Mis on kõva nahk?
Kõva naha võib põhjustada korduv surve ja hõõrdumine teie naha vastu, mille tulemuseks on konnasilmad või kallused.
Kõige sagedamini ilmneb see kätel ja jalgadel sellistest tegevustest nagu kõndimine või kitsastes kingades jooksmine, instrumentide mängimine või töövahendite kasutamine ikka ja jälle. Seda tüüpi kõva nahk on tuntud paksude nahapiirkondade poolest, mis on kõvastunud ja vahajas välimusega.
Sellistel juhtudel teeb teie nahk tegelikult oma tööd. See reageerib korduvatele vigastustele ja stressile, kaitstes nahka edasiste kahjustuste eest. Aja jooksul võib ka kõva nahk muutuda hellaks ja katsudes valusaks.
Enamikul juhtudel on kõva nahk kodus ravitav. Lugege edasi, et õppida, kuidas kodus kõva nahka eemaldada ja vältida selle naasmist.
Kuidas eemaldada kõva nahk?
Kallused ja konnasilmad ei ole tavaliselt suur terviseprobleem. Tavaliselt kaovad need aja jooksul, kuid rasketel juhtudel võib see võtta mitu kuud või isegi aastaid.
Koduse kõva naha eemaldamiseks toimige järgmiselt.
- Leotage kõva nahapiirkonda 10 minutit soojas vees. See aitab nahka pehmendada, muutes selle kergemaks.
- Kandke alale õrnalt pimsskivi või suur küüneviil. Alustage külgsuunas liikumisega ja seejärel liikuge surnud naha eemaldamiseks väikeste ringideni. Pimsskivi saate osta Amazonist.
- Naha rahustamiseks jälgige niisutajat. Salitsüül- või glükoolhapet sisaldav kreem võib pakkuda lisahüvesid, eemaldades ülejäänud surnud naha õrnalt.
Korda protsessi iga päev, kuni kõva nahk on täielikult kadunud. Vältige esimesel proovimisel ülepakkumist ja liigset nühkimist - see võib ärritada ümbritsevat nahka ja põhjustada rohkem vigastusi. Lisateavet pimsskivi kasutamise kohta.
Aga raseerimine ja muud meetodid?
Kõva naha eemaldamisel vältige teravate esemete eemaldamist. Siia kuuluvad pardlid, küünte lõikurid ja käärid. Need tööriistad muudavad naha naha tahtmatu lõikamise väga lihtsaks, jättes avatud haava, mis on nakkuse suhtes haavatav. Mõned väidavad, et kalluse raseerimine aitab neil õhemaks kasvada, kuid selle kinnitamiseks pole mingeid tõendeid.
Kui pimsskivi leotamine ja kasutamine ei tee trikki, võiksite pöörduda arsti poole. Nad võivad kas kõva naha füüsiliselt eemaldada või välja kirjutada midagi, näiteks tugevat salitsüülhappegeeli, mis aitab ekstra nahka lahustada.
Kuidas hoida seda tagasi kasvamast?
Kui olete kõva nahapiirkonna puhtaks teinud, saate selle toimimiseks paar sammu teha.
Võimalik, et peate kõigepealt välja selgitama, miks kõva nahk arenes. Näiteks kui see on tingitud hõõrdumisest, mida põhjustab teatud tööriistade kasutamine või teatud kingapaari kandmine, peate neid esemeid vältima, et tulevikus ei esineks kõva nahka.
Samuti saate naha kahjuliku hõõrdumise ära hoida, kui kannate õigesti paigaldatavaid kingi ja muid kaitsevahendeid, näiteks töökindaid või polsterdatud kingi.
Teine viis kõva naha vältimiseks on regulaarselt kasutada niisutavat kreemi. See aitab vältida nahakudede kuivamist. Proovige seda rakendada kohe pärast vanni või dušši võtmist. Kui teil on väga kuiv nahk, peate võib-olla seda määrima mitu korda päevas.
Lisakasu saamiseks otsige kreemi, mis sisaldab alfa-hüdroksüülhapet, mis aitab kogunenud nahka õrnalt eemaldada. Proovige seda Amlactini poolt.
Kas ma peaksin arsti vaatama?
Kui kõva nahk ei kao hoolimata kodustest abinõudest ja elustiili muutustest, peate võib-olla pöörduma arsti poole, et välistada kaasuva seisundi võimalus.
Kohtumine, kui teil on kõva nahka, millega kaasnevad:
- lihavärvilised teralised muhud, mis kasvavad ja muutuvad valusaks, mis võivad olla tüükad
- punetus ja tugev sügelus, mis võib olla ekseem
- punane, konarlik lööve, mis võib olla seeninfektsioon
- haavandid ja juuste väljalangemine, mis võib olla harv haigus, mida nimetatakse sklerodermiaks
- mäda, eritumine ja valu, mis võivad olla infektsioon
Sõltuvalt algpõhjusest võib teil olla vaja retseptiravimeid või seenevastaseid ravimeid tablettide või kreemide kujul.
Kui teil on suhkurtõbi, võib piirkonnas esineva verevoolu vähenemise tõttu olla suurem risk jalgade kalluste ja konnasilmade tekkeks. Sel juhul pidage nõu oma arstiga, kuna võib tekkida vajadus oma raviplaani kohandamiseks.
Alumine rida
Kõva nahk võib olla pettumust valmistav, kuid enamik juhtumeid on kodus lahendatav mõne elustiili kohandamise ja ravi abil.
Kui teil on kõva nahk, mis ei muutu koduse ravi korral paremaks, tehke oma arstiga kohtumine, et teada saada, mis seda põhjustab.
