Sisukord:
Video: Semonti Manööver: Mis See On Ja Kuidas Seda Teostada
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Ülevaade
Pea liigutamisel või positsioonide vahetamisel on teil peapööritus ja tasakaal tasakaalust väljas? Teil võib olla healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV). BPPV pöörlevad aistingud võivad takistada teie võimet normaalselt liikuda, häirides oluliselt teie elukvaliteeti.
Semonti manööver on BPPV raviks üks viis.
Semonti manööver ja BPPV
Semonti manöövri mõistmiseks on vaja healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) mõistmist.
BPPV
Kui teie sisekõrva vestibulaarses süsteemis asuvad pisikesed kaltsiumkristallid - nn kanalid - liiguvad piirkonda, kuhu nad ei kuulu, saavad nad suhelda närvidega, mis saadavad teie ajule silmade ja pea asendi kohta teateid.
Kui teie vestibulaarsed närvid ja kanalid on omavahel interaktsioonis, tunnete ketramist ja pearinglust. See on BPPV.
Semonti manööver
Semonti manööver on lihtne protseduur, mis ravib BPPV-d kanaliitide ümberpaigutamisega vertiigo kaotamiseks.
Semonti manööver
Semonti manööver hõlmab patsiendi kiiret liikumist ühelt küljelt teisele. Sageli viib seda läbi füsioterapeut (PT) pärast seda, kui nad on kindlaks teinud, millist vestibulaarsüsteemi - paremat või vasakut - BBV mõjutab. Kuidas see töötab:
- PT istub teid ravilaua äärel, jalad ripuvad külje kohal.
- PT pöörab teie pead umbes 45 kraadi BPPV mõjutatud küljest eemale.
- PT viib teid kiiresti kahjustatud küljel lamavasse asendisse. Nüüd vaatate lakke. Kui teil tekib pearinglus, püsete selles asendis, kuni see möödub.
- Kui peapööritus möödub, viib PT teid tagasi istumisasendisse ja seejärel kiiresti teisele poole. Nüüd vaatate põrandat. Kui teil tekib vertiigo, jääte sellesse asendisse, kuni see möödub.
- Kui vertiigo on möödunud, liigutab PT teid tagasi istumisasendisse
Kui protseduur oli edukas, peaks päeva või kahe pärast olema pearinglus ja vertiigo. Kui ei, võib PT proovida uuesti Semonti manöövrit või proovida väga sarnast harjutust, mida nimetatakse Epley manöövriks.
Pärast Semonti manöövrit
Kui olete lõpetanud Semonti manöövri, mis tavaliselt võtab umbes 15 minutit, võib teil tekkida mõni lühike vertiigoperiood, kuna kanalid ise ümber astuvad, seetõttu on soovitatav oodata 10–15 minutit enne PT-st koju jõudmist. Samuti on soovitatav, et te ei sõidaks ise koju.
Muud manööverdusjärgsed ettepanekud hõlmavad järgmist:
- Olge järgmised paar tundi püsti.
- Magage seljas koos täiendavate patjadega, et hoida kogu öö püsti (umbes 45 kraadi). Ärge pöörake oma pead kahjustatud külje poole.
- Ärge pöörduge hambaarsti või juuksuri poole.
- Vältige treeninguid, mis nõuavad pea liigutusi, sealhulgas istumist, varba puudutamist ja vabaujumist.
Pärast ühte nädalat pange end ettevaatlikult asendisse, mis tavaliselt uimaseks teeb, ja teatage tulemustest Semonti manöövri teinud PT-le ja arstile.
Kaasavõtmine
Kui teil on vertiigo ja peapööritus, rääkige oma sümptomitest oma arstiga. Paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) diagnoosi kinnitamiseks võivad nad kasutada Dix-Hallpike'i testi. Kui see on diagnoositud, võib arst või füsioterapeut kasutada Semonti manöövrit - või sarnast Epley-manöövrit - kanalite ümberpaigutamiseks sisekõrva vestibulaarsüsteemi, et vabastada teid BPPV-st.
Soovitatav:
MSSA: Mis See On, Mis Seda Põhjustab Ja Kuidas Seda Ravitakse?
MSSA on teatud tüüpi nakkus, mida tavaliselt nimetatakse staph-nakkuseks. Staph-nakkust on kahte peamist tüüpi: MSSA ja MRSA. MSSA-d saab tavaliselt ravida antibiootikumidega, samas kui MRSA on tavaliselt antibiootikumide suhtes vastupidav
Tee Imetamiseks: Mis See On, Kuidas Te Seda Kasutate, Kas See Töötab?
Kui teie radaril imetamine toimub, on tõenäoline, et olete kuulnud, et keegi mainib või soovitab tee imetamiseks kasutada. Teil võib tekkida küsimus, kas imetamisteed on ohutud ja kas need toimivad. Siin on uuringute tulemused ja oluline teave laktatsiooniteede kohta, samuti mõned proovimise võimalused
Dix-Hallpike'i Manööver: Mis See On Ja Miks Seda Teostatakse
Dix-Hallpike'i manööver on lihtne ja ohutu viis testida oma keha, et näha, kas healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo põhjustab teie sümptomeid. Siit saate teada, kuidas seda tehakse
Power Walking: Mis See On, Kuidas Seda Teha Ja Miks See On Teie Jaoks Nii Hea
Jõudluskõndimine on suurepärane viis oma tervise parandamiseks, tervisliku seisundi säilitamiseks ja heaolutunde suurendamiseks. Kui kasutate õiget tehnikat, võib jõutõstmine aidata teil lihtsa jalutuskäigu muuta keeruliseks treeninguks
Munade Talumatus: Mis See On, Kuidas Seda Diagnoositakse Ja Kuidas Seda Hallata
Munade talumatus on reaktsioon muna söömisele. Sageli põhjustab seedetrakti sümptomeid. Muna talumatus erineb munaallergiast selle poolest, et see pole nii tõsine ja paljud inimesed kasvavad sellest välja. Kui teie või teie laps tunnevad end pärast muna tarbimist halvasti, arutage seda oma arstiga
