Iga paar võib kogeda surnud magamistuba
Mõiste “lesbi voodisurm” on kehtinud sellest ajast peale, nii kaua kui U-veosid on olnud. See viitab nähtusele pikaajalistes suhetes, kus seks läheb MIA-ks.
Viimasel ajal on sellest tekkinud uus soolist ja seksuaalset elu hõlmav mõiste, noogutades tõsiasjale, et iga paari seksuaalelu võib pöörduda olematu poole.
Tutvustame: surnud magamistuba.
Kas “surnud” tähendab täiesti seksimatut?
See võib. Kuid see pole ette antud.
"Surnud magamistuba pole kliiniline diagnoos," ütleb Jess O'Reilly, PhD, @SexWithDrJess Podcasti host.
Puudub ametlik diagnostiline protokoll selle kohta, kui kaua peate olema ilma seksita või kui harva peate seksima, et olla surnud magamistoas.
“Mõned inimesed arvavad, et 6 kuud ilma seksita vastab surnud magamistoa kriteeriumidele; teised ütlevad, et peate ilma seksita kauem minema,”ütleb dr O'Reilly.
"Seal pole tõesti ühtegi numbrit, mida mahutaksite ja ütleksite vähem kui surnud magamistuba," ütleb seksilelude impeeriumi Babelandi seksuaalkoolitaja Lisa Finn.
Nii soomlane kui ka dr O'Reilly ütlevad, et iga inimene ja paar saavad ise otsustada, mis nende jaoks surnud magamistoaks loetakse.
"Mõned paarid seksivad paaril esimesel paaril aastal 3 või 5 korda nädalas, siis hakkavad kord nädalas seksima ja ütlevad, et neil on surnud magamistuba," räägib Finn. "Teised paarid on seksinud alati ainult tähtpäevadel ja sünnipäevadel ning ei tunne, et nende seksuaalelu oleks surnud."
Lisaks otsustavad mõned vallalised paarid kuni abiellumiseni teatud seksuaalaktidest hoiduda, kuid tegelevad muude füüsiliste mängudega ja ei pea end põuaks.
Mis see siis täpselt on?
Põhimõtteliselt on surnud magamistuba see, kui teil ja teie partneril olid seksuaalsed normid ja olete sellest ajutiselt või jäädavalt eemaldunud.
Soomlase sõnul võib neid asju lugeda surnud magamistubadeks:
- Teie ja teie partner seksivad vähem kui teie “norm”.
- Teie või teie partner väldite teadlikult teisega seksuaalset või füüsilist kontakti.
- Teie või teie partner liigitaksid teie soo tavapärasest vähem meeldivaks.
- Teie või teie partner ei ole rahul sellega, kui sageli seksite.
Mis selle põhjustab?
Sirvige alamreklaami lehte r / DeadBedrooms, kus on üle 200 000 liikme ja saate aru, et paaride seksuaalelu võib muutuda paljude põhjuste tõttu.
Nad juhivad ulatust füsioloogilisest ja emotsionaalsest vaimse ja füüsilise tasemeni. Siin on mõned kõige tavalisemad:
Stress
BodyLogicMD uuringu järgi, kus osales 1000 surnud magamistoaga inimest, oli tööstress stressi number üks.
Arvestades stressi füsioloogilisi mõjusid kehale, on see mõistlik.
"Stressihormoonid võivad tegelikult häirida meie erutusreaktsiooni ja libiido," ütleb dr O'Reilly.
Ta lisab: "Kui olete rahaliselt stressis, proovite lihtsalt ise hakkama saada või muretsete oma isikliku turvalisuse ja ellujäämise pärast, võib seks olla teie meelest kõige kaugem asi."
Keha muutused
On üsna tavaline, et teatud kehalised muutused mõjutavad teie seksuaalelu.
Näiteks vulvaga inimestel võib menopaus põhjustada libiido langust ja looduslikku määrimist.
Ja peenisega inimestel on erektsioonihäired, mis ilmnevad tavaliselt hilisemas elus.
Hormonaalne tasakaalutus, kehakaalu tõus, kroonilised haigused ja vigastused võivad samuti oma suguelu muuta.
Kuid need asjad ei põhjusta otseselt surnud magamistuba. Nad on vaid katalüsaator, ütleb dr O'Reilly. "Kui teie ja teie partner ei räägi neist muudatustest ja teete muudatusi, mis võimaldavad teil mugavalt seksil liikuda, võivad need probleemid põhjustada vähem seksi."
Lapsed
"Kõige tavalisem põhjus, miks ma surnud magamistuba näen, on laste saamine," ütleb dr O'Reilly.
Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsed saavad keskpunktiks ja prioriteediks ning suhted jäävad tee äärde.
Rahulolu puudumine
"Kui te ei naudi oma sugu, siis ei taha te seda ka teha," ütleb dr O'Reilly. Õiglane!
Kuidas sa selle oma partnerile üles tood?
See sõltub sellest, miks te selle üles tõstate.
Mõned küsimused, mida enne oma partneriga rääkimist nuudlitesse lisada:
- Kas ma tahan seksida rohkem kui mul on?
- Kas ma tahan seda oma partneriga teha?
- Kas on üks konkreetne hetk, sündmus või asi, mis on selle nihkeni viinud?
- Kas ma tunnen mingit emotsiooni (näiteks pahameelt või süüd), mis on häirinud minu enda seksihuvi?
