Verevalumid, mida nimetatakse ka kontuurideks, tagumikul pole nii haruldased. Seda tüüpi kerged vigastused tekivad siis, kui mõni ese või mõni teine inimene puutub jõuliselt kokku teie naha pinnaga ja vigastab lihaseid, pisikesi veresooni, mida nimetatakse kapillaarideks, ja muid nahaaluseid sidekoe.
Verevalumid on eriti tavalised, kui mängite mis tahes spordialasid, mis võivad (sõna otseses mõttes) teid tagumikku koputada, näiteks:
- Jalgpall
- jalgpall
- jäähoki
- pesapall
- ragbi
Neid saate hõlpsalt hankida ka siis, kui:
- istu liiga kõvasti maha
- lüüa tagumikku liiga jõuliselt kellegi käega või mõne muu esemega
- joosta seina või mööblieseme taha või küljele
- laske pepu suure nõelaga lasku
Ja nagu enamus teisi verevalumeid, pole need tavaliselt nii tõsised. Tõenäoliselt tekivad kogu elu verevalumid kogu kehas, mõnda neist võite vaadata ja mõelda: kuidas see sinna sattus?
Kuid millal on verevalum lihtsalt verevalum ja millal tasub oma arstiga rääkida? Laskem üksikasjadesse.
Sümptomid
Verevalumi kõige nähtavam sümptom on õrn või valulik punakas, sinakas, kollakas laik, mille ümber on selge piir, mis eristab seda ümbritsevast nahast.
Kapillaarverejooks põhjustab enamiku verevalumite punakas-sinist värvi. Lihaste või muude kudede kahjustused põhjustavad verevalumite ümbruses selle puudutamisel täiendavat õrnust või valu.
Enamasti on need ainsad sümptomid, mida märkad, ja verevalum kaob ainuüksi päevadega. Tõsisemate või suure nahapiirkonna verevalumite paranemiseks võib kuluda kauem aega, eriti kui lööte selles piirkonnas edasi.
Muude võimalike verevalumite sümptomite hulka kuuluvad:
- kindel kude, turse või verevalumipiirkonna alla kogunenud veri
- kerge valu, kui kõnnite ja avaldate muljutud tuharale survet
- survetunne või valu lähedal asuva puusaliigese liigutamisel
Tavaliselt ei vaja ükski neist sümptomitest arsti külastamist, kuid kui arvate, et verevalum võib olla tõsisema vigastuse või haigusseisundi sümptom, pöörduge arsti poole, et see diagnoosida.
Diagnoosimine
Pöörduge kohe arsti poole, kui tunnete muret vigastuse tagajärjel tekkinud verevalumi või selle sümptomite pärast.
Enamikul juhtudel ei põhjusta verevalum muret, kuid kui sümptomid mõne päeva pärast iseenesest ei kao või aja jooksul süvenevad, peate vajama viivitamatut arstiabi.
Arst alustab teie keha täieliku füüsilise läbivaatusega, sealhulgas eriti verevalumiga alaga, et otsida tõsise vigastuse tunnuseid.
Kui teie arst on mures, et olete võinud vigastada verevalumiga ümbritsetud kudesid, võib ta piirkonna täpsema ülevaate saamiseks kasutada ka kuvamistehnoloogiaid, näiteks:
- Röntgen. See aitab leida katkiseid luid või vigastatud liigeseid.
- Ultraheli. See otsib lihaste vigastusi, nagu näiteks hematoomide moodustumisega lihase rebend.
- MRT. MRI-d pakuvad alaselja ja vaagna detailset, kolmemõõtmelist kujutist, eriti kui arst kahtlustab puusa- või alaseljavigastusi, mis võivad olla seotud närvidega, näiteks seljaaju närvi kokkusurumisega.
- KT-skaneerimine. Need pildid võivad aidata leida tuharapiirkonda ja vaagna vigastusi.
Hoolitsused
Tüüpilist tagumiku verevalumit ravitakse lihtsalt. Valu ja paistetuse vähendamiseks alustage RICE meetodist:
- Puhka. Lõpetage mis tahes, mis põhjustas verevalumite tekke, näiteks sporti, et vältida verevalumite teket ega kahjustatud lihaste või kudede edasist koormamist. Võimaluse korral kandke polti tagumiku ümber, et vältida edasist vägivaldset või traumeerivat kontakti.
