Täiendamine Valemiga: Kuidas Seda Tõhusalt Teha

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Koos küsimusega, kas kasutada riideid ühekordselt kasutatavate mähkmete kasutamisel ja kas magada last treenima, on rinnaga ja pudeliga toitmine üks neist uue ema otsustest, mis kipub esile kutsuma tugevaid arvamusi. (Avage lihtsalt Facebook ja näete, kuidas Emme Sõjad sellel teemal märatsevad.)

Õnneks ei pea lapsele mõeldud piimasegu või rinnapiima söötmine olema kõik või mitte miski - ja see ei pea olema süüga koormatud valik. Rinnapiima kõrvale valemi lisamiseks võib kindlasti olla kesktee. Seda nimetatakse täiendamiseks.

Valemiga täiendamise põhjused

Võib juhtuda, et peate või soovite oma lapse sööta täiendada piimaseguga mitmel põhjusel, millest mõnda võib soovitada teie lastearst.

"Ehkki on tõsi, et rinnapiim sobib ideaalselt teie lapse toitmiseks, võib mõnikord olla vaktsiini täiendamist meditsiiniliselt vaja," ütleb holistiline lastearst dr Elisa Song.

Dr Song sõnul võib piimasegu lisamine olla kõige parem, kui imik ei võta kaalus piisavalt juurde või kui ta ei toida rinnaga hästi. Mõnikord on vastsündinutel ka kollatõbi ja nad vajavad täiendavat hüdratsiooni, kui ootate, kuni teie enda piimatooted sisse tulevad.

Mõnedel inimestel tuleb valemiga täiendada ka oma tervisega seotud põhjustel. Krooniliste haigustega inimestel või neil, kellel on hiljuti olnud rinnaoperatsioon, võib olla probleeme rinnaga toitmisega. Samas ei pruugi väiksema kehakaaluga või kilpnäärmehaigustega patsiendid toota piisavalt piima - kuigi vähese koguse võib juhtuda kellegagi.

"Mõnikord tuleb imetamine ajutiselt katkestada, kui ema kasutab teatud ravimeid," lisab dr Song. "Selle aja jooksul võib olla vaja valemit, kui ema" pumpab ja viskab."

Lisaks meditsiinilistele küsimustele võivad täiendamise otsust dikteerida ka asjaolud. Võib-olla lähed tagasi tööle, kus sul pole aega ega ruumi rinnapiima pumpamiseks. Või kui teil on kaksikuid või muid korrutusi, võib täiendamine anda teile vajaliku pausi ööpäevaringselt piimatootjana töötamisest. Vormel pakub lahendust ka naistele, kellele ei meeldi avalikult imetada.

Lõpuks leiavad paljud vanemad, et imetamine on kurnav ja emotsionaalselt kurnav. Teie vajadused on olulised. Kui täiendamine on teie vaimsele tervisele kasulik, võib see olla täiesti sobiv variant. Pidage meeles: hoolitsege teie eest, et saaksite nende eest hoolitseda.

Alustamine täiendamisega

Kui kaalute oma rinnapiimatoidul lapse alustamist natuke piimaseguga, mõtlete tõenäoliselt, kuidas täpselt alustada. (Kus see beebi kasutusjuhend on, kui seda vajate?)

Parima viisi kohta oma toitumisrežiimi lisamiseks on erinevaid arvamusi ja selleks pole ühtegi õiget viisi (või ideaalset aega).

Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) ja Maailma Terviseorganisatsioon kiidavad mõlemad heaks ainult imetamise esimese 6 elukuu jooksul. Isegi kui see pole võimalik, julgustavad paljud eksperdid imetama vähemalt 3–4 nädalat, et teha kindlaks teie pakkumine ja lapse mugavus rinnaga.

Olenemata beebi vanusest, kui otsustate piimasegu alustada, on kõige parem sellega arvestada - ja tehke seda ajal, mil beebil on hea tuju. Unine või kohmakas pisike pole tõenäoliselt millegi uue proovimisest vaimustuses, nii et vältige valemi tutvustamist liiga lähedal magamaminekule või sellele varahommikusele nutulaule.

"Üldiselt soovitaksin alustada ühe pudeliga päevas, kellaajal, kui teie laps on kõige õnnelikum ja rahulikum ning võtab vaktsiini tõenäoliselt vastu," ütleb dr Song. Kui olete kehtestanud ühe pudeli päevas kasutamise korra, saate piimasegude arvu järk-järgult suurendada.

Strateegiad edukaks täiendamiseks

Nüüd niru-sõmer: kuidas täpselt näeb toidulisand välja ühelt toitmiselt teisele?

Esiteks võisite kuulda, et peaksite valemile lisama rinnapiima, et anda lapsele tuttavlik maitse - kuid dr Song ütleb, et võite selle vahele jätta.

"Ma ei soovita rinnapiima ja piimasegu samasse pudelisse segada," ütleb ta. "See ei ole lapsele ohtlik, kuid kui laps ei joo kogu pudelit, võib rinnapiim, mille pumpamiseks olete kõvasti tööd teinud, raisata." Hea mõte - see kraam on vedel kuld!

Järgmisena, kuidas oleks lood oma varude hoidmisega? Üks strateegia on kõigepealt põetada, seejärel anda söötmise lõpus valem.

"Kui peate toidulisandit täiendama pärast igat või enamikku toitmist, imetage last kõigepealt rinnad täielikult ja andke seejärel täiendav valem," ütleb dr Song. "See tagab, et teie laps saab ikkagi maksimaalset võimalikku rinnapiima ja vähendab võimalust, et toidulisandi kasutamine vähendab teie pakkumist."

