Hinnanguliselt kannab 45 miljonit USA-s inimest kontaktläätsi. Need väikesed läätsed võivad kandjate elukvaliteedis tohutult erineda, kuid oluline on neid ohutult käsitseda. Ebaõige hooldus võib põhjustada igasuguseid probleeme, sealhulgas tõsiseid nakkusi.
Ükskõik, kas olete aastaid kontakte kandnud või kavatsete neid esimest korda kasutada, on siin kõige kindlamad viisid oma läätsede paigaldamiseks, eemaldamiseks ja hooldamiseks.
Kuidas kontaktläätsi panna?
Samm-sammult juhised
- Esiteks peske käsi hoolikalt ja kuivatage need korralikult.
- Avage kontaktläätsede ümbris ja pange sõrmeotsa abil esimene kontaktlääts oma mitte domineerivasse käesse.
- Loputage objektiivi kontaktläätselahusega. Ärge kunagi kasutage tavalist vett.
- Pange objektiiv oma domineeriva käe nimetissõrme või keskmise sõrme ülaosale.
- Veenduge, et objektiiv pole kahjustatud ja et õige külg on ülespoole. Objektiivi servad peaksid kausi moodustamiseks ülespoole pöörduma, mitte välja libisema. Kui see on väljastpoolt, libistage seda ettevaatlikult. Kui objektiiv on kahjustatud, ärge seda kasutage.
- Vaadake peeglisse ja hoidke oma ülemist ja alumist silmalaugu lahti, kui käsi ei hoia objektiivi.
- Vaadake enda ees või lae poole ja asetage objektiiv silma.
- Sulgege aeglaselt silm ja keerake silm ümber või vajutage läätse paigale kinnitamiseks kergelt silmalaule. Objektiiv peaks tundma end mugavalt ja pärast mõne korra vilkumist peaks see selgelt nähtav olema. Kui see pole mugav, võtke objektiiv ettevaatlikult välja, loputage see ja proovige uuesti.
- Korda seda teise läätsega.
Kas kõva või pehme kontaktläätse sisestamisel on vahet?
Kõige levinumat kõva läätse tüüpi nimetatakse jäigaks gaasi läbilaskvaks läätseks. Need kõvad läätsed võimaldavad hapnikul teie sarvkestale pääseda. Nad on ka vastupidavamad kui pehmed läätsed, seega kestavad kauem. Pehmed kontaktläätsed on populaarsemad valikud kui kõvad läätsed.
Negatiivne külg on see, et kõvad kontaktläätsed põhjustavad tõenäolisemalt nakkusi. Need võivad olla ka vähem mugavad kui pehmed läätsed.
Vaatamata nende erinevustele saate ülaltoodud samme järgides samamoodi kõvasid ja pehmeid kontakte panna.
Mida teha, kui objektiiv on ebamugav
Kui olete just hakanud kontaktläätsi kandma, siis teadke, et need võivad esimestel päevadel end pisut ebamugavalt tunda. See on tavalisem kõvade läätsede puhul.
Kui teie silm tundub pärast objektiivi panemist kuiva, proovige kasutada spetsiaalselt kontaktide jaoks tehtud uuesti niisutustilku.
Kui objektiiv tundub pärast selle paigaldamist kriimustatud, valutab või ärritab teie silma, toimige järgmiselt.
- Esiteks, ärge hõõruge oma silmi. See võib kahjustada teie kontaktläätsi või suurendada ebamugavustunnet.
- Pese ja kuivata käed hästi. Seejärel eemaldage lääts ja loputage seda põhjalikult kontaktläätselahusega. Nii saate vabaneda objektiivi külge kleepunud mustusest või prahist, muutes selle ebamugavaks.
- Kontrollige objektiivi hoolikalt, et veenduda, et see pole rebenenud ega kahjustatud. Kui see on nii, visake objektiiv ära ja kasutage uut. Kui teil pole varu, pöörduge kindlasti kohe silmaarsti poole.
