tekkida pingutus ja kahjustatud piirkonna hiljem liigutamise raskused. Arst võib teile välja kirjutada füsioteraapia, mis aitab teie lihastel, sidemetel ja kõõlustel taas sujuvalt liikuda.
Samuti võib füsioteraapia tugevdada operatsioone nõrgenenud lihaseid. Harjutuste ja venituste tegemine koos füsioterapeudiga võib aidata ka valu korral.
4. Proovige nõelravi
Nõelravi on olnud tuhandeid aastaid ja seda mõjuval põhjusel. Uuringud näitavad, et see aitab paljude vähiga seotud sümptomite korral.
Nõelraviarst kasutab kogu keha erinevate punktide stimuleerimiseks õhukesi nõelu, kuumust või survet. Nõelravi võib aidata järgmiste kõrvaltoimete korral:
- suukuivus ja väsimus kiiritusravi tagajärjel
- iiveldus, oksendamine ja keemiaravi väsimus
- valu närvikahjustustest
- isu kaotus
- valu ja turse suus ja kurgus
Otsige nõelraviarsti, kellel on litsents ja kellel on vähktõvega inimeste ravimise kogemus. Vältige nõelravi, kui teil on madal valgevereliblede arv, kuna teil võib olla suurem nakkusoht.
5. Ravige ennast massaažiga
Õrn massaaž aitab nii vähist põhjustatud valu kui stressi korral. Kui teil on lümfödeem - lümfisõlmed pärast operatsiooni -, võib spetsiaalne massaažitehnika, mida nimetatakse lümfisõlmede äravooluks, aidata kahjustatud käe või jala turset vähendada.
Minge litsentseeritud massaažiterapeudi juurde, kellel on väljaõpe ja kogemused nahavähiga inimeste eest hoolitsemiseks. Küsi saatekirja oma onkoloogi käest. Andke massaažiterapeudile teada, kus kehal oli teie vähk, et nad saaksid seda massaaži ajal vältida.
6. Sööge väikseid sööke
Iiveldus ja oksendamine on nii kiiritusravi kui ka keemiaravi tavalised kõrvaltoimed. Kui sööte tavaliselt kolm suurt söögikorda päevas, vahetage mitu väikest sööki. Väiksemaid portsjone on tundlikul kõhul lihtsam käsitseda.
Valige mahedad toidud, näiteks kreekerid ja kuiv röstsai. Juua dehüdratsiooni vältimiseks lisa vett ja muid vedelikke.
7. Võtke iiveldusvastaseid ravimeid
Kui toitumismuutused ja muud elustiiliga seotud sekkumised ei leevenda iiveldust, küsige oma arstilt antiemeetilise ravimi võtmist. Need ravimid rahustavad teie magu, et saaksite toitu hoida. Neid turustatakse pillide, vedelike, plaastrite ja ravimküünaldena.
8. Konsulteerige dieediga
Vähiravi võib muuta toitude maitset või raskendada söömist. Dietoloog aitab teil planeerida sööki toitudega, mida teil on kergem taluda ja mis sobivad teie muutuvatele toitumisvajadustele.
9. Halda oma energiat
Nii vähk kui ka selle ravi võivad teid kurnata. Keemia- ja kiiritusravi võivad ka uimasust tunda.
Planeerige päevad läbi kogu päeva, et teha lühikesi pause või uinakuid. Magage kindlasti mitte rohkem kui 30 minutit korraga. Päeval liiga palju napsimine võib raskendada öösel magama jäämist.
10. Küsige oma arstilt nahareaktsioonide steroide
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) on ainus ravim, mis on spetsiaalselt heaks kiidetud täiustatud CSCC raviks. See võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas nahareaktsioone, nagu lööve või villid. Arst saab neid probleeme ravida koksartroosiga.
11. Vältige päikest
Päikesest väljas viibimine on eriti oluline siis, kui teil on olnud nahavähk. Siseruumides käimine või päikese käes kaitsmise kandmine õues viibimise ajal võib takistada teil uut vähki haigestuda.
Päikese käes viibimine võib mõjutada ka teie kirurgiliste haavade paranemist. Päike võib põhjustada teie armide muutumist või värvuse muutumist, muutes need veelgi märgatavamaks.
12. Pange kokku tugimeeskond
Vähiravi emotsionaalsed kõrvalmõjud on vähem ilmsed kui füüsilised, kuid need on sama piinavad. Kaugelearenenud vähi ravimine võib põhjustada muret, depressiooni ja ärevust. Vähi eemaldamise operatsioon võib põhjustada muutusi kehas, mis mõjutab teie enesehinnangut negatiivselt.
Ümbritsege end inimestega, kes teid toetavad ja hoolivad. Liituge tugirühmaga inimestele, kellel on teie vähitüüp. Te kohtute inimestega, kes mõistavad täpselt, mida te läbite, kuna nad on selle ise läbi elanud.
Jagage oma muret oma vähiravi meeskonnaga. Kui tunnete end hämmingus, pöörduge terapeudi või mõne muu vaimse tervise spetsialisti poole.
Ära viima
Ravi kõrvaltoimete haldamine võib olla keeruline, kuid on oluline ravi jätkata. Ravi liiga vara katkestamine võib võimaldada teie vähil kasvada ja levida. Selle asemel rääkige oma arstiga ravi kõrvaltoimete juhtimise võimalustest.