Seksist hoidumine või “vähese” seksi kasutamine pole olemuselt problemaatiline.
Mõni inimene ei taha seksida ja kui olete mõlemad samal lehel, saate suhteid luua suurepäraselt, väidab dr O'Reilly.
Kui olete oma (mitte eriti eksisteeriva) seksuaaleluga rahul, võiksite teha temperatuuri kontrolli ja vaadata, kas ka teie partner on rahul.
Proovige: „Mulle väga meeldib see, kuidas intiimsus meie suhetes välja näeb, ja eriti naudin meie [lisage seda, kuidas te siin ka ilma seksi säilitate]. Tahtsin lihtsalt registreeruda ja vaadata, kuidas tunnete end meie suhetes."
"Tahad kasutada süüdimatut lähenemisviisi," ütleb Finn. See on tähtis! "Vestluse eesmärk ei ole rääkida valest, vaid arutada seda, mida te rohkem näha tahaksite."
Kas tunnete end keelega seotud? Soomlane soovitab järgmist malli:
- Rääkige millestki, mis on teie suhetes hästi läinud
- Küsi neilt, kuidas neil enesetunne on
- Jagage seda, mida soovite rohkem näha
- Looge neile sama ruumi jagamiseks ruumi
Kui teie esimene katse ei tundu tulemuslik, proovige uuesti.
Kui teist korda tundub sama, võite otsida seksi- või paariterapeudi, kes aitab vestlust hõlbustada ja aitab teil mõlemal end kuulduna tunda.
Kuidas sa tead, kas su „surnud magamistuba” on märk suuremast probleemist?
"Need küsimused ei toimi vaakumis, seega on täiesti võimalik, et teie seksuaalelu on suhte sügavama probleemi tõttu muutunud," ütleb dr O'Reilly.
Näiteks kui üks partner teeb suurema osa majapidamise hooldusest, laste kasvatamisest või emotsionaalsest tööst, pole harvad juhud, kui see inimene kaotab huvi oma partneriga seksida.
Sama kehtib ka siis, kui üks annab teisele pahaks muude tegurite, näiteks töökoha ümberpaigutamise, ainete kuritarvitamise või truudusetuse pärast.
"Pahameel on antitees soovidele ja naudingutele," ütleb dr O'Reilly.
Soomlase sõnul on tavaline, et inimesed panevad end emotsionaalselt kulutatud ajal füüsiliselt seisma. Ja mõnel juhul on “surnud magamistuba” märk, et olete suhtest väljunud.
Mida saate edasi liikuda?
See sõltub sellest, mida soovite edasi liikuda.
Kui soovite rohkem seksi, kuid teie partner seda ei tee, võiksite proovida:
- vaadates rohkem pornot
- masturbeerimine soolo või koos
- proovides uusi seksimänguasju
- seksimasinaga sõitmine
- seksipidudel käimine
Võite kaaluda ka mittemonogaamiat.
Kui soovite, et teil oleks rohkem seksuaalelu kui teie partneril, ja üks või mõlemad ei soovi suhet avada, ütleb Finn: "Võib-olla peate selle lõpetama."
Samamoodi, kui on mõni probleem, mida teie partner ei soovi teiega läbi töötada. Või et te pole nõus nendega koostööd tegema.
Kuid kui teie ja teie partner tahate mõlemad oma seksuaalelu tagasi hingata, on dr O'Reillyl järgmised näpunäited:
Tee plaan
“Kui sageli soovite seksida? Sellest rääkima! ütleb dr O'Reilly. Siis mõtle välja viis, kuidas see juhtuda.
Suurendage igapäevast kiindumust
Te ei pea end seksimiseks sundima, kuid kas oleksite Netflixi vaatamise ajal valmis diivanil nokitsema? Kuidas oleks, kui oled alasti?
Lihtsalt suudle
Andke üksteisele rohkem massaaži, kui see on paremini saavutatav eesmärk. Alustage 10 minutiga päevas.
"Aja jooksul hajutatud väikesed sammud annavad tõenäolisemalt positiivseid tulemusi kui keerulised muudatused, mida on keeruline rakendada ja säilitada," ütleb dr O'Reilly.
Uurige teisi intiimsuse vorme
Kui teil pole tuju, võib seks tunduda kaugel.
Kaaluge oma partneriga porno vaatamist, suudlemist, endaga masturbeerimist, masseerimist või dušši all käimist, soovitab dr O'Reilly.
Kui see teid meeleollu ajab, siis laske seda saada! Kui ei, siis ei avaldata survet.
Minge ostma
Alates libestikust kuni vibraatoriteni kuni peenise rõngasteni võivad sekstopsid teie magamistoas uut elu hingata.
Alumine rida
Nii nagu petmine, mikropettused, seks ja veidrus, varieerub „surnud magamistoana” suhe suhetes, lähtudes teie seksuaalaja normist.
Paljud asjad võivad viia surnud magamistoani - mõned viitavad suhte suuremale probleemile, teised mitte. Vaatamata sellele, kui see häirib ühte või mitut partnerit, on aeg sellest rääkida.
See jutt võib olla katkendlik, kokkuvõtlik või kokkuvõtlik jutt või aitab teil plaan paksemaks muuta.
Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv seksuaal- ja heaolukirjutaja ning CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta on testinud üle 200 vibraatori ning söönud, joonud ja söega harjatud - kõik ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute ja romaaniromaanide lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.
