Südamehaigus on nimi südame ja veresoonte mitme ebanormaalse seisundi kohta. Need sisaldavad:
- pärgarteri haigus (ummistused südame veresoontes)
- perifeersete arterite haigus (käte või jalgade veresoonte ummistused)
- probleemid südame rütmiga (arütmia)
- probleemid südame lihaste või ventiilidega (südameventiilid)
- kongestiivne südamepuudulikkus (südamelihase pumpamise või lõdvestamise funktsioonide probleem)
Need probleemid võivad aja jooksul areneda või olla põhjustatud südame ebanormaalsest moodustumisest emakas (enne sündi, mida nimetatakse kaasasündinud südamehaiguseks). Südamehaigust nimetatakse ka südame-veresoonkonna haiguseks.
Sageli peetakse seda terviseprobleemiks, mis mõjutab peamiselt mehi. Siiski on see Ameerika Ühendriikide naiste peamine surmapõhjus, põhjustades igal aastal umbes ühe naissoost surmast neljas.
Ligikaudu 6 protsendil üle 20-aastastest USA naistest on südame isheemiatõbi või koronaararterite haigus, mis on kõige levinum tüüp. Südamehaiguste risk suureneb koos vanusega.
Südamehaiguste varajased nähud
Paljudel naistel puuduvad südamehaiguse sümptomid enne, kui neil on mõni hädaolukord, näiteks infarkt. Kui teil on varased sümptomid, võivad need hõlmata järgmist:
- valu rinnus või ebamugavustunne rinnus, mis võib olla terav või tuim ja tugev (nn stenokardia)
- valu kaelas, lõualuus või kurgus
- valu ülakõhus
- ülaselja valu
- iiveldus
- väsimus
- õhupuudus
- üldine nõrkus
- nahavärvi muutused, näiteks hallikas nahk
- higistamine
Need sümptomid võivad ilmneda puhkeasendis või igapäevase tegevuse ajal. Need võivad olla ka südameataki sümptomid.
Muud südamehaiguste sümptomid naistel
Südamehaiguste progresseerumisel võib ilmneda rohkem sümptomeid. Sümptomid võivad erineda sõltuvalt sellest, mis tüüpi südamehaigus teil on.
Samuti on naiste südamehaiguste sümptomid erinevad kui meestel, kellel on suurem tõenäosus valu rinnus.
Naiste südamehaiguse võimalike hilisemate sümptomite hulka kuuluvad:
- jalgade, jalgade või pahkluude turse
- kaalutõus
- magamisprobleemid
- kui tunnete, et süda lööb väga kiiresti (südamepekslemine)
- köha
- vilistav hingamine
- higistamine
- peapööritus
- seedehäired
- kõrvetised
- ärevus
- minestamine
Südamehaiguste riskifaktorid
Mõned südamehaiguste tüübid on kaasasündinud, mis tähendab, et need on südame moodustumise anatoomiliste kõrvalekallete tagajärg.
Geneetilised tegurid võivad mõjutada ka südamehaiguste tekkimise võimalust. Teised võivad areneda sõltumata riskifaktoritest.
Siiski on palju muid haigusseisundeid ja elustiili mõjutavaid tegureid, mis võivad seada teid suuremasse südamehaigustesse haigestumise riski. Need sisaldavad:
- diabeet
- kõrge vererõhk (hüpertensioon)
- depressioon
- suitsetamine
- krooniline stress
- südamehaiguste perekonna ajalugu
- põletikulised haigused nagu reumatoidartriit ja luupus
- HIV
- menopaus või enneaegne menopaus
- mitte trenni tegema
- kellel on raseduse ajal kõrge vererõhk või diabeet
- kellel on ülekaal või rasvumine
Samuti on mitmeid haigusi ja probleeme, mille puhul südamehaigused võivad teid ohustada, sealhulgas:
- südameatakk
- insult
- südamepuudulikkus
- südame seiskumine
- aneurüsm
Millal arsti juurde pöörduda
Kunagi pole liiga vara arsti juurde pöörduda, et arutada teie südamehaiguste riski. Tegelikult ütlevad uued esmased ennetusjuhised, et mida varem südamehaiguste riskifaktoreid ennetatakse või ravitakse, seda väiksem on tõenäosus südamehaiguste tekkeks hilisemas elus.
Seega, kui olete mures südamehaiguste riski pärast, tehke kohtumine, et arutada, kuidas saaksite seda väga välditavat seisundit ära hoida.
Kui teil on mingeid sümptomeid, on väga oluline arutada neid oma arstiga, kuna südamehaigused võivad maskeeruda mitmel erineval viisil.
Lihtne on tagasi lükata palju südamehaiguse hoiatavaid märke, nagu väsimus, seedehäired ja õhupuudus, mis on lihtsalt tavaline eluosa või kerge haigus. Kuid kuna infarkt võib juhtuda äkki, on oluline mitte ignoreerida võimalikke hoiatavaid märke.