Levinumad probleemid ja nende lahendused

Täiendamise alustamine pole alati sujuv purjetamine. Võib juhtuda, et kohanemisperiood on teie beebi uue söötmisviisiga harjunud. Siin on kolm levinumat probleemi, millega võite kokku puutuda.

Beebil on raskusi pudelist söömisega

Ei saa eitada, et pudel erineb teie rinnast üsna erinevalt, nii et üleminek nahalt lateksile võib alguses olla teie pisikese jaoks häiriv.

Samuti on võimalik, et laps pole lihtsalt harjunud teie valitud pudelist või nibust voolavusega. Saate katsetada erineva voolutasemega nibusid, et näha, kas need jõuavad magusasse kohta.

Võite proovida ka lapse toitmise ajal ümber paigutada. Kuigi teatud positsioon võib olla just imetamiseks sobiv, ei pruugi see olla ideaalne pudelist välja söömiseks.

Seotud: lutipudelid igas olukorras

Pärast piimasegu on beebi gaasiline või tujukas

Pole harvad juhud, kui imikud tunduvad pärast piimasegu alustamist eriti keerulised või tormi tekitama hakkavad. Mõlemal juhul on süüdi tõenäoliselt õhu liigtarbimine.

Murrake laps kindlasti pärast iga toitmist põhjalikult. Või proovige uuesti söötmise ajal ümber paigutada või pakkuda erineva vooluga nibu. Mõnel juhul võib teie laps reageerida piimasegu koostisosale, nii et peate võib-olla vahetama teise kaubamärgi vastu.

Seotud: Proovimist väärt orgaanilised beebisegud

Beebi ei võta pudelit

Oh, see on stsenaarium, mida kartsid: Teie laps keeldub pudelist üldse. Enne paanikasse minekut proovige oma veatu hoida mõne tõrkeotsingu tehnika abil:

• Beebi nälja suurendamiseks oodake söötmise vahel kauem (kuid mitte nii kaua, kui nad on imikute raevukad).
• Laske oma partneril või teisel majahoidjal toitu teha.
• Paku pudelit kellaajal, kui beebi on tavaliselt heas tujus.
• Torkige pudeli nibule veidi rinnapiima.
• Katsetage valemi erinevate temperatuuridega (ehkki mitte kunagi liiga kuuma), aga ka erinevate pudelite ja nippidega.

Toitumise hirmud täiendamise ajal

Paljud emad, kes soovivad toidulisandit täiendada, kardavad, et nende laps ei saa piimasegu kehtestamisel piisavat toitumist. Ehkki on tõsi, et valem ei sisalda samu antikehi kui rinnapiim, peab see enne müüki läbima ranged toitainetestid.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) täpsustab, et kõik imiku piimasegud peavad sisaldama minimaalselt 29 olulist toitainet (ja maksimaalselt 9 toitainet, mida beebid vajavad vähem). FDA väidab ka, et piimasegu söötmise ajal ei ole vaja beebi toitu vitamiinide või mineraalidega rikastada.

Täiendamise eelised ja puudused

Iga imiku toitmise olukord on seotud plusside ja miinustega. Täiendamise plusspoolel saab teie laps immuunsust tugevdavate antikehade saamist teie piimast. Samal ajal saate oma karjääris, ühiskondlikus elus ja igapäevases tegevuses rohkem paindlikkust nautida.

Teisest küljest tähendab teie imetamisprotsendi vähendamine loomuliku rasestumisvastase funktsiooni kaotamist, kuna raseduse ennetamine osutub tõhusaks ainult nõudmise korral. (See rasestumisvastane meetod ei ole 100 protsenti efektiivne raseduse vältimisel.)

Samuti võite näha sünnitusjärgse kaalukaotuse aeglustumist. (Kuid teadusuuringud on kaalukaotuse abistajana imetamise mõju kohta erinevad. 2014. aasta uuring näitas ainuüksi 3-kuulise rinnaga toitmise tulemuseks 6-kuulisel sünnitusjärgsel perioodil vaid 1,3-kilo kilo suuremat kehakaalu langust võrreldes naistega, kes ei imeta ega toida. mitte ainult.

Seotud: Milliseid rasestumisvastaseid vorme on imetamise ajal ohutu kasutada?

Täiendusvalemi valimine

Sirvige kõigi toidupoodide beebide vahekäiku ja teid kohtab iga mõeldava vajadusega kohandatud mitmevärviliste piimasegude sein. Kuidas sa tead, kumba valida?

Tegelikult on raske valesti minna, kuna valem peab läbima need ranged FDA standardid. AAP soovitab osalise rinnapiimatoiduga imikutele anda rauaga rikastatud piimasegu kuni üheaastaseks saamiseni.

Kui teate või kahtlustate, et teie lapsel on toiduallergia, võiksite valida hüpoallergeense koostise, mis võib vähendada selliseid sümptomeid nagu nohu, kõhuhädad või nõgestõbi. Ja ehkki võite märgata paljusid sojapõhiseid võimalusi, on AAP sõnul "vähe asjaolusid", kus soja on parem valik kui piimapõhised piimasegud.

Rääkige oma lastearstiga, kui teil on konkreetseid küsimusi või muresid parima valemivaliku osas.

Kaasavõtmine

Oleme kõik kuulnud, et rinnaga on kõige parem, ja on tõsi, et eranditult rinnaga toitmine on lapsele ja emale tervisele kasulik. Kuid teie enda meelerahu võib mõjutada teie beebi tervist ja õnne rohkem, kui võite arvata.

Kui valemiga täiendamine on teie olukorra jaoks parim otsus, võite puhata, teades, et hea enesetunde korral õitseb ka beebi tõenäolisemalt. Ja liikudes osalise tööajaga imetamise juurde, pöörduge kõhklemata oma lastearsti või imetamisnõustaja poole. Nad võivad aidata teid õigele teele seadmiseks.