Mis on kaasvanemlus?
Kaasvanem on abielus olevate või lahus elavate vanemate või vanemate tegelaste ühiselt kasvatamine.
Kaasvanemad võivad olla lahutatud või pole kunagi abiellunud. Neil pole romantiliselt suhet. Kaasvanemist nimetatakse ka ühiseks vanemluseks.
Kaasvanemad jagavad lisaks oma laste tüüpilisele hoolitsusele ka otsuseid kasvatuse kohta, sealhulgas:
- haridus
- arstiabi
- usukoolitus
- muud olulised küsimused
Kaasvandamine on tavaline. 2014. aasta ülevaate kohaselt elab 60 protsenti Ameerika Ühendriikide lastest abielus bioloogiliste vanemate juures. Ülejäänud 40 protsenti elab erinevates olukordades, millest paljud hõlmavad kaasvanemat.
Loe edasi, et saada rohkem teavet kaasvanemluse kohta, sealhulgas näpunäiteid, asju, mida tuleks vältida, ja palju muud.
Kuidas saada lapsevanemaks
Edukas kaasvanem saab lastele kasu mitmel viisil.
Interdistsiplinaarses ajakirjas Applied Family Science avaldatud uuring leidis, et lastel, keda kasvatavad ühistu kaasvanemad, on vähem käitumisprobleeme. Nad on ka oma isadele lähemal kui lapsed, keda kasvatavad vaenulikud kaasvanemad või üksikvanemad.
Nii saate oma vanemate eduvõimalusi suurendada järgmiselt.
1. Laske minevikust lahti
Te ei saa edukalt kaasvanemana hakkama, kui teil pole midagi muud, kui põlgus oma endise suhtes. Saate ikka oma sõprade, pereliikmete või terapeudi pettumustest õhutada, kuid ärge kunagi õhutage oma vanemate suhtes teist.
2. Keskenduge oma lapsele
Mis iganes teie suhetes minevikus juhtus, pidage meeles, et see on minevik. Teie praegune tähelepanu peaks keskenduma sellele, mis sobib teie lapsele või lastele kõige paremini.
3. Suhtle
Hea kooskasvatamine sõltub heast suhtlemisest. Siin on mõned juhised:
- Olge selge, sisutihe ja lugupidav. Ärge kritiseerige, süüdistage, süüdistage ega ähvardage. Teie suhtlus peaks olema asjalik.
- Ole koostööaldis. Enne suhtlemist mõelge, kuidas teie mõtted kokku puutuvad. Kas kõlab ebamõistlikult või nagu kiusaja?
- Hoidke lühisõnumeid lühidalt. Kui saadate oma tekstisõnumeid või saadate meilisõnumeid, hoidke seda lühidalt, viisakalt ja asjalikult. Seadke koos vanemaga piirid selle kohta, kui palju e-kirju või tekste päevas sobib.
- Suhtle otse. Kui läbite vahendaja nagu võõrasvanem, vanavanem või mõni muu oluline, on teil oht, et asjad suheldakse valesti. Samuti saate panna oma kaasvanema tundma end tõrjutuna.
4. Kuulake aktiivselt
Suhtluse teine osa on kuulamine. Aidake kaasvanemal end mõistvana ja kuuldatuna tunda, kaaluge järgmist:
- Rääkige kordamööda.
- Ärge katkestage.
- Enne kui hakkate rääkima, korrake oma sõnadega seda, mida teie kaasvanem ütles, ja küsige, kas saite sellest õigesti aru. Kui ei, siis paluge kaasvanemal seda ümber sõnastada.
5. Toetage üksteist
Tunnistage, et parimad vanemad on need, kes teevad koostööd. Kui näete, et teine vanem teeb midagi, mis teile meeldib, komplimenteerige neid. Positiivne tugevdamine on positiivse kaasvanema võtme koostisosa.
Samamoodi järgige vastastikku kokku lepitud reegleid. Kui olete kokku leppinud puhkeaja, magamamineku või ekraani ajapiirangus, mida teie laps peab järgima olenemata sellest, kumma vanemaga ta on, pidage kinni nendest reeglitest, kui teie laps on teiega.
6. Puhkuste ja puhkuste plaan
Pühad ja puhkused võivad kaasvanematele olla keeruline aeg, kuid suhtlemine ja planeerimine võivad need ajad lihtsamaks muuta. Siin on mõned näpunäited:
- Teatage sellest võimalikult palju ette.
- Esitage oma vanemale kontaktandmed, kus te viibite.
- Hoidke lapsi oma tavapärases puhkuserežiimis. Kui enne lahku minekut veetsite tavaliselt tänupäeva koos oma perekonnaga ja jõule oma endistega, pidage rutiini sama. Jälle on järjepidevus lastele hea.
- Kui te ei saa puhkust jagada, proovige neid vaheldumisi vahetada.
- Püüdke mitte planeerida puhkust ajal, mil kaasvanem hoolitseb laste eest.
7. Kompromiss
Ükski vanem ei näe silmast silma, olgu nad siis koos või lahus. Kui te ei jõua küsimuses kokkuleppele, proovige leida lahendus, mille abil saaksite koos elada.
