Ülevaade
Kõhukinnisus on ebamugav, mõnikord valulik seisund. See juhtub siis, kui väljaheite liikumine läbi teie soolte aeglustub. Väljaheide võib muutuda kuivaks ja kõvaks. See raskendab nende möödumist.
Enamikul inimestel on vähemalt aeg-ajalt kõhukinnisus. Mõnel inimesel on see regulaarselt olemas.
Kui teil on kõhukinnisus, võib see tähendada, et teil on roojamist harva. See tähendab vähem kui kolm soolestiku liikumist nädalas.
Kõhukinnisuse raviks on saadaval palju retsepti- ja käsimüügilahtisteid. Üks neist võimalustest on mineraalõli.
Mineraalõli on määrdeaine lahtistav aine. Seda on soolte liikumise hõlbustamiseks juba aastaid kasutatud ning seda peetakse üldiselt ohutuks ja tõhusaks.
Mineraalõli kasutamine kõhukinnisuse korral
Mineraalõli katab niiskusega väljaheite ja soolestiku sisemuse. See aitab vältida väljaheite kuivamist.
Mineraalõli saate osta siit. See on saadaval vedelal või suukaudsel kujul või klistiirina.
Joo tavaline vedelik või segage seda veega või mõne muu joogiga. Mineraalõli klistiir tuleb tavaliselt pigistatavasse torusse. See võimaldab teil õli otse pärasoole viia.
Kuna mineraalõli toimimine võtab umbes 8 tundi, kaaluge selle võtmist vahetult enne magamaminekut. See võib piirata või vähendada teie võimalust ärgata keset ööd vannituppa minema.
Vältige seda koos toiduga, sest mineraalõli võib häirida teie keha imendumist mitmest olulisest toitainest. See on ka põhjus, miks rasedatele ei soovitata kõhukinnisust ravida.
Ärge võtke mineraalõli 2 tunni jooksul pärast mõne teise ravimi võtmist, kuna see võib häirida teise ravimi efektiivsust.
Annustamine
Lahtistavat ainet müüakse tavalise mineraalõlina ja mineraalõli emulsioonina, mis tähendab, et õli on segatud teise vedelikuga. Sõltumata sellest, millist tüüpi mineraalõli lahtistit ostate, järgige kindlasti hoolikalt juhiseid.
Suukaudsed annused on alla 6-aastastele lastele mineraalõli vahemikus 15 kuni 30 milliliitrit (ml). Need arvud võivad erineda sõltuvalt tootest. Mõne arsti sõnul ei tohiks alla 6-aastased lapsed mineraalõli võtta.
Kui teil on küsimusi, küsige lastearstilt muudatusi mineraalõli kui lahtistava aine juhistes või soovitustes.
Täiskasvanud võivad suu kaudu võtta 15–45 ml mineraalõli. Need numbrid varieeruvad sõltuvalt tootest. Küsige oma arstilt, milline annus teile sobib.
Nagu teised lahtistid, on mineraalõli mõeldud lühiajaliseks leevenduseks. Kui teil on selle kasutamisel edu, kuid kõhukinnisuse probleemid jätkuvad, võib arst soovitada hoolikat kasutamist. Kuid proovige seda pikema aja vältel vältida.
Rääkige oma arstiga, kui te ei näe selle lahtistava aine kasutamise nädala möödudes paranemist.
Võimalikud kõrvaltoimed
Ole lapsele mineraalõli andes ettevaatlik. Kui laps seda sisse hingab, võib see põhjustada hingamisraskusi. See võib põhjustada ka kopsupõletikku.
Kui teil või teie lapsel tekib pärast mineraalõli kasutamist köha või muid hingamisprobleeme, rääkige sellest oma arstile.
Kuna te ei saa mineraalõli seedida, võib mõni neist pärasoolest välja lekkida. See võib tekitada jama ja ärritada pärasoole. Väiksemate annuste võtmine võib aidata seda probleemi lahendada.
Allergia mineraalõli suhtes on ebatavaline. Kui teil on probleeme sügeluse, turse või hingamisraskustega, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Kõhukinnisuse riskifaktorid
Mida vanemaks saate, seda rohkem on teil kõhukinnisuse oht. Naistel on kõhukinnisuse tõenäosus suurem kui meestel. See on vähemalt osaliselt tingitud sellest, et kõhukinnisus ilmneb tavaliselt raseduse ajal.
Täiendavate kõhukinnisuse riskitegurite hulka kuuluvad:
- dehüdreerunud
- ei saa dieedis piisavalt kiudaineid
- kilpnäärmehaigus, mis on naistel tavalisem
- teatud narkootiliste ainete tarvitamine
- teatud rahustite võtmine
- teatud ravimite võtmine vererõhu alandamiseks
- kellel on selliseid tervisehäireid nagu Parkinsoni tõbi ja sclerosis multiplex
- nõrgenenud vaagnapõhjalihased või lihased, mis enam ei lõdvestu ega tõmba kokku
Kuidas vältida kõhukinnisust
Teatud elustiilivalikud võivad aidata teil seda rasket seedeprobleemi vältida. Veenduge, et teie dieet sisaldaks palju koresööta, näiteks puuvilju, täisteratooteid ja rohelisi lehtköögivilju.
Samuti on oluline hüdraatuses püsimine. Proovige juua iga päev kuus kuni kaheksa klaasi vett, kui arst ei ütle teisiti.
Iga päev treenides võib ka teie seedimist ja üldist füüsilist tervist parandada.
Ära viima
Mineraalõli lahtistav ravim peaks toimima pärast esimest annust. Kui ei, kontrollige toote etiketti või arutage oma võimalusi arstiga. Leevenduse saamiseks võib kuluda mõni päev.
Kui te nädala pärast leevendust ei saa, peate võib-olla proovima teist tüüpi lahtistit.
Kui teil on mineraalõliga edu, siis olge ettevaatlik, et sellega mitte üle pingutada. Lahtistavat on võimalik kasutada nii palju, et teil on lõpuks probleeme roojamisega ilma seda kasutamata.