- Kui objektiiv pole kahjustatud, pange see pärast põhjalikku loputamist ja puhastamist hoolikalt oma silma.
- Kui teie lääts on sageli ebamugav ja ülaltoodud toimingud ei tööta või kui teil on ka punetust või põletustunne, lõpetage läätsede kandmine ja helistage oma arstile.
Kuidas kontaktläätsi eemaldada?
Samm-sammult juhised
- Peske käsi hoolikalt ja kuivatage need korralikult.
- Kasutage oma domineeriva käe keskmist sõrme, et tõmmata ühe silma alumisel silmalau õrnalt alla.
- Üles vaadates kasutage sama käe nimetissõrme abil objektiivi ettevaatlikult silma valge osa alla.
- Pigistage lääts pöidla ja nimetissõrmega ning eemaldage oma silmast.
- Pärast läätse eemaldamist pange see peopessa ja niisutage seda kontaktlahusega. Lima, mustuse ja õli eemaldamiseks hõõruge seda ettevaatlikult umbes 30 sekundit.
- Loputage lääts, asetage see kontaktläätse korpusesse ja katke see täielikult kontaktlahusega.
- Korda seda teise silmaga.
Kuidas kontaktläätsi turvaliselt hooldada?
Silmade tervise hoidmiseks on oluline järgida kontaktläätsede õigeid hooldusjuhiseid. Kui te seda ei tee, võib see põhjustada mitmeid silmahaigusi, sealhulgas tõsiseid nakkusi.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel mõjutavad tõsised silmainfektsioonid, mis võivad põhjustada pimedaksjäämist, umbes ühte 500-st kontaktläätsede kandjast aastas.
Lihtsaim viis silmainfektsioonide ja muude komplikatsioonide riski vähendamiseks on läätsede korralikult hooldamine.
Mõned olulised näpunäited hoolduse kohta hõlmavad järgmisi nõuandeid:
| DO veenduge pese käsi hoolikalt enne laskmise või eemaldamisel läätsed. | ÄRGE kandke oma läätsi kauem kui ette nähtud. |
| Hoidke kontaktläätsi kindlasti üleöö desinfitseerimislahuses. | ÄRGE hoidke läätsi üleöö soolalahuses. Soolalahus sobib suurepäraselt loputamiseks, kuid mitte kontaktläätsede hoidmiseks. |
| DO visata lahendus teie objektiiv juhul pärast paned oma läätsed silma. |
ÄRGE kasutage objektiivi korpuses desinfitseerimislahust uuesti. |
| DO loputada teie puhul soolalahusega pärast paned läätsed. | Ärge kasutage läätsede puhastamiseks ega hoidmiseks vett. |
| DO asendada oma objektiivi puhul iga 3 kuu järel. | ÄRGE magage oma kontaktläätsedes. |
| DO hoida oma küüned lühikesed, et vältida kriimustada oma silmaga. Kui teil on pikad küüned, kasutage läätsede käsitsemisel ainult sõrmeotste abil. | ÄRGE minge oma läätsedesse vee alla, sealhulgas ujuge või duši all. Vesi võib sisaldada haigustekitajaid, mis võivad põhjustada silmainfektsioone. |
Millised on silmainfektsiooni sümptomid?
Oluline on teada sümptomeid, mis võivad viidata silmainfektsioonile. Mõned kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- silma punetus ja turse
- silmavalu
- valgustundlikkus
- silmade kastmine
- silmadest väljutamine
- ähmane nägemine
- ärritus või tunne, et midagi on teie silmis.
Kui teil on mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole.
Alumine rida
Kontaktläätsede turvaline sisse- ja väljavõtmine on teie silmade tervise jaoks ülioluline.
Enne kontaktläätsede käsitsemist peske kindlasti käsi, puhastage neid enne sissepanemist või pärast väljavõtmist põhjalikult kontaktläätselahusega ja ärge kunagi magage nendes.
Kui märkate silmade punetust, turset või eritust või teil on nägemise hägustumine või silmavalu, pöörduge kindlasti arsti poole.
