Kasutage Neid 8 ürti Ja Muid Koostisosi Oma Immuunsussüsteemi Tugevdamiseks

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Selle mõru abil hoidke oma immuunsussüsteemi tugevana, üks tilk korraga.

Tarbige seda tervislikku toonikut immuunsussüsteemi tugevdamiseks. See on valmistatud koostisosadest, mis on tõestatult toetavad immuunsussüsteemi tööd:

• astragaluse juur
• angelica juur
• kallis
• ingver

Ürtidest

Hiina meditsiinis silmapaistev ravimtaim Astragalus on põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omadustega. Uuringute kohaselt võib juur suurendada resistentsust nakkuste vastu. Loomadel tehtud uuringud näitavad, et see võib reguleerida keha immuunvastuseid.

2020. aasta märtsi uuringust selgus isegi, et astragaloosi võtmine uue koronaviiruse SARS-CoV-2 nakatumise vältimiseks on Hiinas nüüd tavaline. Siiski pole veel tõendeid selle kohta, et ravimtaimed võivad aidata võidelda SARS-CoV-2 või haigusega COVID-19.

Angelica on põliselanik Venemaal ja mitmel pool Skandinaavias. Juure on Hiina meditsiinis kasutatud immuunsussüsteemi moduleerimiseks ning hingamisteede vaevuste ja külmetusnähtude raviks.

Muud peamised koostisosad

Nii mesi kui ka ingver on võimsad antioksüdandid, millel on ka põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused.

Mesi aktiveerib immuunsüsteemi reaktsiooni nakkusele ja hoiab ära rakkude vohamise. Rakkude vohamise kontrollimine on tüütu viiruste peatamise võti.

Ingveril on ka põletikuvastane toime ja see võib aidata lihasvalude vastu.

See retsept sisaldab ainult väikestes kogustes:

• kummel
• apelsinikoore
• kaneel
• kardemoniseemned

Siin on siiski tore meeles pidada. Nael nael, apelsini koor sisaldab peaaegu kolm korda rohkem C-vitamiini kui puuvili ise.

Immuunsust turgutavate mõrude retsept

Koostis

• 1 spl. kallis
• 1 oz. kuivatatud astragaluse juur
• 1 oz. kuivatatud angelica juur
• 1/2 untsi. kuivatatud kummel
• 1 tl. kuivatatud ingver
• 1 tl. kuivatatud apelsinikoore
• 1 kaneelipulk
• 1 tl. kardemoniseemned
• 10 untsi. alkohol (soovitatav: 100 tõend viina)

Juhised

1. Lahustage mesi 2 tl keeva veega. Lase jahtuda.
2. Kombineerige mesi ja järgmised 7 koostisosa Masoni purki ja valage peale alkohol.
3. Sulgege tihedalt ja hoidke kibedaid jahedas, pimedas kohas.
4. Lase mõrudel liguneda, kuni soovitud tugevus on saavutatud. See võtab umbes 2–4 nädalat. Raputage purke regulaarselt (umbes üks kord päevas).
5. Kui see on valmis, kurna bitterid musliinijuustu või kohvifiltri abil. Hoidke pingutatud kibedaid toatemperatuuril õhukindlas anumas.

Kuidas seda kasutada: segage see mõru tee kuuma teega või võtke paar tilka kõigepealt, kui ärkate kaitseks külma- ja gripihooajal.

K:

Kas on mingeid probleeme või tervislikke põhjusi, miks keegi ei peaks seda kibestumist võtma?

A:

Inimesed, kes soovivad COVID-19 ennetada või ravida, peaksid seda kibedust vältima. Puuduvad teaduslikud tõendid selle mõju kohta sellele konkreetsele viirusele. Testimiseks ja raviks minge lähimasse sobivasse kliinikusse. Samuti peaksid hoiduma lapsed, rasedad ja imetavad inimesed ning inimesed, kellel on mingeid tervisehäireid, peaksid enne ravi alustamist arstiga nõu pidama.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.

Tiffany La Forge on professionaalne kokk, retseptide arendaja ja toidukirjutaja, kes ajaveebi Pastinaak ja küpsetised haldab. Tema ajaveeb keskendub tõelise toidu tasakaalustatud elule, hooajalistele retseptidele ja juurdepääsetavatele tervisenõuannetele. Kui ta köögis pole, naudib Tiffany joogat, matkamist, reisimist, orgaanilist aiandust ja koos oma corgi, kakaoga, hängimist. Külastage teda tema blogis või Instagramis.