Näiteks kui arvate, et on tõesti oluline, et teie laps käiks kiriklikel jumalateenistustel, kui nad on koos mittereligioosse kaasvanemaga, siis vaadake, kas teie kaasvanemal oleks võimalik laps teenistusest maha jätta ja seejärel ta pärast üles võtta. Või äkki võiksite kokku leppida, et kaasvanem saab lapse teenustele igal teisel korral.
6 asja, mida tuleb vältida
Tõhusaks lapsevanemaks hoidmiseks pidage silmas neid kuut juhist:
- Ärge rääkige oma lastega kaasvanematest negatiivselt.
- Ära palu lapsel külgi võtta.
- Ärge hoidke oma last nende kaasvanemate ees viha ega vaatamata. Ainus õigustatud põhjus lapse kinnipidamiseks on nende turvalisus.
- Ärge oma lapsena "spioonige" kaasvanemat.
- Ärge olge vastuolus vastastikku kokku lepitud lapsevanemate kavaga.
- Ärge laske lubadustel läbi kukkuda.
Kuidas luua lapsevanemate kava
Põhireeglite kehtestamine ja ootuste selgesõnaline väljendamine aitab tagada sujuvama vanemate kogemuse.
Kui algselt välja töötatud plaan ei tööta hästi, siis ärge kartke koos kaasvanemaga koostööd teha, et seda vastavalt vajadusele kohandada. Ja pidage meeles, et lapse vanemaks saades tuleb plaani, mis töötab hästi, kui teie laps on noorem.
Siin on mõned punktid, mida kava väljatöötamisel arvestada:
- Teage, millal teie laps või lapsed vahetavad kodusid, kus ja millal nad kätte võetakse ning millist käitumist igas kodus oodatakse.
- Leppige koos oma vanemaga kokku, kas teie lapsed helistavad või saadavad teile teksti, kui nad on koos vanemaga. Kui nad seda soovivad, määrake konkreetne aeg.
- Veenduge, et kõigil oleks oma lastehoiu rollidest selge. Näiteks võiksite võtta kõik kohustused, kui teie laps on teiega. Või võite sina ja su vanem soovida osa igapäevaseid kohustusi jagada või muul viisil delegeerida, näiteks viia lapsed kooli, viia nad koolivälistesse tegevustesse jne.
- Järgige sarnaseid rutiine igas kodus. Näiteks kodutööd kell 17 ja magamaminek kell 20 või televiisori puudumine kooliõhtutel. Lapsed toimivad paremini järjekindlusega.
- Leppige kokku, mida ja kuidas distsiplineerite. Seadke sisse vastastikused majapidamiseeskirjad, näiteks liikumiskeeld ja tööülesanded. Nende jõustamisel kuvage ühtne esikülg.
Olge valmis lapsevanemate plaani muutma ja kohandama, kui teie laste vanus ja olud muutuvad.
Töö terapeudiga
Pöörduge professionaalse abi poole, kui märkate oma lapses stressi märke. Need märgid võivad ilmuda järgmiselt:
- probleemid magamise või söömisega
- kurbustunne või depressioon
- klasside langus
- tujukus
- hirm vanemast eemal olemise ees
- sundkäitumine
Samuti saate abi, kui teil on oma vanemaga konflikte või leiate end:
- depressioon või ärevus
- muutes oma lapsed sõnumitoojaks nii teile kui ka teie kaasvanemale
- tuginedes oma lastele emotsionaalse toe jaoks
- korduvalt kaasvanema halb suudlemine
Valitud teraapiavorm sõltub sellest, kui vana on teie laps, miks otsite professionaalset abi ja millised on teie suhted kaasvanemaga.
Pärast esialgset konsultatsiooni spetsialistiga peaksite saama oma valikuid paremini kitsendada. Terapeutide soovitusi saate küsida oma sõpradelt, arstilt, lapse lastearstilt või töötaja abistamise programmist.
Enesehooldus
Suhte kaotus ja navigeerimine eduka kaasvanemana võivad tekitada tohutult stressi. Aidake teil nende näpunäidetega toime tulla:
- Kurvastage suhet, rääkides sellest toetavate sõprade, perekonna või terapeudiga - mitte oma lastega. See võib aidata teie tundeid maha kirjutada.
- Ärge isikupärastage ega süüdistage purunemises ennast.
- Kehtestage rutiin. See aitab teil end paremini kontrolli all hoida.
- Ravige ennast millegi toredaga, kui stress muutub üle jõu. See võib olla lillekimp, massaaž või mis iganes teile meeldib, mis tundub eriline.
- Ole enda vastu lahke. Nõustuge sellega, et võite teha vigu, ja see on kõik korras. Võtke neid kui õppimisvõimalust ja liikuge edasi.
Kaasavõtmine
Kaasvanem võib olla keeruline, kuid sobivate tööriistadega saate edukalt ka vanemana tegutseda. Tõhusa kaasvanemluse võtmed on hea suhtlus teie endise vanemaga ning selge, läbimõeldult koostatud lapsevanemate kava.
Nagu kõik lapsevanemad, hoolimata sellest, kas seda tehakse üksusena või mitte, tuleks alati keskenduda sellele, mis teie lastele kõige parem on.