- Jää. Tehke külm kompress, mähkides jääpaki või külmutatud köögiviljakoti puhtasse rätikusse ja asetades selle 20 minutiks õrnalt verevalumile.
- Tihendamine. Mähi sideme, meditsiiniline lint või muu puhas pakkematerjal kindlalt, kuid õrnalt verevalumi ümber.
- Kõrgendus. Tõstke vigastatud piirkond südamest kõrgemale, et veri ei koguneks. See on tagumiku verevalumi korral valikuline.
Jätkake selle meetodi kasutamist mitu korda päevas, 20 minutit korraga, kuni valu ja tursed ei häiri teid enam. Asendage kõik sidemed vähemalt üks kord päevas, näiteks ujumise või duši all käimise ajal.
Siin on mõned muud viisid verevalumi ja selle sümptomite raviks:
- Võtke valuvaigistavat ravimit. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA), näiteks ibuprofeen (Advil), võivad muuta kaasnevat valu talutavaks.
- Kandke kuumust. Kui esialgne valu ja turse on vähenenud, võite kasutada sooja kompressi.
- Õrnad venitused või massaaž. Need aitavad teil kogu liikumisulatuse tagasi saada ja leevendada valu.
- Hoia oma jalad. Puhake, kuni verevalumid, valu ja turse on vähenenud, eriti kui arvate, et teie lihased või liigesed võivad olla vigastatud.
Mõned tõsise tagumiku verevalumite või muude vigastuste komplikatsioonid võivad vajada enamat kui lihtsalt kodus ravi. Need vajavad arsti abi ja võivad sisaldada järgmist:
- Vere kogunemise kirurgiline äravool hematoomil või rõhk, mis on põhjustatud vedeliku kogunemisest sektsiooni sündroomi tõttu
- müosiidi ossificans'i tõttu lihasesse kasvanud luukoe kirurgiline eemaldamine
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:
- tuimus või sensatsiooni kadu tagumikul või ühel või mõlemal jalal
- puusade või jalgade liigutamise võime osaline või täielik kaotamine
- võimetus kanda jalgadele raskust
- tugev või terav valu tuharas, puusades või jalgades, sõltumata sellest, kas liigute või mitte
- raske väline verejooks
- kõhuvalu või ebamugavustunne, eriti kui sellega kaasneb iiveldus või oksendamine
- lilla verepunkt ehk purpur, mis ilmub ilma vigastusteta
Pärast suuremate verevalumite või tagumikukahjustuste tekkimist spordi- või muude füüsiliste tegevuste juurde naasmise ajal järgige arsti juhiseid. Liiga kiiresti tegutsemine võib põhjustada täiendavaid vigastusi, eriti kui lihased või muud koed pole veel täielikult paranenud.
Ärahoidmine
Tehke mõned järgmistest meetmetest, et vältida tuharate verevalumite ja muude tagumiku vigastuste tekkimist:
- Kaitske ennast. Kui mängite sporti või muid tegevusi, mis võivad teid tagumikku koputada, kandke kaitsepolstrit või muid kaitsevarustust.
- Ole mängimisel turvaline. Ärge tehke mängu ajal ega aktiivse oleku ajal ühtegi julget ega riskantset liigutust, kui teie kukkumist pole miski, näiteks polsterdage maapinnale.
Alumine rida
Tagumiku verevalumid pole tavaliselt tõsine asi. Väikesed, väikesed verevalumid peaksid iseenesest kaduma mõne päeva pärast ja suuremate verevalumite täielikuks paranemiseks võib kuluda rohkem kui paar nädalat.
Pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik, kui märkate ebanormaalseid sümptomeid, nagu tuimus, kipitus, liikumisulatuse kadumine või sensatsioon või kui sümptomid ei kao üksi. Arst saab diagnoosida vigastusi või kaasnevaid seisundeid, mis võivad mõjutada teie verevalumit.