Kui teil on mõni ülalnimetatud südamehaiguse sümptomitest, eriti kui teil on ka riskifaktoreid, pöörduge arsti poole.
Südamehaiguste diagnoosimine
Südamehaiguste diagnoosimiseks küsib arst kõigepealt teie isikliku ja perekonna haigusloo kohta. Seejärel küsivad nad teie sümptomite kohta, millal nad hakkasid ja kui rasked nad on. Nad küsivad ka teie elustiili kohta, näiteks kui te suitsetate või sportite.
Vereanalüüsid aitavad arstil välja selgitada teie südamehaiguste riski. Kõige tavalisem on lipiidide profiil, mis mõõdab kolesterooli ja triglütseriide.
Sõltuvalt teie sümptomitest ja ajaloost võib arst teha muid vereanalüüse, sealhulgas testid, et kontrollida:
- põletiku tase
- naatriumi ja kaaliumi sisaldus
- vererakkude arv
- neerufunktsioon
- maksafunktsioon
- kilpnäärme talitlus
- muud spetsiaalsed lipiidide testid
Muud testid hõlmavad järgmist:
- Elektrokardiogramm (EKG) südame elektrilise aktiivsuse mõõtmiseks. See aitab arstil vaadata teie südame rütmiga seotud probleeme, samuti tõendeid südameatakkide kohta.
- Ehhokardiogramm, mis on südame ultraheli ja milles vaadeldakse teie südame struktuuri, talitlust ja südameklappide tööd.
- Stressitest, et näha, kui hästi su süda füüsilise stressi all töötab. Selle testi ajal treenite varustuse kandmise ajal südame elektriliste signaalide ja vererõhu mõõtmiseks. See võib ennustada, kas teil on ummistusi, mis võivad treenimisel piirata südame verevarustust südames.
- Kaela unearterite ultraheli insuldiriski otsimiseks.
- Hüppeliigese brahiaalindeks - jalgade ja käte vererõhu suhe.
- Coronary CTA, spetsialiseeritud CT-skannimine, mis vaatab südame ümbritsevaid veresooni, et näha, kas seal on ummistusi.
Arst võib soovitada ka pidevat EKG-d või ambulatoorset arütmiamonitori, kus kannate seadet, mis salvestab pidevalt teie südame elektrilisi signaale. Sõltuvalt teie sümptomitest võite seda seadet kanda paar päeva või paar nädalat.
Kui need testid pole veenvad, peate südamehaiguste diagnoosimiseks vajama rohkem invasiivseid teste. Need sisaldavad:
- Südame kateteriseerimine, mis näitab, kas teie arterid on blokeeritud ja kui hästi süda töötab.
- Implanteeritav silmusemängija, mis on naha alla implanteeritud arütmiamonitor, mis aitab kindlaks teha arütmia (ebaregulaarse südamelöögi) põhjuseid.
Südamehaiguste ennetamine
Südamehaiguste riskifaktorid on keerulised ja hõlmavad geneetikat, muid bioloogilisi tegureid ning üldisi tervise ja elustiili tegureid.
Ehkki te ei pruugi oma südamehaiguste riski täielikult kõrvaldada, võite selle vähendamiseks võtta meetmeid. Need sisaldavad:
- Kontrollige oma vererõhku regulaarselt. Kui see on kõrge, töötage arstiga selle langetamiseks. See võib hõlmata ravimeid ja elustiili muutusi.
- Kui suitsetate, otsige suitsetamisest abi. See võib olla keeruline, kuid arst aitab teil luua teile sobiva suitsetamisest loobumise kava.
- Kui teil on diabeedi riskifaktoreid, näiteks perekonna ajalugu, kontrollige veresuhkru taset.
- Kui teil on diabeet, hoidke veresuhkru taset kontrolli all.
- Säilitage keha jaoks sobiv kaal.
- Söö tervislikku toitumist, milles on palju täisteratooteid, puu- ja köögivilju ning tailiha.
- Piirake oma alkoholitarbimist ainult ühe joogiga päevas.
- Halda stressitaset.
- Kontrollige oma kolesterooli taset ja vajadusel astke kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks.
- Kui teil on uneapnoe või usute, et teil on nii, pöörduge ravi saamiseks.
- Treeni regulaarselt.
- Kui teil on olnud südameatakk, rääkige oma arstiga aspiriini igapäevase madala annuse kohta. Seda ei soovitata naistele, kellel pole olnud südameinfarkti ega insuldi, kuna see võib verejooksu suurendada.
Ära viima
Südamehaigused on naistel palju tavalisemad, kui paljud inimesed aru saavad. Tegelikult on see naiste peamine surmapõhjus.
Paljudel südamehaigustega naistel pole mingeid sümptomeid. Vaadake oma arsti poole varakult, et teha kindlaks südamehaiguste risk ja kuidas seda riski vähendada.
Kui teil on sümptomeid, on oluline pöörduda arsti poole nii kiiresti kui võimalik, et nad saaksid enne südamekahjustuste tekkimist testida südamehaigusi ja osutada ravi.
