Kui mul diagnoositi C-hepatiit, tundsin end hämmingus ja jõuetusena, nagu mu keha ja olud olid minu kontrolli alt väljas.
Arvasin, et oleksin teadnud, kui mul oleks C-hepatiit. Kuid see on vaikne haigus, mis ei näita pikka aega maksakahjustuse sümptomeid.
Võitlesin C-hepatiidiga 20 aastat, mille jooksul läbisin kaks ebaõnnestunud ravi. Lõpuks, 2012. aastal, sain kolmanda uue ravi, mille tulemuseks oli ravi.
Siin on viis asja, mida õppisin pärast diagnoosi panemist ja mis aitasid mul välja töötada ennetava kava C-hepatiidi vastu võitlemiseks ja võitmiseks.
1. Teadmised C-hepatiidi kohta
Teadmised on võimsad. C-hepatiidi tundmaõppimine, kuidas see mõjutab maksa ja kuidas maksa funktsioonid on selle viirusega võitlemisel tugeva aluse loomisel võtmetähtsusega.
Samuti sain teada, kuidas levib C-hepatiit. Oluline on mitte vaevata mineviku ja sellega, kuidas teil hep C saadi, vaid liikuda edasi, hoolitseda enda eest ning otsida ravi ja ravi.
C-hepatiit on viirus, mille kaudu inimene võib nakatuda C-hepatiidi viirusega (HCV) saastunud vere kaudu. C-hepatiit ründab maksa, mis võib põhjustada maksakahjustusi ja kahjustada maksafunktsiooni. See võib põhjustada tõsiseid kahjustusi nagu tsirroos ja maksavähk.
C-hepatiit koosneb kuuest viirustüvest (genotüübid) ja arvukatest alatüüpidest. Spetsiifilised vereanalüüsid määravad kindlaks, milline hep C genotüüp teil on ja kui aktiivne viirus on, koos testidega, et teha kindlaks, kas teil on maksakahjustus.
2. Tervishoiu meeskonna moodustamise tähtsus
Oled oma meeskonna juht. Luua hea tervishoiumeeskond, kes töötab teiega ja teie heaks.
Teie tervishoiumeeskonda võivad kuuluda:
- Maksaspetsialistid, näiteks hepatoloogid, gastroenteroloogid või nakkushaiguste spetsialistid. Need arstid on spetsialiseerunud maksahaigustele, testidele ja ravile ning nad teavad, kuidas teie maksa seisundi eest hoolt kanda.
- Õed ja apteegispetsialistid. Need aitavad teil mõista teie ravi, katseid ja taastumist.
- Patsientide abiprogrammid. Need on kättesaadavad neile, kes vajavad kaasmaksmisel abi või kellel pole tervisekindlustust.
3. Harjutage ennetavaid samme maksa hooldamiseks
Kuna C-hepatiit võib teie maksa kahjustada, on edasise kahjustuse vältimiseks oluline teha nii palju kui võimalik.
Mõned toimingud, mida saate teha, hõlmavad järgmist:
- sööge maksa tervislikku dieeti, sealhulgas puuvilju, köögivilju ja lahja valke
- vältige alkoholi ja kahjulikke aineid
- rääkige oma arstiga kõigist võetud ravimitest, vitamiinidest ja toidulisanditest ning küsige nende käsimüügiravimite kohta nõu
- harjutus
- puhata
- vähendada stressi ja ärevust
- hankige A-, B- ja B-hepatiidi vaktsiine ning iga-aastaseid gripipilte
4. Otsige ravi
Ravi eesmärk on kõrvaldada C-hepatiit ja peatada edasine maksakahjustus. Otsestel viirusevastastel ravimeetoditel on kõrge ravi. Teie maksa seisundi raviplaani määravad paljud tegurid.
See sisaldab:
- oma genotüüp
- teie viiruskoormus
- teie maksa seisund, näiteks teie maksafibroosi määr ja kas teil on tsirroos
- teie olemasolevad haigusseisundid
- ravimid, mida te võtate
- kui teil on kaasinfektsioon nagu B-hepatiit või HIV või kui teil on korraga rohkem kui üks HCV genotüüp
- kui teil oli maksasiirdamine või teil on vaja maksa siirdamist
5. Toetus on kasulik
Toe leidmisel on suur väärtus mitte ainult pärast diagnoosi määramist ja kogu ravi vältel, vaid ka taastumisprotsessi ajal.
Pärast kroonilise haiguse diagnoosi saamist võivad teil tekkida leinavad etapid. Toetus on kasulik kroonilise maksahaigusega elamisel ja aitab ka tervenemisprotsessi. See võib aidata ka teie elu paljudes valdkondades, sealhulgas füüsilises, vaimses, emotsionaalses ja vaimses tervises.
Võite leida tuge järgmiselt:
- pere ja sõbrad
- teie tervishoiumeeskond
- pastorid või ministrid
- kutselised nõustajad või tööelu treenerid
- veebipõhised või isiklikud tugirühmad
Tugirühmad koosnevad inimestest, kellel on teiega samad tingimused. Nad saavad aru, mida sa läbid, sest neil on olnud sarnaseid kogemusi. Näiteks pakub Ameerika maksamaksufond teavet teie piirkonna tugirühmade kohta.
Kaasavõtmine
C-hepatiit ei määratlenud mind ja ma ei lubanud sellel oma elu valitseda. Ennetavad valikud tegid vahet mitte ainult C-hepatiidiga toimetuleku osas, vaid ka sellest üle saamisel.
C-hepatiidi tundmaõppimine, hea tervishoiugrupi moodustamine, maksa eest hoolitsemine ning ravi ja toetuse otsimine annab teile võimaluse C-hepatiidi vastu võitlemiseks. See aitab teil saavutada ka ravi eesmärki.
Connie Welch on endine C-hepatiidi patsient, kes võitles C-hepatiidiga enam kui 20 aastat ja ta raviti 2012. aastal. Connie on patsientide kaitsja, elukutselise töö treener, vabakutseline kirjanik ja Life Beyond C-hepatiidi C asutaja.
